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quelle hépatite aiguë ? A ou B ou C ou E moi gosse j'ai fait la A: mauvais souvenir mais je n'étais pas sportif à cette époque vas y molo et aux sensations sans tirer sur la machine Tu devrais récupérer complètement mais cela peut prendre du temps pour A et B il y a un vaccin, si ce n'est l'une de c...

ouais,
bains de pieds prolongés , plus ou moins massants ( 20 euros chez LIDL: je suis fan) avec limage aux point d'appui et crème hydratante : 45 minutes de boulot et hop le tour est joué. Et si tu peux le faire 2 fois avant ta course tu seras sauvé.
A+

Par hasard t'aurais pas un vasodilatateur comme un inhibiteur calcique car cela donne des maux de tête au début... il y a plein d'autre classes d'antihypertenseur qui sont cités par les copains ( IEC, ARA2...) et comme on te le dis tu peux demander une autorisation d'avoir un bêtabloquant, il faut d...

Merci à tous les deux. En fait je suis de la partie et sans doute un peu nosophobe mais j'ai des symptomes qui trompent peu. AUssi je me soigne tout seul en attendant de voir un rhumato de mes collègues. J'ai pris des AINS et cela va mieux mais c'était un véritable enfer car impossible de courir. Ce...

certains d'entre vous sont il atteints d'une "spondylarthropathie", c'est a dire un rhumatisme inflammatoire du rachis et des sacro-iliaques qui rend raide ?
SI oui comment vous en sortez-vous ?


Scranun

alors c'etait bien ?
l'eau pas trop froide ? pas trop de vagues
la corniche ensoleillée ?
les 2 frères toujours là ?
pas trop de vent ?
pas trop de défection ?

je me precipite sur le site pour voir les résultats


A+


Scranun du Pas du loup

j suis furax, vert , degouté, déprimé...... j'ai du ecourter mon sejour ce jour : arrivé vendredi à 20h,j 'ai quitté les sablettes samedi à 10h cause grève des trains avec un voyage de 11h et 7 trains différents pour aller de toulon à Tours. Aussi je n'en serai pas... meme pas le temps d'un tour de ...

Merci lopapy, sans le savoir et à ma façon , j'ai un peu fait 1 et 2 -1 : comme je l'ai dit, deja recommandé par S.COTTEREAU et tu as raison çà marche.... et sur les jambes c'est pas trop problématique même très froid 2- je le fait aussi , c'est plus douloureux..... et c'est ce que je fais hier et a...

Aucune réponse à t'apporter directement car jamais participé à un marathon ou IM ... alors . Cependant cela pose la question de courir en préfatigue (va voir le post)ce que j'expérimente sur 10 et 20 bornes sec et sur tri. Moi aussi 10-15% de temps en plus et d'autant plus que le parcours est long. ...

Non !! Penses tu que les médecins sachent tout ? Notamment sur des symptomes aussi "bateaux" que les courbatures. Rien ne vaut l'experience surtout dans une plainte aussi benigne. Je peux te faire une exploration complete des douleurs musculaires en pathologie humaine. On y passe des plomb...

Salut Falkner, oui j'ai bien lu, j'ai le bouquin de Cyrille GINDRE. Le texte sur le site VOLODALEN n'est en fait que les extraits de son bouquin qui est très intéressant ( pour le médecin que je suis). Voila plusieurs années que je n'ai remis le nez dedans mais je l'ai re-sorti après ton post. Rien ...

j'avais pas trop le choix et je savais d'avance que certains me reprocheraient mon ndm. Il y a longtemps que j'ai compris: bonne preparation =pas ou peu de courbatures, plan, regularité,étirements, hydratation, connaissances physio....et il faut aussi payer le prix de sa passion. Je voulais juste sa...

bon je sais, si on est bien préparé on n'a pas de courbature après !! on m'a dit que je courrai trop vite à l'entrainement, alors j'ai ralenti et je m'eclate davantage en course mais bonjour les courbatures après: autant dire que je me suis mal preparé !! alors me vient deux questions : - courbature...

et c'est où qu'on trouve ce matos ?


et merci à ceux qui ont donné leur avis.... très utile pour moi et j'espère un peu pour les autres

Pour moi , il est temps de trouver un article sur " la gestion optimale d'une crevaison en vélo lors d'une compétition" dans une de nos revues préférées avec un partage d'expérience des champions.
Qu'en pensez-vous ?