Y a un groupe de 13 qui arrive serré et qui a pu faire des relais.
Ils sont partis à 450watts.
Tu es sorti des starting-blocks à quelle puissance ?
Le 1er avait de la marge puisqu'il fait 137bpm de moyenne, quasiment 25bpm en dessous des autres.
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Re: ZWIFT
Bonjour,
C'etait cette course ? Tu es le Franck 1er de la D en unfiltered ?
https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=54779
Le 1er pèse 64kg.
++
C'etait cette course ? Tu es le Franck 1er de la D en unfiltered ?
https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=54779
Le 1er pèse 64kg.
++
- 02 févr. 2018, 21:51
- Forum : Matos
- Sujet : Home trainer connecté
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Re: Home trainer connecté
D'après ce lien https://support.zwift.com/hc/en-us/comm ... _site=true, il s'agit d'un Novo avec un capteur Ant+ fec Qubo.
Re: ZWIFT
Par contre avec mon smartphone qui se connecte bien, la petite dame n'avance pas quand je pédale. Elle fini par démarrer qd je m'arrête et s'arrête si je repars... Pas compris. Quelle appli tourne sur ton smartphone ? Zwift mobile link ? Sans parler du fait que ma séance test ne se met pas sur stra...
Re: ZWIFT
Zwift réévalue ta ftp régulièrement.
Ex testé : workout de groupe 3*(6+1+3).
La proposition est à confirmer.
Ex testé : workout de groupe 3*(6+1+3).
La proposition est à confirmer.
- 31 août 2017, 20:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017
Salut ma femme a fait pas mal de photos des épreuves vous pouvez les voir https://www.facebook.com/floreal29/?hc_ref=ART4M8a6xlD7Sz1RBfGV_kIIcps0P_YRk5TqqaPTvXSI4--0mcrU9fPXu4IPIY-6K78&fref=nf&pnref=story Merci pour le partage ! L'orga était top. Dommage que l'Allier ne soit pas un peu plus...
- 01 nov. 2015, 20:35
- Forum : Epreuves
- Sujet : calendrier swim run, raids nature et bike and run 2016
- Réponses : 4
- Vues : 1793
Re: calendrier swim run, raids nature et bike and run 2016
C'est www.raid-ouzom.com, qui rime !
- 04 oct. 2015, 20:40
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M de Nice 2015
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Re: Triathlon M de Nice 2015
Merci pour ta réponse !zRenard a écrit :Aucune idée pour laisser le vélo le soir :/
@jr28 : La route Nice-Monaco était pleine de débris mais la lumière était magnifique pour une promenade.
- 04 sept. 2015, 13:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M de Nice 2015
- Réponses : 97
- Vues : 23205
Re: Triathlon M de Nice 2015
L'année dernière, le dépôts des vélo avait lieu le dimanche matin.
Savez-vous si c'est toujours le cas ?
Y a-t-il des solutions pour laisser son vélo à Nice le samedi soir ?
++
Savez-vous si c'est toujours le cas ?
Y a-t-il des solutions pour laisser son vélo à Nice le samedi soir ?
++
- 30 août 2015, 20:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M de Nice 2015
- Réponses : 97
- Vues : 23205
Re: Triathlon M de Nice 2015
Départ natation : 3 vagues, clubs en 2e et libre en 3e.
Le D+ est effectivement à peu près celui du col d'Eze : 500m (534 à la montre l'année dernière).
Perso, j'ai bien apprécié l'orga (et le temps !).
++
Le D+ est effectivement à peu près celui du col d'Eze : 500m (534 à la montre l'année dernière).
Perso, j'ai bien apprécié l'orga (et le temps !).
++
- 18 avr. 2015, 19:46
- Forum : Santé
- Sujet : luxation acromio-claviculaire
- Réponses : 48
- Vues : 19022
Re: luxation acromio-claviculaire
Bonjour Fayard, et merci pour ton retour. Ce que tu déconseilles, c'est de ne pas opérer ? J'ai suivi les avis des 4 médecins que j'ai consulté (et qui étaient identiques). Mon objectif ici n'est pas de pousser dans un sens ou dans l'autre (tous les cas sont différents), mais de répondre à la demand...
- 17 avr. 2015, 21:27
- Forum : Santé
- Sujet : luxation acromio-claviculaire
- Réponses : 48
- Vues : 19022
Re: luxation acromio-claviculaire
Bonjour, luxation acromio-claviculaire de stade 3 en 2011. Après 2 consultations, j'ai décidé de ne pas être opéré. Après arrêt des anti-inflammatoires, antalgiques et décontractant musculaire au bout d'une semaine, passage chez l'ostéo pour limiter les douleurs. Retour à la càp au bout de 10j, aucu...
- 29 mars 2015, 10:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : Analyse temps Marathon de Paris (moins de 3h)
- Réponses : 20
- Vues : 5687
Re: Analyse temps Marathon de Paris (moins de 3h)
Post très intéressant !
(Une petite coquille : Le -5% correspond à ceux dont le 2nd semi s'est fait au moins -5% plus vite)
(Une petite coquille : Le -5% correspond à ceux dont le 2nd semi s'est fait au moins -5% plus vite)
- 14 déc. 2014, 20:09
- Forum : Epreuves
- Sujet : LD A L'ANCIENNE ?
- Réponses : 81
- Vues : 23589
Re: LD A L'ANCIENNE ?
Half Breizhman 3/80/20.
- 29 sept. 2014, 18:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon M de NICE
- Réponses : 20
- Vues : 5019
Re: Triathlon M de NICE
Exact.
Penaud décrit très bien l'épreuve, avec un soleil magnifique dès le début de la natation.
Penaud décrit très bien l'épreuve, avec un soleil magnifique dès le début de la natation.