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Merci Ivan2794! çà sent l'expérience de kiné. Après un 1er rdv, pas d'électro mais une grosse séance de massage profond sur le muscle. Qu'est ce que celà fait mal!! :D Ensuite, une séance d'étirements dont les 3 suivants (j'espère être clair!) : 1. A terre : amener sa jambe (coté avec la douleur) su...

Bonjour! Peut-être une dummy's question, mais je me lance. Je me pose cette question car il y a une offre pas mal du tout pour un R3 2013 (qui me fait de l'oeil) bien que je préfère la couleur du R3 2014. : - Quel choix feriez-vous entre un R3 2013 ultegra (gris/rouge) VS R3 2014 105 dark edition (n...

exact... je suis passé de chaussures btwin à des spiuk.
J'ai scrupuleusement mis mes chaussures les unes contre les autres et ai reporté les côtes.
Après une ou deux sorties, j'ai modifié légèrement la position des câles car j'avais de mauvaises sensations (trop à l'extérieur)

L'étirement du pyramidal en position allongée est effectivement ce que je pratique depuis le début de l'année. Cela avait bien fonctionné à gauche (plus rien!) mais à droite, j'ai un muscle réfractaire :lol: . J'ai une variante : assis sur un tabouret, croiser les jambes puis se baisser progressivem...

Bonjour à tous! Je suis contraint ,depuis le début de l'année, de lever le pied à intervalles réguliers. Mais là, c'est un peu plus sévère que d'habitude. 1. Mi avril, je me retrouve à la fin d'une sortie à souffrir de la fesse droite. Faisant (connement) de l'automédication, je déduis qu'il s'agit ...

Bonsoir, Je reviens du 70.3 et je l'ai fais en vélo chrono (un P2). 99% du parc était rempli de vélo chrono. Tu verras beaucoup de roues lenticullaires...Perso, j'avais opté pour des profils bas (zipp 303), mais tu peux monter sur des 60 ou 80 à l'arrière sans problèmes. Il y a du vent quand même do...

VENDU

merci pour l'info!

... La descente vers inca est ensuite superbe dans les pins. L'état des routes et du revêtement est nickel, comme partout à Mallorca! Au début de la course, ce sont des routes très praticables où il y a une petite montée après Picanfort. Attention au vent qui peut sécher (c'est vrai qu'il ne faisai...

BOnjour à tous!

Des news de ce tri??

Les t30 sont des trimax et j'en suis très content même si je veux une paire de roues en 50 pour les tri je garde celles ci pour l'entrainement (un peu du luxe vu mon niveau mais elles sont très agréables. Merci... C'est un peu le contraire, je veux troquer mes 50mm stevan11 full carbone contre une ...

J'adore la bouille de ton chien!!
ton vélo n'est pas mal non plus

ca donne quoi les vision t30?

Dude05 a écrit :Super beau !
Si j'arrivais a vendre le mien je te le prendrai direct...

il sera peut être encore en vente d'ici là!

Un petit up

Je baisse le prix pour les membres du forum! Pm si vous êtes intéressé!

belle bete :shock: :sm3: Bonne vente :D tu le vendrais la saison prochaine je le prenais mais pour cette saison pas de budget vélo :cry: Y aura un chanceux la :P merci :) qui sait, il sera peut être encore dispo. j'ai eu un acheteur sérieux qui pensait que c'était un 56. il est venu mais reparti (c...