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- 18 févr. 2013 13:40
- Forum : Diététique
- Sujet : Vie sans alcool - Que boire à l'apéro?
- Réponses : 79
- Vues : 43955
Re: Vie sans alcool - Que boire à l'apéro?
Sujet très intéressant. Je voudrais juste préciser une chose, l'alimentation est un facteur très important de la performance mais peut aussi être une source de stress. J'entends par stress, l'état hormonal et pas la boule au ventre. Donc se priver c'est s'infliger un stress physique et psychologique...
- 02 janv. 2013 13:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vos kms 2012 et objectifs 2013
- Réponses : 66
- Vues : 11144
Re: Vos kms 2012 et objectifs 2013
Pour ma 2ème année de tri (1ere vraie année, l'autre étant la découverte de ce sport) : 150 km de natation 950 km de vélo + qq heures de HT 400 km de cap J'ai été pas mal freiné par 3 tendinites récalcitrantes ... Objectif 2013 : éviter les blessures augmenter le kilométrage partout mais surtout en ...