423 résultats trouvés

par Jean-Charles
14 juin 2019 18:00
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
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Re: Roth 2019

T'es de Saint-A ? Je viens de Metz. :mrgreen:
par Jean-Charles
14 juin 2019 17:57
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
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Re: Roth 2019

L'objectif initial était sub10.
Un copain qui l'a déjà fait m'avait conseillé de ne pas hésiter à annoncer un chrono ambitieux histoire d'être sûr de partir dans les premières vagues. J'ai mis 9h45 sur le formulaire d'inscription.
Départ 6h50 du coup. 😅
par Jean-Charles
14 juin 2019 13:46
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
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Re: Roth 2019

Oui, tu as les horaires de départ en fonction des dossards ici :

https://www.challenge-roth.com/competit ... edule.html

Bib 492 pour moi ! :wink:
par Jean-Charles
13 juin 2019 21:16
Forum : Entraînement
Sujet : Quelles zone de FC en endurance fondamentale (avec ou sans FC de repos)
Réponses : 37
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Re: Quelles zone de FC en endurance fondamentale (avec ou sans FC de repos)

Pour le 30/30, ça en veut rien dire en tant que tel. Tu as des 30/30 à 110% récup statique/marche, et tu as des 30/30 à 100%/60%, nombre de répétitions/séries, etc. Le second sera beaucoup plus efficace bien que pas optimisé comme on peut le voir dans ces présentations. Tu veux dire que les 30/30, ...
par Jean-Charles
13 juin 2019 15:03
Forum : Matos
Sujet : extraire boitier pedalier ultegra r8000
Réponses : 4
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Re: extraire boitier pedalier ultegra r8000

En fait c'est pas le groupe qui importe. C'est le standard de boîtier de pédalier. C'est quoi comme vélo et quel boîtier ? Roulements internes ? Externes ? À presser ? À visser ? L'outil que tu mets en lien est pour les boîtiers à visser avec roulements externes. Si c'est le cas sur ton spad alors o...
par Jean-Charles
12 juin 2019 22:03
Forum : Matos
Sujet : Montre fiable dans l'eau
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Re: Montre fiable dans l'eau

Pourtant nager dans les pieds on le travaille régulièrement à l'entraînement. Mais je n'ai pas de partenaire d'entraînement qui fasse autant de vagues ! :lol:
par Jean-Charles
12 juin 2019 14:32
Forum : Matos
Sujet : Montre fiable dans l'eau
Réponses : 46
Vues : 1569

Re: Montre fiable dans l'eau

c’est bien de savoir nager dans les pieds sans boire le bouillon quand ton pote a un gros battement de jambes. De rien.. :lol: C'est un truc de dingue ça parfois, je me suis fais la remarque dimanche sur la nat du Champ'man. J'étais dans les pieds d'un mec qui avait un battement de hors-bord. Je ne...
par Jean-Charles
12 juin 2019 14:29
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 110
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Re: HAWAII 2019.

Et pour ceux qui râleront que le mass start c'est "l'histoire et la légende de Kona", ils étaient combien lors de la première édition ? 15 au départ, 12 à l'arrivée !
Revenons à ces chiffres là, il n'y aura plus de problème de drafting ! :mrgreen:
par Jean-Charles
12 juin 2019 07:16
Forum : Matos
Sujet : longue sorti e velo, chaine qui casse
Réponses : 6
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Re: longue sorti e velo, chaine qui casse

Le maillon rapide c'est dans le kit de réparation.

Pas besoin d'en avoir déjà installé sur la chaîne.

En fait si, mais c'est pour faciliter l'entretien. Pas la réparation au bord de la route puisqu'il faudra ouvrir le maillon cassé avec un dérive-chaîne.
par Jean-Charles
11 juin 2019 05:47
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 110
Vues : 13698

Re: HAWAII 2019.

Si ça peut faire disparaître la tradition des pelotons en AG...
par Jean-Charles
07 juin 2019 08:27
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
Réponses : 51
Vues : 8753

Re: Roth 2019

Camping-car dans le champs juste à côté du départ !
par Jean-Charles
06 juin 2019 16:33
Forum : Matos
Sujet : Montre fiable dans l'eau
Réponses : 46
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Re: Montre fiable dans l'eau

En piscine : chrono mural.
En lac : on s'en fout, les distances mesurées ne sont jamais justes.

Voilà, de rien ! :mrgreen:
par Jean-Charles
29 mai 2019 07:52
Forum : Matos
Sujet : Bruit sur freins a disque
Réponses : 30
Vues : 1882

Re: Bruit sur freins a disque

De l'alcool ménager ça fait le job pour dégraisser les disques à défaut de nettoyant spécifique. :wink:
par Jean-Charles
29 mai 2019 07:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4125
Vues : 432126

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Ah oui, je n'avais pas vu.
par Jean-Charles
28 mai 2019 19:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4125
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Pour l'avoir fait il y a deux ans, quelques portions étaient fermées, notamment la descente du Ballon d'Alsace.