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5 ans c'est encore un peu tôt pour elle. [/color] Non c'est bien, t'inquiète ils vont pas lui faire nager 3000 tout de suite[/quote] C'est clair :-), au début c'est plus une familiarisation avec l'eau, des jeux avec des "frites", mettre la tête sous l'eau, etc... c'est très ludique et ada...

Un autre exemple qui démontre que la technique prime sur la puissance: ma fille (qui, au passage, me met la misère en crawl) prend des cours de natation depuis l'age de 5, 1h par semaine. Elle a aujourd'hui 12 ans et s'est mise à la compétition depuis le mois de septembre: 4 entrainements par semain...

C'est laborieux mais faut y passer... :-) As-tu validé tes progrès par une amélioration de chrono ? Non, pas encore... mais les "sensations" aussi pitoyables soient-elle en matière de jambes semblent s'améliorer doucement... :? En tout cas, j'ai gagné en horizontalité, maintenant mes jamb...

Alors, si je puis me permettre d'apporter ma contribution, en tant que débutant (je prends vraiment des cours depuis cette année), pour gagner de la vitesse en natation quand on est mauvais nageur....il faut apprendre à arrêter d'en perdre dans un premier temps ! Ca parait un peu con dit comme ça, m...

Salut, Concernant l'acromion, j'avais eu un problème à l'époque où je faisais pas mal de tennis, bilan, je ne pouvais plus servir car certaines rotations de l'épaules étaient trop douloureuses. Après moultes examens, j'avais vu un chirurgien spécialiste de l'épaule qui m'avait expliqué que cette pat...

J'ai encore en mémoire un éduc crawl très compliqué pour moi: après la poussée, les 2 bras en avant, on commence le mouvement avec un bras (disons le gauche), le droit reste tendu, le mouvement du gauche est ample, on vient toucher la cuisse, on finit le geste et une fois la main gauche à nouveau t...

Objectif : premier tri pour le printemps 2017. Soit un Sprint, soit un peu plus long... le sprint m'attire moins car j'ai peur que ça aille trop vite, chaque activité à fond. Mais plus long faut tenir la natation. Je verrai dans quelques mois en fonction de mes capacités... Niveau : course à pied. ...

Tu peux aussi voir certains club de triathlon qui propose des entraînements natation les soir (si ça peut te convenir) ? Sinon, je viens de rejoindre un groupe entrainement à la piscine de la Ramée avec 2 entrainement"triathlon" par semaine, le lundi et le vendredi de 7h à 8h30... Sinon, ...

Tu peux aussi voir certains club de triathlon qui propose des entraînements natation les soir (si ça peut te convenir) ? Sinon, je viens de rejoindre un groupe entrainement à la piscine de la Ramée avec 2 entrainement"triathlon" par semaine, le lundi et le vendredi de 7h à 8h30... Sinon, l...

Pour revenir au coeur du sujet, j'ai (re)commencer les cours de natation hier (je n'ai à mon actif que 4 mois de cours de natation collectifs pris il y a 4 ou 5 ans), autant vous dire que je nage comme une patate (environ 16' au 750m). Début du cours 7h du matin (déjà il faut être motivé :-)), nous ...

C'est clair mais inutile et vexant... je ne vois pas l'intérêt d'un tel commentaire si derrière la bonne manière de s’entraîner n'est pas expliquée !!...
(je fais allusion au premier message de FAYARD)

La piscine d'été de Tournefeuille est ouverte, Jean Boiteux (espace Job) aussi ainsi que celle de Blagnac (bassin intérieur 25m et extérieur 50m).. enfin pas sûr pour le bassin extérieur de Blagnac.

L'apparition de buée étant due à la différence de température entre l'eau et l'air à l'intérieur des verres (qui génère de la condensation à l'intérieur des verres), quelque soient les lunettes, tu ne pourras jamais éliminer cette condensation.... à moins de remplir tes lunettes d'eau ou de faire en...

Salut, Juste mon avis, pour la natation essaye de prendre quelques cours pour partir sur de bonnes bases techniques car, même si ce n'est pas l'épreuve qui permet de gagner un tri (encore que, sur un Sprint ça joue pas mal), c'est pour moi l'épreuve qui pompe le plus d'énergie (je n'ai fait que des ...

salut j'ai essaye les clifton2 sur une sortie de 10km, bilan grosse douleur au tendon d'Achille. j'ai donc pris des saucony kinvara. Le mieux est que tu les essaye , si tout bon alors tu peux garder , il n'y a pas de secret pour le choix d'une chaussure, il faut etre bien dedans. :sm2: Heu... comme...