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- 01 sept. 2014 17:24
- Forum : Matos
- Sujet : Home Trainer
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Re: Home Trainer
Mais je galère donc je voulais savoir si yavait une technique
- 01 sept. 2014 17:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Reprise après 3 mois d'arrêt
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Re: Reprise après 3 mois d'arrêt
Bonjour J'ai commencé le triathlon en octobre dernier. Après un saison pleine (deuxième place aux championnats d'IDF de duathlon, vingtième place aux championnats de France de cross), j'ai dû arrêter début mai car j'étais trop fatiguée au point que je ne pouvais plus rien faire. Je vais reprendre t...
- 01 sept. 2014 17:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Reprise après 3 mois d'arrêt
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Re: Reprise après 3 mois d'arrêt
J'ai tout çaFredVallee a écrit :Pour faire les Championnats de France de Cross tu dois avoir une licence FFA.
Pour le Duathlon tu dois aussi être en club de Tri d'après les classements d'IDF !
- 01 sept. 2014 17:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Reprise après 3 mois d'arrêt
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Re: Reprise après 3 mois d'arrêt
J'ai 15 ans et je vais sur mes 16 ans (je suis une fille).FredVallee a écrit :Quel âge tu as ?
- 01 sept. 2014 17:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Reprise après 3 mois d'arrêt
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Re: Reprise après 3 mois d'arrêt
Ton niveau est inné. Si tu t’entraînes, tu vas le retrouver. Pour éviter la blessure, il faut faire des reprises progressives, surtout en CAP. Courir 20', puis 30'. Eviter de doubler les disciplines tout de suite... Pour ma premiere semaine de réentrainement, j'ai fait 3 fois un footing de 30min al...
- 01 sept. 2014 11:42
- Forum : Matos
- Sujet : Montre Running
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Re: Montre Running
Budget : 50€ max
Ça peut etre de l'occaz
Ça peut etre de l'occaz
- 01 sept. 2014 10:52
- Forum : Matos
- Sujet : Combi Zerod
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Combi Zerod
Quelle est la différence entre les différentes combi Zerod (Atlante, Neptune, Vanguard, VFlex) mis à part le prix ?
- 01 sept. 2014 10:44
- Forum : Matos
- Sujet : Montre Running
- Réponses : 10
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Montre Running
Bonjour
J'aimerais me procurer une montre qui indique le nombre de kilomètres parcourus ainsi que la vitesse de course. Je souhaite en plus qu'elle calcule les calories dépensées.
Pensez-vous que c'est vraiment utile ? Pouvez-vous me conseiller certains modèles ?
Merci
J'aimerais me procurer une montre qui indique le nombre de kilomètres parcourus ainsi que la vitesse de course. Je souhaite en plus qu'elle calcule les calories dépensées.
Pensez-vous que c'est vraiment utile ? Pouvez-vous me conseiller certains modèles ?
Merci
- 01 sept. 2014 10:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Reprise après 3 mois d'arrêt
- Réponses : 37
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Reprise après 3 mois d'arrêt
Bonjour J'ai commencé le triathlon en octobre dernier. Après un saison pleine (deuxième place aux championnats d'IDF de duathlon, vingtième place aux championnats de France de cross), j'ai dû arrêter début mai car j'étais trop fatiguée au point que je ne pouvais plus rien faire. Je vais reprendre tr...
- 01 sept. 2014 10:37
- Forum : Matos
- Sujet : Home Trainer
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Home Trainer
Bonjour,
J'ai acheté récemment un home trainer Elite Mag Elastogel mais je ne l'ai pas encore utilisée.
En effet, je n'arrive pas à tirer la partie de contact avec la roue pour caler la roue.
Avez-vous une technique pour m'aider ?
Merci
J'ai acheté récemment un home trainer Elite Mag Elastogel mais je ne l'ai pas encore utilisée.
En effet, je n'arrive pas à tirer la partie de contact avec la roue pour caler la roue.
Avez-vous une technique pour m'aider ?
Merci
- 01 mai 2014 20:53
- Forum : Santé
- Sujet : Gérer un arrêt complet de 4 mois
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Re: Gérer un arrêt complet de 4 mois
Bah si justement je suis tout le temps fatiguée, je manque de forces...
- 01 mai 2014 19:03
- Forum : Santé
- Sujet : Gérer un arrêt complet de 4 mois
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Re: Gérer un arrêt complet de 4 mois
Je sais pas calculer l'Imc mais je fais 42 kg pour 1,68m. Je crois que c'est un peu en dessous de 15.
- 01 mai 2014 17:45
- Forum : Santé
- Sujet : Gérer un arrêt complet de 4 mois
- Réponses : 11
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Re: Gérer un arrêt complet de 4 mois
J'ai perdu parce que mes apports caloriques étaient insuffisants par rapports à mes dépenses, je ne mange pas assez...
Pour les 2x30min de natation c'est mort mon toubib, mes parents et mon entraîneur sont strictement contre !
Sinon, pour la PPG ?
PS : je suis une fille
Pour les 2x30min de natation c'est mort mon toubib, mes parents et mon entraîneur sont strictement contre !
Sinon, pour la PPG ?
PS : je suis une fille
- 01 mai 2014 08:23
- Forum : Santé
- Sujet : Gérer un arrêt complet de 4 mois
- Réponses : 11
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Gérer un arrêt complet de 4 mois
Bonjour Suite à une perte de poids (11kg depuis septembre), mon médecin et mon entraîneur m'ont arrêté totalement jusqu'à la rentrée prochaine. Je n'ai que 15 ans et de belles années devant moi mais je suis complètement déprimée de ne pas m'entraîner : j'ai peur de ne pas pouvoir revenir à mon nivea...