onlinetri.com

BRAVO LES VERTS !!

http://www.youtube.com/watch?v=4SLsWuKIjWg

bonjopur / bonsoir,

quel chrono, quelles valeurs (FTP / Chrono sur semi marathon sec) faut il avoir pour espérer se qualifier pour Kona sur un 70.3 en M40-44?

peut être connaissez vous un website qui regroupe les différents slot pour Kona aquis sur 70.3 ?

merci pour vos retour

BD

GREGDUMAT a écrit :et oui reste avec 2 chambres a air sur ton velo et 1 de rechange qau ravito perso AMHA

oui pas mieux: partir avec trois cartouches de CO2 et encore deux dans le sacs perso.

je cherche une carte du parcours vélo---- si quelqu'un à qq chose, c 'est top: merci.

6 mois à côtoyer vincent delebarre en 93, puis après être allé voire le CDF de tri LD au Val de Reuil et la victoire de Buquet, puis les Cochoix, Becue, etc........... une semaine après je m'achete un velo, puis rapidement le 1er triathlon promo du côté de Vaulx en Velin ! 20 ans plus tard et surtou...

mini gimenez

5x (j'etais certain d'en avoir fait 6) le bloc: 1' (365/370w) + 4' (265w)

je vais devoir refaire

Ça va être match de LdC au chaudron, vous allez pouvoir vous jauger vous aussi. Attention à la marche ! :twisted: T'inquiètes pas pour les stéphanois, ici c'est l'enfer vert immaculé...t'es pas au parc...t'es dans le chaudron magique ...c'est les parisiens qui vont se prendre les pieds dans le tapi...

Boulegan a écrit :PSG-Barça !
Le top, on va pouvoir se jauger ! Seul hic, le match retour au Camp Nou

t inquiete on va vous jauger pour la troisieme fois de la saison, dimanche soir à Geoffroy !!!!

Normalement tu peux en trouver en pharmacie, et parfois en supermarché. Personnellement j'ai trouvé ça sur Myprotein.com mais j'avoue n'avoir pas eu l'envie de chercher très longtemps ce jour là... Ça vient d'Angleterre mais la livraison à été rapide. J'ai pris 1kg de dextrose et 1kg de fructose au...

maere a écrit :Pour moi c'est un mélange glucose(ou dextrose)/fructose ...

je trouve le dextrose à la pharmacie du coin ou mag dietetique, supermarché?

Bonjour,
j'aimerais essayer el fructose dans le bidon, pour du CD, mais je sais pas trop comment doser..... uen piste SVP?

Salut Comme ci dessus : ZOGGS PREDATOR FLEX Un pur bonheur, ....en plus elle sont polarisés Acheté sue Amazon, 22€ au lieu de 45 en boutique spécialisée... Désolé pour la pub, mais entre nous hein ...... :sm11: En compét, eau libre et ou triathlon, Les predator FLEX, en bac les suedoises: les bleue...

bonsoir,

quelqu'un aurait svp un retour sur ces roues?

merci

oui, tu devrais avoir honte mistertri, pfffff ! comment peux tu ne peux avoir peur du mec que tu vois en face quand tu te rases le matin, écrire autant de bêtises que ce que j'ai pu lire sur le post désormais fermé, tu devrais vraiment te reposer, tu t'entraines trop mon copain !! tu sais, c'est que...

y'en a vraiment qui font pitié à lire sur ce forum, m'enfin, j'avais repris l'habtude d'y venir, mais à priorité j'ai pas du raté grand chose, allez vive l'E.M et profitez en parce qu'à mon avis, ça va pas durer ...

Hello, tu penses que c'est à l'épreuve de s'adapter à toi, à chaque athlète? mais tu rêves ou quoi, tu penses qu on est dans un monde de bisounours? ça te plait t'y vas, ça te plait pas tu vas ailleurs, si tu y vas et que ça ne te plait pas c'est comme si tu buvais de la pisse au ravito et que tu ch...