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Sinon, il doit être possible d'en trouver sur certains shops du net, mais tu aurais interet a grouper avec d'autres achats, sinon les fdp vont te faire sacrément augmenter le tarif. Attention, certaines personnes qui pédalent avec les genoux fort en dedans n'apprécient pas trop (les genoux viennent ...

De 1 tu me parle sur un autre ton , de 2 je sais trés bien ce que veux dire VMA ... Alors arréte de prendre les gens pour des neuneus . Désolé, je n'imaginais pas qu'il soit possible d'avoir des VMA inférieures à 16-17 km/h... :oops: (pour un athlète entraîné un minimum). Ma femme courre à cette vi...

le meilleur conseil pour un débutant c'est s'obliger à courir à un rythme de 170-180 foulées par minute (pour être dans le rythme tu comptes le nbre de fois ou tu poses le pied gauche pendant 15s : tu dois le poser autour de 23 à 25 fois). Tu fais cela jusqu'à cela devienne ton rythme naturel. Au d...

Après Felt et Spe, Kuota sont les 3e à nous faire un placement spécial des étriers de frein arrière (sous les bases pour Spe et K, sur les bases pour Felt). Ca va être la grande mode 2008

A+

Hello,
Bien qu'étant d'un niveau nettement plus modeste que tous les cadors sus-mentionnés , j'aimerais m'inscrire (en open), or il semble que l'inscription en ligne via activeeurope ne soit plus possible.
Christophe, qu'en est-il êtes-vous complet

J'espère qu'il a raison... et faudra qu'il en parle à Ed Whitlock... :D http://www.arrs.net/SA_Mara.htm Perso, je préfère mourir à 75 ans avec 20kmh de VMA, qu'à 90 ans accroché derrière mon déambulateur... :lol: J'ai déjà lu quelque part que les personnes au top dans les catégories agées avaient p...

Bon, allez à mon tour :D J'ai roulé qu' une fois sur ce vélo que je viens d'avoir, donc la position n'est pas encore vraiment optimisée. J'essaierai en particulier d'avancer & descendre devant, mais je préferre d'abord m'habituer à la position (passage de 76 à 79° environ) http://img221.imagesha...

Chaussures tri. Si elles sont bien adaptées (essayer plusieurs marques en magasin et ne les acheter que si elles vont parfaitement), je trouve ca pas beaucoup moins confortable que des chaussures classiques. Il n'y a qu'en danseuse, quand tu tires pour remonter la pédale que la simple bride tiens mo...

+1 @ shanky :wink: Concernant la géométrie du modèle 2007, je la qualifierais de "tri modérée" par opposition à d'autres marques plus radicales (dont une bien connue du forum hein ...) Pour le modèle 2008, il a l'air tout carbone, avec passage cables intégrés (au moins les 2 dérailleurs, p...

au sujet de la malto dextrine j ai vu en pharmacie le "dextrine maltose" de chez Ressource Novartis en vente a 2.97 eur les 500 g !!!!!!! (contre 10 eur mini chez overstim's and co !!) Au niveau de la composition, ils fournissent la meme quantité d énergie (380 kcal au 100g), par contre l...

Tu as un anti crampes chez isostar, je ne sais pas si c'est efficace. Par contre, si je m'abuse la crampe peut provenir du déficit d'oxygène. Par essence, soit ton muscle ne peut plus évacuer l'acide lactique, soit tu es très essouflé (soit les deux... 8), la conséquence à la clé une crampe... Avan...

Arf, encore l'Aquitaine...
Il y a tellement de drafting sur les courses sans drafting que les arbitres croient que ce sont des courses à drafting
J'ai effectivement fait aucun tri dans ce coin. Dans les autres coins de France il y a moins de soucis

Pourtant la règlementation me semble à moi assez claire: pas drafting = prolongateur long et non ponté drafting = prolongateur court et ponté J'ai fait cette année: un tri sprint un CD un MD un XL un IM un du LD Le tout sans drafting, avec un cintre CLM et sans une seule remarque de la part d'un arb...

Si tu es correctement préparé et hydraté (super-important pour les crampes), tu ne devrais pas avoir de crampes sur un CD (ni même sur plus long d'ailleurs). Peut-être un manque de magnésium comme déjà évoqué plus haut, mais il vaudrait probablement mieux consulter un doc plutot que de s'autodiagnos...

@biebie: si tu étais bénévole sur les courses et que l'organisateur t'as autorisé à revendre des trop plein de matos dont il ne savait pas quoi faire, tu ferais mieux de le dire directement, sinon tu vas te faire mal voir. On a déjà vu un gars essayer de VENDRE ici des bonnets de bain "IM Nice&...