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A première vu, je trouvais cela super sympa. Mais comme il a été dis plus haut, les tricheurs seront ravis.

N’est stupide que la stupidité.

L’idee de l’escargot me plais bien

Merci.

Thank you, but my english is not perfect

Alors oui, lorsque l’on sert le pull forcément tu retroverse ton bassin, l,astuce est de trouver cette position sans le pull :wink: et ça comme je l’ai mentionné plus haut ça passe par des séries en se concentrant uniquement la desssus. Avec un tuba frontal c’est plus simple, et n’oubli Pas, le batt...

La rétroversion du bassin c’est rentrer tes fesses et tirer le pubis vers l’avant. Fait le debout et une fois que tu as bien compris tu l’applique à l’horizontale dans l’eau. Pour Manu TLS une chose est mis en évidence, c’est la régularité, avec tout les meilleurs conseils du monde si tu n’est pas r...

Oui beaucoup de marketing. Justement contrairement aux poudres de perlin pimpim je souhaite me faire mon propre opinion en lisant une ou des études neutres. Je précise neutre car les seules que j’ai trouvées sont celles faites par les fabriquants ou revendeurs

Salut, tu dis passer de 3 à 2 temps au bout de 300 m, t’es bien échauffé au préalable ? Beaucoup de nageurs débutants s’échauffent plus vite qu’ils nagent en séries :roll: il faut aussi s’appliquer à vider complètement tes poumons avant d’inspirer, sinon tu garde de l’air vicié et sa essouffle :!: ...

Salut, savez vous si des études (sérieuses genre celles que sport et vie mentionnent par exemple) ont été faites sur les bienfaits de la spiruline sur les sportifs ?

Il est bon d’avoir des inter de gens connaisseurs, constructifs pleins de bons conseils. Merci les gars

C’est vrai qu’il très rare de voir quelqu’un être si à l’aise en pape et passer le 400 en 7 min. Sinon des gens qui brillent de par leur équipement ce n’est pas une exclusivité du triathlon.

Ouf ! Je vois que je ne suis pas le seul

Des sorties de 6 à 8 h ? à part pour préparer Embrun et encore ... ça fait beaucoup .. Ben non ça me fait plus ou moins 180km, je ne suis qu'un humble finisher. Et en vélo, si je n'ai pas la distance dans les pattes, j'y arriverai jamais. Et c'est aussi un minimum quand on s'entraîne pour un IM san...

Salut, Giants font des vélos de bon rapport qualité prix, si le look du propre te plais prend le, cependant tu dis être une bille à vélo, je regarderais plus dans la gamme TCR, DEFY ou CONTEND.Attention ce ne sont pas des vélos pour mauvais cyclistes ! mais plus agréable, tu allongera plus facilemen...