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- par oliv69
- 10 mai 2014 10:48
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos 2014
- Réponses : 869
- Vues : 200944
Voici le mien.
A gauche d'origine acheté en aout 2013.
A droite aujourd’hui avec quelques modifications.
![Image](http://s4.postimg.org/utgu70dl5/avant_apr_s.jpg)
- par oliv69
- 23 avr. 2014 05:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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- Vues : 1463048
dyson a écrit :
tu m'etonnes
ca sent le barometre et l'altimetre morts
Je ne pense pas (du moins j'espère pas) , car on voit sur le graph qu'il y a un pic de 1s à 15000m d'altitude mais la montre récupère la bonne altitude jusqu’à la fin du parcours..
- par oliv69
- 22 avr. 2014 17:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1463048
Ce soir sortie vélo sur du plat:
40km en 1h15 (D+ 157)
Enfin garmin connect m'indique 27 000 D+ mais je doute de cette donnée...
![:sm37: :sm37:](./images/smilies/sm37.gif)
- par oliv69
- 21 avr. 2014 17:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1463048
Ce matin sortie vélo tranquille en famille, 30km en 1h15 (j'en ai profité pourbien faire tourner les jambes)
cette aprem CAP, 12,1km en 1h (dont 10 x 300m rapide/150m récup) avec en prime le droit de rentrer trempée grâce à 2 bonnes averses
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
- par oliv69
- 19 avr. 2014 11:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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a l'heure d'aujourd'hui je m'interdis les prolongateurs, qui pour moi sont réservés aux "bons" j'en vois trop qui se forcent à les utiliser sans réelle utilité, juste pour faire du zèle. C'est un point de vue mais de la à dire que les utiliser est un excès de zèle je ne suis pas d'accord....
- par oliv69
- 17 avr. 2014 05:56
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- Sujet : Photos Positionnement vélo
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Faut se lancer ! C'est franchement du bonheur avec, pour l'effort solitaire (pas de jeux de mots, merci :twisted: ). L'idéal est bien sur de garder le route pour les sorties d'hiver, ou la montagne (sans entrer dans le débat qu'un CLM peut monter correctement : je le sais, j'en ai fait un peu avec ...
- par oliv69
- 16 avr. 2014 21:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
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Antoine191 a écrit :Ah si tu fais essentiellement des tri sans drafting c'est un cLM qu'il te faut.
Oui je sais bien mais étant encore débutant on va dire je commence petit à petit
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
- par oliv69
- 15 avr. 2014 21:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
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Re,
Merci pour les conseils. Niveau cale sous la potence je l'ai ai déjà toutes passées de dessous a dessus sauf une seule car sino la potence est a même la liaison avec la fourche.
Je fais essentiellement des tri sans drafting oui.
- par oliv69
- 15 avr. 2014 10:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
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Hello à tous, Me voila nouveau sur le forum, cela fais un certain temps que je l'arpente et c'est à mon tour de me lancer. J'ai acheté mon vélo début aout 2013 et j'essaie petit à petit amélioré ma position et je me sent de mieux en mieux dessus que ça soit en position normal ou sur prolongateur. J'...