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merci a tous, sauf le con de kou...,
j'ai 10 triathlons / duathlons a mon actif et 3 semi marathons.
20 semaines d'entrainements avant le jour J.

mon objectif est de finir sous les 6H30.

p.s. koukoukouk tu es c..

salut a vous, j'aimerais tenter un demi ironman l'an prochain. avec des distances comme 43 KM de natation, 1118 KM de vélo et 289 KM de vélo, est-ce bien ou non ? ( début d'entrainement jusqu'a la future date du demi ironman ) je m'entraine sur une base de distance olympique et je ne peut faire plus...

merci

salut,

est-ce qu'une telle montre existe ( cardio + distance parcourue + chrono + etc ).

merci.

c'est bon j'ai eu ma réponse de mon marchand de vélo.

l'adapteur que l'on visse a la valve presta pour pouvoir gonfler avec une pompe a pied.

salut

est-ce qu'on peut laisser l'adapteur sur la valve presta et rouler sans probleme.

merci

merci beaucoup pour les réponses intelligentes

pour ceux qui ont une petite lumiere en avant, on la place ou.

guidon classique avec aerobar profile design slip second.

salut a vous, 1) quelle est la pression des pneus pour une personne de 72.5kg. selon ce que j'ai vu c'est 7.3 bars. 2) pour etre vu le soir a vélo. est-ce que vous avez une belle lumiere en avant et en arriere. ou des collant réflecteur sur la fourche avant. donnez moi des pistes de solutions.

salut a vous tous,

j'ai un probleme de vision. sans mes lunettes je ne vois pas a 2 metres devant moi. est-ce que quelqu'un connait un fabricant de lunette de natation qui permet d'ajuster les lentilles a ma vue.

je ne suis pas capable de porter des verres de contact.

merci de vos réponses

salut,

est-ce que quelqu'un connait cette marque de vélo.

et si oui, commentaires.

mon choix serait le F70 ou le S32.

site internet http://www.feltracing.com

salut a vous, j'aimerais avoir votre avis sur une premiere combinaison : corps et jambe de 3mm d'épaisseur manches, col et goussets de 2mm d'épaisseur panneaux souples au bas du dos, sous les bras et aux épaules le prix : 99$ can soit 66 euros. je suis débutant et la natation n'est pas mon sport fav...

salut

quel sont les avantages et les inconvénients de s'entrainer a jeun.

etant donné la famille et le travail, c'est une option qui me donnerais plus de temps avec la famille et la travail.

merci

salut

je voudrais avoir votre avis sur la durée de vie d'un cadre en "cromo" versus en "alu" versus en "composite".

merci

est-ce que tu viens me le donner au québec par une belle journée de 22 degré avec de la pluie intermitente.