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par JP17000
07 sept. 2016 09:16
Forum : Epreuves
Sujet : Tri-Roc
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Re: Tri-Roc

Bonjour Ayant fait 3 fois le Roc marathon et 1 fois le tri Roc Je peux vous dire que la partie vélo sur le tri Roc est ultra roulant par rapport au site . La natation est très agréable , le vélo ultra roulant à part la première bosse du départ et la cap , 2 , 3 single dans un bois le reste roulant .
par JP17000
02 août 2016 18:51
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun 2016
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Re: Embrun 2016

C'est dingue de toujours critiquer , si vous êtes pas content allez aux triathlons qui sont nommés juste sur le post d'avant . A force lembrunman va avoir une mauvaise réputation à cause des coureurs , et pourtant je l'ai fais l'année dernière ça c'est très bien passé sur toute la course sécurité ra...
par JP17000
05 août 2015 21:42
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

Nico U. a écrit :Un petit conseil a JP17000: Evite quand meme les lunettes de natation avec les verres teintés ;-)


Merci Nico ...mince je venais juste d'acheter des froggs Predator ...merci du conseil Nico
par JP17000
05 août 2015 11:44
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
Réponses : 799
Vues : 135522

Re: EMBRUNMAN 2015

Merci pour ta réponse !! A bientôt
par JP17000
05 août 2015 08:42
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

Salut la compagnie

Pour mon premier embrunman je voulais savoir si on partait de nuit ? Et pendant combien de temps environ on nage de nuit si c'est le cas ?
Pas trop dur de se repérer ?

Merci à vous et bonne fin de prépa
par JP17000
18 mai 2015 21:34
Forum : Epreuves
Sujet : 28 Triathlon de SAINTES : 16 et 17 mai 2015
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Re: 28 Triathlon de SAINTES : 16 et 17 mai 2015

Quelqun sait sil Yavait un photographe sur le triathlon de saintes format M ?
par JP17000
01 févr. 2015 14:57
Forum : Matos
Sujet : Velo IM Nice
Réponses : 28
Vues : 6776

Re: Velo IM Nice

Je lai fait en 2014 avec argon e112 , roues mavic carbone slr , ça passe , ça monte mais c'est pas de la grande montagne , je te dirais embrun peut être opté pour vélo tradi ...et encore yen à qui ont le vélo de chrono , mais a Nice le vélo de chrono passe à l'aise .
par JP17000
31 janv. 2015 23:22
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
Réponses : 799
Vues : 135522

Re: EMBRUNMAN 2015

Bonjour tous le monde , première fois que je ferais embrun ....

Pour ceux qu'ils l'ont déjà fait , les ravitos sont plutôt pas mal en vélo et course à pied ?

Merci
par JP17000
11 juin 2014 21:10
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2014
Réponses : 513
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Re: IM Nice 2014

Salut tous le monde

Savez vous quand est ce qu'on sait notre numéro de dossard ? Ça devrait pas tarder !

Merci d'avance
par JP17000
03 janv. 2014 13:40
Forum : Entraînement
Sujet : après l'entraînement
Réponses : 6
Vues : 2552

Re: après l'entraînement

Évite le coca , a moins que tu as vraiment besoin de sucre cette sensation que tu as après une sortie , boit un petit coca
Ou remplace le par une brique ou 2 de jus de pomme ou de raisin
par JP17000
03 janv. 2014 13:39
Forum : Entraînement
Sujet : après l'entraînement
Réponses : 6
Vues : 2552

Re: après l'entraînement

Boire de la St. Yorre ou autres eaux gazeuse aide à la récupération , cela te remet en quelques sorte si on peut apeller ça comme ça remettre " les niveaux " en oligo éléments que tas perdu lors de ton entraînement . Après étirements et boire cela est vraiment primordial lors d'une grosse ...
par JP17000
02 janv. 2014 22:14
Forum : Entraînement
Sujet : l'oxygène indispensable à la performance !
Réponses : 36
Vues : 5208

Re: l'oxygène indispensable à la performance !

Un résumé simplifie peut être ? :D
par JP17000
02 août 2013 13:23
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : celle là elle est énnnnorme :)))))))))))))))))))))))))
Réponses : 74
Vues : 31862

Re: celle là elle est énnnnorme :)))))))))))))))))))))))))

enorme excellent !! la prise au vent....
par JP17000
02 août 2013 11:49
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : DOCUMENTAIRE "A bout de course" sur embrun
Réponses : 294
Vues : 93587

Re: DOCUMENTAIRE "A bout de course" sur embrun

Exactement ca , pallier vie sportive et vie pro et familiale , un beau documentaire j'en suis sur.