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Salut, Chacun ses attentes. Moi j'aime bien les épreuves "à taille humaine". J'ai du mal à apprécier quand je dois: - galérer pour me garer - faire la queue pour retirer mon dossard - faire la queue pour entrer le vélo dans le parc à vélo - faire la queue pour se mettre à l'eau - slalomer ...

Oui, je la mets sous la trifonction et la combi. Ça ne me gene pas pour nager, c'est étanche et c'est effectivement ça de moins à faire à T1.

Hello, Ca risque d'être en effet moins confortable pour les certains organisateurs qui vont transpirer jusqu'à la fin pour savoir s'ils bouclent le budget ou pas... ...en revanche, étant participant, j'avoue que c'est une bonne nouvelle si l'abondance d'offre nous permet de ne pas avoir à décider en...

Salut,

Je mets toujours le capteur cardio: pas forcément pour regarder en permanence pendant la course, mais c'est super intéressant d'analyser a posteriori comment le coeur a réagi tout au long de l'effort.

Trim

Un petit message pour remercier l'organisation: très belle journée en famille (Madame sur le S, les enfants sur les duathlons kids et j'ai fait le M), sous le soleil. Le canal était un peu frais mais ça incitait à faire une nat rapide :lol: Parcours à pied très sympa (avec le petit raidillon pour le...

Hello, Sur le rapport qualité / prix des vélos, Btwin est imbattable. La limite est que la gamme de vélos "premium" est finalement assez restreinte (peu de choix). La question est en effet le SAV: - la majorité des petits magasins refusent d'entretenir des vélos Btwin (tout à fait compréhe...

Très intéressé par cette nouvelle épreuve, mais ça sera l'année prochaine pour moi

Une semaine après l'Ironcorsair à Saint Malo... c'est trop court

Trim

Hello Nous avons aussi cherché à comprendre le trait bleu sur la carte... après de longues réflexions et pour arriver à faire la bonne distance, nous pensons (j'insiste sur le mot "penser" = aucun certitude), qu'au premier tour on passe par la route touristique au Nord, et en fin de boucle...

Salut, Commençons par des choses basiques: as-tu déjà calculé combien de calories tu ingères par jour? Si oui, ça donne quoi? Tu sembles tout mesurer (ta MG, ta puissance,...) donc tu dois l'avoir fait. Si tu ne l'as pas fait, il y a plein d'applications/logiciels qui te permettent de calculer simpl...

Je n'ai pas trouvé génial non plus. Peu visuel d'abord: Thierry, OK sur la réalisation qui pourrait mieux valoriser l'épreuve... Mais le fond du problème est quand même le parcours ! Cette boucle de 2,5 km pour la CAP était juste nulle: des grandes avenues sans intérêt, toutes droites,... Ensuite, c...

Salut shika, Acune honte à avoir, tout le monde ne vise pas la première place à Kona (et heureusement...). En revanche, je m'interroge sérieusement sur la nécessité des plaquettes dans ton cas: certes, c'est un moyen de te muscler... mais il y en a d'autres. A ta place, j’intégrerais dans mon entrai...

Hello Je connais un peu (115 kg pour 1,82m)... Un seul conseil: prend la bonne taille pour que le corps soit "à l'aise" (il ne faut pas que tu te sentes trop comprimé sur le torse ou trop de résistance aux épaules). Ensuite, tu recoupes les manches et les jambes. En gros, tu dois te focali...

Ca marche chez moi, je viens de vérifier

Trim

Hello, Je pense que la réponse dépend forcément: 1. de quelle discipline on parle (court vs. long) 2. de chaque individu Pour illustrer: - Sur du long, pour la majorité d'entre nous, la technique joue beaucoup moins que le mental. Mental dans la préparation (intelligence dans la préparation pour ne ...

Salut, Mon petit retour d'expérience (beaucoup moins médical que Jean-Charles, juste mon vécu) Le contexte: Sortie CAP à 3 semaines du Chtriman XL en 2014, manque de temps pour m’entraîner en général et cette séance en particulier, donc voulant "optimiser" (grosse erreur) je pars vite, pre...