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par Jean-Charles
12 déc. 2019 14:53
Forum : Entraînement
Sujet : Half 3 semaines avant IM de nice
Réponses : 26
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Re: Half 3 semaines avant IM de nice

sebCanyon a écrit :
12 déc. 2019 13:35
le principal inconvénient selon moi c'est l’allègement des semaines post et pro half.
Pourquoi? Ton half c'est un objectif important ? Ou juste de la prepa ?
Si c'est pas un objectif "A" t'es pas obligé de beaucoup alléger avant. T'arriveras un peu plus fatigué mais c'est pas grave.
par Jean-Charles
27 nov. 2019 21:51
Forum : Santé
Sujet : leptospirose
Réponses : 34
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Re: leptospirose

fred378 a écrit :
27 nov. 2019 20:09
Dans certains cas, on peut faire prendre en charge le coût de l'injection par son employeur...mais c'est assez rare...
À moins d'être égoutier ça me paraît compliqué.

Bon rétablissement à toi en tout cas.
par Jean-Charles
05 nov. 2019 10:17
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 24h de course sur route...
Réponses : 9
Vues : 1218

Re: 24h de course sur route...

Se pourrait-il que l'une soit la distance au chrono des 24h00 et l'autre la distance une fois complété le dernier tour ? (donc à 24h et des poussières ?)
par Jean-Charles
03 nov. 2019 15:05
Forum : Matos
Sujet : Nouveau projet: Pacer Ultimate (ancien Falco V)
Réponses : 82
Vues : 14022

Re: Nouveau projet: Pacer Ultimate (ancien Falco V)

À mon avis le plus gros problème d'un vélo comme celui-ci c'est que t'es obligé de sacrément envoyer !!! 🤣

Si tu te traînes au milieu du classement ça le fait pas... 😅
par Jean-Charles
30 oct. 2019 10:46
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4475
Vues : 536301

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Sinon je connais plein de gens qui roulent en groupent, attendent les moins costauds en haut des bosses, respectent le code de la route et s'entraident quand il faut réparer.
Mais c'est des triathletes, pas des cyclistes ! 😂
par Jean-Charles
23 oct. 2019 06:36
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 1093
Vues : 77999

Re: HAWAII 2019.

C'est marrant je suis presque dans la démarche inverse.
J'aimais bien la marque EKOI, mais tout le battage qu'ils font autour de leur chaudière vice-champion du monde... :sm10:
Ben maintenant je passe mon chemin.
par Jean-Charles
22 oct. 2019 08:11
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 206
Vues : 20793

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

c'est ce qu'avait fait le youtubeur dont j'ai posté la vidéo ;) remonte tu verras, ça n'avait pas trop marché pour lui. Après c'est toujours pareil ton protocole n'enlève en rien l'effet placebo, qu'il faudrait faire ça avec des dizaines de coureurs (et éventuellement voir en fonction du type de fo...
par Jean-Charles
21 oct. 2019 21:28
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 206
Vues : 20793

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

Si tu veux vraiment savoir si tes pompes te font courir plus vite c'est pas sur une épreuve qu'il faut tester. Il y a trop de paramètres que tu ne maîtrises pas. Un protocole envisageable serait de faire par exemple (après échauffement) une série de 12 ou 16x 800m allure marathon en gérant l'allure ...
par Jean-Charles
17 oct. 2019 21:00
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Gerardmer 2019 (XL DO)
Réponses : 9
Vues : 2158

Re: Triathlon Gerardmer 2019 (XL DO)

Rdv en juillet/août pour la grande foire aux dossards revendus par les mecs blessés ou pas entraînés ! :mrgreen:
par Jean-Charles
15 oct. 2019 13:14
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 1093
Vues : 77999

Re: HAWAII 2019.

Pardon d'interrompre le débat sur l'entretien annuel des chaudières murales... Mais quelqu'un a-t-il eu des retours sur le départ en vagues et son influence sur le drafting cette année ? Toujours autant de peloton ? Mieux ? Moins bien ? Retour d'un pote: "beaucoup plus propre. il n'y a pas eu de pe...
par Jean-Charles
14 oct. 2019 14:19
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 1093
Vues : 77999

Re: HAWAII 2019.

Pardon d'interrompre le débat sur l'entretien annuel des chaudières murales...

Mais quelqu'un a-t-il eu des retours sur le départ en vagues et son influence sur le drafting cette année ?
Toujours autant de peloton ? Mieux ? Moins bien ?
par Jean-Charles
11 oct. 2019 19:48
Forum : Entraînement
Sujet : Team PLS : le mur des 3h
Réponses : 7
Vues : 1522

Re: Team PLS : le mur des 3h

3h c'est à peu près la durée des stocks de glycogène. Donc si tu ne tournes que sur la filière glucidique et que tu n'en amènes pas (ou pas suffisamment) par l'alimentation durant l'effort, ça peut expliquer la baisse de régime.
par Jean-Charles
09 oct. 2019 18:43
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 1093
Vues : 77999

Re: HAWAII 2019.

Itw de Starykowicz avec un passage à partir de 12:00 à écouter sur le dopage dans le tri: https://www.youtube.com/watch?v=h-BoR3VpvZE Il dit qu'il sait pertinemment qu'il court contre certains type qu'il définit comme des "chimistes" et se prononce pour le ban à vie de toute personne qui se fait ch...
par Jean-Charles
08 oct. 2019 16:08
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2075
Vues : 325761

Re: Au suivant du suivant...

Et pendant ce temps là Florent Manaudou claque la meilleure perf de l'année pour son retour dans les bassins.
Personne ne lui a conseillé de faire discret pour son retour ? :lol:
par Jean-Charles
04 oct. 2019 18:04
Forum : Epreuves
Sujet : Evergreen228 2019, pourquoi cette ecatombe
Réponses : 20
Vues : 3793

Re: Evergreen228 2019, pourquoi cette ecatombe

Vous êtes gentils les gens. Ne me prêtez pas des propos qui ne sont pas les miens. Mon niveau ou ma prépa n'a rien à voir là dedans. Quand on change la logistique de l'épreuve la veille ça n'est pas sérieux. Quand la communication autour de ces changements n'est pas à la hauteur ça n'est pas sérieux...