Salut Blueberry,
J'ai un Canyon ultimate et un cintre H36.
Le cocktail confinement/déconfinement/annulationdestri a accéléré ma désintoxication à ce sport...
J'ai le prolongateur en excellent état, je te laisse me faire une offre en mp.
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- 25 juin 2020, 15:59
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Recherche prolongateur pour cintre Canyon Aerod H36
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Re: ZWIFT
quels sont les plans "tout faits" à suivre pour améliorer sa ftp Tu as un plan Boost FTP 6 semaines "débutant" qui est parfait pour gagner un paquets de watts juste en s'habituant bien aux exos proposés (perso +14W en 6 semaines), puis un plan "confirmé" en 4 semaines ...
Re: ZWIFT
Désolé si le sujet a déjà été abordé, mais c'est quoi le bias qu'on trouve sur l'appli Zwift Companion?
Merci
Merci
Re: ZWIFT
Merci Mathdok pour ce plan et ce qu'on peut en attendre.
J'ai jeté un coup d’œil, c'est 4 ou 5 séances courtes pendant 6 semaines. Tu les faisais toutes?
D'un autre côté, avec de bonnes playlists "métal" dans les oreilles, ça peut passer
J'ai jeté un coup d’œil, c'est 4 ou 5 séances courtes pendant 6 semaines. Tu les faisais toutes?
D'un autre côté, avec de bonnes playlists "métal" dans les oreilles, ça peut passer
Re: ZWIFT
Bonjour à tous, Après 5 mois le nez au vent, j'ai réactivé mon abonnement zwift hier. Le ramp test me donne une ftp à 245w. Très bien... et maintenant! L'hiver dernier pour ma première année avec un HT connecté, j'ai pas mal papillonné entre les différents work out sans véritable plan. Le nombre de ...
- 01 mai 2017, 08:44
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vélo planet X RT57 taille L
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Re: Vélo planet X RT57 taille L
Tout est parti. J'ai vendu, maintenant je donne... sous conditions. Si un jeune peu argenté a besoin de ce mini prolongateur, il est à disposition et à récupérer chez moi. https://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_30171820170501093037.jpg A bientôt en attendant de nouveaux déterrements de matos dans ...
- 29 janv. 2017, 18:56
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vélo planet X RT57 taille L
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Re: Vélo planet X RT57 taille L
Vélo vendu cet après-midi.
Reste une tenue neuve: https://www.troc-velo.com/vetement-mail ... 664276.htm
Reste une tenue neuve: https://www.troc-velo.com/vetement-mail ... 664276.htm
- 08 nov. 2016, 20:10
- Forum : Matos
- Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
:sm3: :sm3: :sm3: :sm3: et la fourche c'est quoi ca ? http://img15.hostingpics.net/pics/126529BMdOssVA664.jpg Bonjour, sympa, la bête. Suis-je le seul à trouver immonde ce bordel sans nom derrière la selle ?? A+! Derrière la selle, je vois une enclume!! Certains appellent aussi çà une "voiture...
- 06 nov. 2016, 21:29
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vélo planet X RT57 taille L
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Re: Vélo planet X RT57 taille L
Home trainer vendu!!
Il reste un vélo: https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 664231.htm
et une tenue neuve: https://www.troc-velo.com/vetement-mail ... 664276.htm
Il reste un vélo: https://www.troc-velo.com/velo-route-tr ... 664231.htm
et une tenue neuve: https://www.troc-velo.com/vetement-mail ... 664276.htm
- 31 oct. 2016, 21:29
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vélo planet X RT57 taille L
- Réponses : 3
- Vues : 2919
Vélo planet X RT57 taille L
Bonjour à tous, J'ai joué au triathlon pendant trois ans avec un grand plaisir. :D J'arrête jusqu'à nouvel ordre... Il me reste à me séparer: De mon vélo: https://www.troc-velo.com/velo-route-triathlon-clm-planet-x-rt57-1-1-1664231.htm D'un HT: https://www.troc-velo.com/accessoire-home-trainer-elite...
- 01 sept. 2016, 13:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016
J'ai promis d'arrêter en croisant les doigts
Je vais en fait nager un peu et courir tranquille sans montre dans la forêt... et je reste vélotafeur!
C'est les sorties longues en vélo qui vont me dégager du temps!
Je vais en fait nager un peu et courir tranquille sans montre dans la forêt... et je reste vélotafeur!
C'est les sorties longues en vélo qui vont me dégager du temps!
- 01 sept. 2016, 12:43
- Forum : Epreuves
- Sujet : VICHY 2016
- Réponses : 777
- Vues : 176069
Re: VICHY 2016
Allez, à mon tour de m’y coller ! Bizut, premier Ironman... Petit rappel, j’ai repris un peu le triathlon sur un coup de tête après avoir pratiqué il y a presque... 20 ans maintenant... Je me connais et je savais dès le début que j’allais me (re)prendre au jeu et pourquoi pas aborder cette distance ...
- 18 août 2016, 21:18
- Forum : Epreuves
- Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016
Je débute débutant!!!
Enchaîné 95 km/10 km
J'ai bon?
Enchaîné 95 km/10 km
J'ai bon?
- 18 août 2016, 21:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : VICHY 2016
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- Vues : 176069
Re: VICHY 2016
Bon, dans le manuel, ils disaient de s'employer une dernière fois à J-10... Je me suis donc employé!
Et donc, depuis janvier j'ai avalé:
208 km de natation
5100 km de vélo
900 km de course
Et pour un premier Ironman, j'espère finir... dignement!!
Et donc, depuis janvier j'ai avalé:
208 km de natation
5100 km de vélo
900 km de course
Et pour un premier Ironman, j'espère finir... dignement!!
- 11 juil. 2016, 14:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+
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Re: Nouveau triathlon L : 3/100/21 avec D+
Super super épreuve. C'était dur, la température était pesante... mais qu'est ce que c'était sympa!! En vrac: Un terrain de jeu magnifique Une organisation un peu décalée (voir la vidéo sur le site de l'épreuve), pas prise de tête mais très efficace Des bénévoles aux petits soins à remercier encore ...