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Mon premier vrai distance Olympique. Je fini en 2h45 et 111eme Vraiment satisfait de ma performance. Vraiment au top : on a trop apprécié l'organisation le parcours. Tout etait parfais On sera la l'année prochaine c'est sur et certain :D Juste petit details : pourquoi ne pas repousser le demi tour d...

On vient de s'inscrire a 2

Des personnes d'inscrites ?
je vais surement y participer !

Un petit retour par rapport ce triathlon du week end dernier Celui la c'était MA COURSE ! ! Mon 3eme triathlon de ma vie de triathlete et mon 1er Olympique Les distances étaient : - 1500m nage : 31min - 58 km en vélo (1 tour 1/2 sur la boucle nord de 20km et 20km sur route fermé) avec 1500D+ : 2h20 ...

J - 1semaine !
Toujours personne d'inscrit ?

Salut à tous !!! Un petit coucou sportif et ostéopathique ;-) Et oui, je suis ostéo....tout ça pour vous dire que je suis agréablement surpris de vos commentaires...car j’espère qu'un jour l’ostéopathie fonctionnera comme ça pour la majorité des gens...surtout des enfants !!! On considère effective...

Tout est dans le titre ^^

Un petit "sondage"

Dans toute activité sportive on entends souvent dire qu'il faut aller faire de temps en temps un bilan chez un Ostéopathe ?
Consultez vous ?
Fréquence ? avant une compétition ?

60 km de vélo sur paris pour 1000m de dénivelé !
Plusieurs fois monté le mont Valérien et ensuite longchamps !

Salut et belle performance ! On a quasiment le même parcours sauf que moi il n'y a pas la cigarette ! :mrgreen: L'année dernière dépression avec mon boulot j'ai pris 12 kg ... je me suis fixé un objectif c'est de faire le marathon de paris et de changer de boulot ! :D Du cou je suis passé de 88kg a ...

Salut, Merci débutant pour cette réponse constructive ^^ A priori, j'y serai aussi au Nordschleife. 1700m de D+ ca va faire mal compte tenu du peu d'entrainement vélo... Avec les temps que tu as fait, tu devrais pouvoir le finir sans problème. 3h45, c'est sérieux et 1h35 au Triathlon du Roi, c'est ...

Sur 20km de vélo j'arrive a boire environ 700 ml de boisson isotonic ! Par contre je ne m'alimente qu'avec un gel (sur un sprint c'est suffisant) je ne compte meme pu les litres d'eau du lac que je bois .... lool Je vais essayé de travaillé un peu plus mes transitions et faire du gainage. Pour mes t...

Sur le site officiel ils y sont

Bonjour a tous, Voila fait 2 triathlons que je fais et toujours le même problème. Sur la transition nage/vélo et vélo/course a pied j'ai des contractures au niveau de la ceinture abdominale comme des point de coté mais en moins intensif. Étant coureur a la base j'arrive a me retirer un point de coté...

Perso je ne partage pas tout a fait votre avis ! Organisationnelle je trouve que pour le vélo et la CAP c'étais quand même pas super top ! J'ai fais le Découverte ... je suis sorti de l'eau en milieu de troupe pris mon vélo sans soucis ... mais vers la fin (au moment du demi tour vélo pour le découv...

D'autre conseils ?

Je cherche surtout a m'améliorer en natation ... et meme si je trouve pas mal de solution sur internet je suis un peu paumé