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par limoncello
07 mars 2013 16:13
Forum : Entraînement
Sujet : Reco parcours Nice
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Re: Reco parcours Nice

Bonjour à tous! Je ne connais pas du tout le parcours de Nice mais je serais surplace du lundi 15 avril au jeudi 18 avril. Si ça interrese du monde tant mieux!!
par limoncello
14 févr. 2013 10:53
Forum : Entraînement
Sujet : Reco parcours Nice
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Re: Reco parcours Nice

Dark Anthony a écrit :Et dire que dans 4 mois on crevera de chaud là haut !
Je fais une reco de 2-3 jours en avril...Je viens de Saint ETienne....
par limoncello
02 janv. 2013 19:27
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

lefloch a écrit :101 kms de vélo sous un beau soleil. Assez cool, 3h40 et du travail de vélocité... :sm2:
101km en janvier!!bravo!pas trop froid?
par limoncello
02 janv. 2013 19:24
Forum : Entraînement
Sujet : Vos kms 2012 et objectifs 2013
Réponses : 66
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Re: Vos kms 2012 et objectifs 2013

Voila reprise de l'entrainement en juillet apres 4 ans sans comptet sa donne : Nat 214 k Velo 6900 K Cap 910 k 2013 : compet. prévues : Nice & Half Las Vegas Half Dijon en juillet un autre Half en mai/ juin si je trouve ou &quoi? A+ :?: Tu es dans quel club ? Je suis sur que tu es à Versail...
par limoncello
27 août 2012 15:27
Forum : Epreuves
Sujet : ironman wales 2012
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ironman wales 2012

Bonjour à tous!
Je suis nouveau dans le forum et je souhaite avoir des informations sur l'ironman du pays de galles le 16 septembre 2012. Je souhaite connaitre les principales difficultés du parcours vélo et le dénivellé exact...1500,1600,1800m??
Le vélo de chrono est-il conseillé??
Merci