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Quand on débute et qu'on n'est pas un bon nageur, la natation est la phase la plus consommatrice d’énergie (peut-être est-ce aussi vrai pour les triathlètes plus expériementé(e)s ?). En tout cas, ça a toujours été le cas pour moi qui débute.Tu ne sors pas de l'eau avec des douleurs musculaires (enfi...

Ou alors il faut être premier ou bon dernier... on est beaucoup plus tranquille....

Salut ! Je n'ai que 3 tri à mon actif, mais je peux t'assurer qu'il y a plein de nageurs et nageuse en brasse... que ce soit tout le temps, juste à la fin, par moments pour reprendre son souffle. Il y a aussi de bons nageurs/nageuses de brasse qui vont plus vite que de mauvais(e) nageur(se)s de craw...

Mon temps sur 400m.... aucune idée. Quand je me suis mis à la natation, mon but était juste de pouvoir couvrir les 750m dans des conditions de fraîcheur physique à peu prêt correctes, pas de faire une perf.
Les temps que j'ai indiqué sont avant le temps de transition.

Les classements que j'ai donné sont les classements sur la partie natation uniquement !
J'ai perdu des places au final

Salut ! Pour poursuivre un fil déjà long... il est clair que les perfs en piscine ne garantissent pas les résultats en eau libre. Personnellement je ne me considère même pas comme un caillou vu que lui au moins il peut ricocher... bref je suis loin d'être un bon nageur et pourtant, j'ai toujours réu...

Bonjour, Depuis plusieurs mois, la FC affichée sur ma montre est abbérante (172BPM au départ du footing puis des frèquences très élévées ou qui fluctuent brièvement durant la course). J'ai presque systématiquement un décalage de +40BPM au dessus de ma fréquence cardiaque réelle.... Je n'ai pourtant ...

Merci pour vos avis, je vais investiguer l'option Top Case Moche....

Bonjour, J'aurai besoin de vos avis et conseils pour un problème logistique :? Voilà, je souhaite aller bosser à vélo mais, au boulo,t je suis en costume... pas très pratique pour le vélo. A mon boulot, j'ai la possibilité de me changer, doucher, etc. mais pas de stocker mes vêtements. Du coup, je d...

C'est bien ça ? http://www.troc-velo.com/velo-route-cou ... 683023.htm
Ca cote combien un vélo comme celui-là ?

Merci

Merci beaucoup pour toutes ces infos !!!
Je me sens moins ignare maintenant Mais je vais continuer à creuser le sujet..

A priori je suis par court sur patte :D Dans mon petit budget, sur troc-vélo, dans ma région, il n'y a que ça: http://www.troc-velo.com/velo-route-course-felino-pantera-1-1-696506.htm http://www.troc-velo.com/velo-route-course-vitus-1-1-746710.htm http://www.troc-velo.com/velo-route-course-peugeot-1...

J'ai 40 ans, 1m84, 82kg

Merci ! A priori, je vais rouler plutôt sur du plat dans un premier temps (canal du midi, route de campagne en haute Garonne, etc...).
Un pédalier compact c'est quoi ?

Quand vous (les débutants et/ou mauvais nageurs) comprendrez qu'il n'y a pas besoin de lever la tête mais juste de la tourner (un peu!) pour respirer vous aurez bien progressé. Il suffit de sortir un bout de la bouche pour prendre de l'air, un oeil restant dans l'eau. Même dans les conditions de di...