La recherche a retourné 110 résultats

par twinpower
12 déc. 2007, 12:49
Forum : Petites Annonces
Sujet : SURGUIDON PROFILE LIGHNING STRYKE EN CARBONE/MAGNESIUM 375gr
Réponses : 2
Vues : 748

une tite photo?
par twinpower
01 déc. 2007, 11:17
Forum : Petites Annonces
Sujet : A vendre : Cintre VISION Trimax Plus, pédalier FSA SLK
Réponses : 2
Vues : 1079

des photos du cintre ???
par twinpower
30 nov. 2007, 19:18
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Au petit matin.......
Réponses : 135
Vues : 32736

Sincères condoléances :cry:
par twinpower
04 sept. 2007, 13:36
Forum : Epreuves
Sujet : val de reuil 2007
Réponses : 273
Vues : 57647

LD :
Boubou
gb
Valerian
Khristri
Brayce de sqy
Léonick
dans Yvon tout est bon
bip-bip Alex
Quasy
vincentD
Le Coach
Ben
Copsté ?
Twinpower(en espérant avoir récupéré mes cuisses d'ici là lol)
Sprint :
MonsieurCroco
ga64
Filou ?
Vounet

Arbitrage :
Vounet[/b]
par twinpower
11 août 2007, 11:09
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun : le post du compte à rebours : J-50 !!!
Réponses : 1108
Vues : 271678

Salut depuis jeudi soir (1h00) dans l'isoard, hier descente à l'estéieres et remontée jusqu'au col souple(1h18) eh là haut il fait pas chaud et même dans les derniers virages avant la casse déserte je me suis cailler , pour la descentes en kway çà le fait. Pour info il caille tout en haut mais pas d...
par twinpower
06 août 2007, 19:27
Forum : Epreuves
Sujet : embrun
Réponses : 20
Vues : 6274

Salut bienvenue à toi :wink: .
En fait kouk te souhaite la bienvenue mais à sa manière.
S'il pédale aussi vite qu'il rembarre il doit rouler fort le salaud.
par twinpower
03 août 2007, 18:24
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun : le post du compte à rebours : J-50 !!!
Réponses : 1108
Vues : 271678

Quand j'entend parler de 31° cà me fait peur :shock: .
Car en normandie ces derniers temps(mois) on s'est pas souvent entrainé sous le soleil et la chaleur :cry:
par twinpower
02 août 2007, 18:10
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun : le post du compte à rebours : J-50 !!!
Réponses : 1108
Vues : 271678

De toute façon chacun gère sa période d'avant course comme il l'entend :sm6: , même s'il y a tout de même des erreurs :sm27: à ne pas faire que l'on vise 10h00 ou finir. Pour moi c'est souple à partir de today samedi 21 juillet 5 à 6 séances de nat entre 3 et 4,5km dont au moins 2 en lac, au moins 2...
par twinpower
02 août 2007, 14:04
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun : le post du compte à rebours : J-50 !!!
Réponses : 1108
Vues : 271678

Pour moi çà sera arrivée avec la petite famille le 09/08 à LA CHALP dans l'Izoard chez des amis(petit tour prévu pour me remémorer les points durs :oops: ) et retour sur SAVINNES le 11/08. Je me pose une question :?: je vous entends pour beaucoup parler de faire une partie du vélo alors que vous arr...
par twinpower
25 juil. 2007, 23:16
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun : le post du compte à rebours : J-50 !!!
Réponses : 1108
Vues : 271678

Voilà aujourd'hui dernière vraie grosse séance avec 145,5 km(très valloné) en vélo enchaîné avec 1h15 à pied: bonne sensation :lol: . Reste plus que quelques séances de rappel mais l'essentiel est fait :roll: . Désormais il faut gérer les dernières séances clefs au bon moment, assimiler tout le trav...
par twinpower
07 juil. 2007, 11:52
Forum : Entraînement
Sujet : Question et présentation
Réponses : 6
Vues : 2460

Hello, Pourquoi attendre 2008 ? Fonces avec l'entrainement et la forme du moment sur un triathlon "découverte" ou "sprint". Si ça te plait, prends une licence dès le mois de Septembre (le mois le plus tendre...) à Moirans ou au GUC ou encore à Echirolles. Pour l'entrainement, fa...
par twinpower
03 juil. 2007, 18:05
Forum : Petites Annonces
Sujet : vends pièces Ultegra/Dura Ace
Réponses : 15
Vues : 3654

HEOOOOOOOOOOOOOO!!!!!! JE T'AI ENVOYE UN MP ET TOUJOURS PAS DE REPONSE :sm9:
par twinpower
01 juil. 2007, 22:44
Forum : Petites Annonces
Sujet : vends pièces Ultegra/Dura Ace
Réponses : 15
Vues : 3654

mp :arrow:
par twinpower
28 juin 2007, 12:51
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun : le post du compte à rebours : J-50 !!!
Réponses : 1108
Vues : 271678

Pour moi ce sera 52*12 et 38*27 :oops: à vélo
et à pieds ce sera certainement 39-40 à priori :lol:
par twinpower
23 juin 2007, 16:18
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun : le post du compte à rebours : J-50 !!!
Réponses : 1108
Vues : 271678

Salut j'y serai aussi(déjà inscrit, alors j'ai pu le choix)pour mon 1er IM. Après blessure :twisted: 25 mai et trois semaines très souple(5 séances minimalistes) reprise prépa depuis samedi dernier.(merci Nick :sm26: ) Objectif revu à la baisse après la frayeur de la blessure: être là le 15/08 à 6h0...