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par delphan
16 août 2019 16:08
Forum : Santé
Sujet : Reprise suite à coqueluche
Réponses : 0
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Reprise suite à coqueluche

hello,
je suis à la recherche de témoignages si certaine(e)s d'entre vous ont goûté aux joies de la coqueluche....
quel temps pour être rétabli(e) et quel délai ensuite pour reprendre l'entraînement ?
merci,
par delphan
11 juin 2018 12:38
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
Réponses : 371
Vues : 76867

Re: IronMan France Nice 2018

Oui ça approche plus que vite
137 km de nat
3.550 à vélo & home trainer (90%/10%)
895km en CAP
prépa half de Cannes et de Rumilly - reco du parcours vélo le 3 juin
mais attelle à la cheville depuis samedi aprem, écho à venir jeudi....les boules.

#2046
par delphan
04 mai 2018 09:33
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
Réponses : 371
Vues : 76867

Re: IronMan France Nice 2018

j'ai lu que l'orga avait balisé le parcours vélo.
certains d'entre vous sont peut être allés en profiter pour faire la reconaissance ?
si oui le tracé est-il facile à suivre ? ou bien y a t il quelques passages peu "lisibles" ?
par delphan
12 sept. 2017 16:37
Forum : Epreuves
Sujet : Garmin triathlon Paris
Réponses : 27
Vues : 8537

Re: Garmin triathlon Paris

fait cette année. belle épreuve pour le fun. grande campagne de pub pour le Fédé et Paris 2024; natation, dans la Vilette, beaucoup se sont plaints. j'ai vu pire. donc rien de particulier à mon goût T1 => de la place, rien à dire vélo, rouler dans Paris avec circulation automobile coupée, c'est symp...
par delphan
04 sept. 2017 19:52
Forum : Epreuves
Sujet : Bike & Run de Saint-Priest (69) du 15.10.2017
Réponses : 1
Vues : 574

Bike & Run de Saint-Priest (69) du 15.10.2017

Bonjour , Pour profiter pleinement des épreuves automnales, le Saint Priest Triathlon (69) est ravi de vous annoncer que les inscriptions sur les 2 épreuves de son Bike & Run du Dimanche 15 Octobre 2017 sont ouvertes ; - un S de 21km et 175mD+ dont le tracé est à 65% composé de chemins ==> http://ww...
par delphan
03 juil. 2017 20:55
Forum : Epreuves
Sujet : Mon premier triathlon : le Garmin triathlon de Paris
Réponses : 41
Vues : 6120

Re: Mon premier triathlon : le Garmin triathlon de Paris

perrier-citron a écrit :
03 juil. 2017 20:35
Bastoche a écrit :
03 juil. 2017 20:28
Quid des distances réelles ? Y avait il bien 1500 40 et 10 exactement? Certains temps vélos de connaissances me laissent songeurs...
plutôt 37km que 40
1600m de natation
37km en vélo
9,6km sur cap
par delphan
03 juil. 2017 07:42
Forum : Epreuves
Sujet : Mon premier triathlon : le Garmin triathlon de Paris
Réponses : 41
Vues : 6120

Re: Mon premier triathlon : le Garmin triathlon de Paris

Bonjour, j'ai couru aujourd'hui le Garmin Triathlon de Paris. J'ai cru comprendre que cette épreuve n'était pas la préférée des triathlètes pour le droit au draft et le nombre de participants, mais il avait l'avantage d'être à Paris, et de m'éviter un déplacement, habitant à Montreuil. J'ai passé l...
par delphan
23 juin 2017 07:43
Forum : Epreuves
Sujet : Garmin triathlon Paris
Réponses : 27
Vues : 8537

Garmin triathlon Paris

à toutes celles et tous ceux qui ont participé au M de Paris l'an dernier, si vous avez des conseils et recos à partager quant à la logistique de cette épreuve (parc, zone départ etc etc ), je suis preneur.... :D
par delphan
21 juil. 2016 07:49
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 116017

Re: VICHY 2016

Half en 2014 & 2015, nageur moyen.
le courant ? sérieusement je n'ai rien senti
par contre, à titre perso, je n'en dirai pas de même du vent en vélo.
bonne course à tous.
par delphan
11 mai 2016 19:57
Forum : Matos
Sujet : Synchro Garmin Connect
Réponses : 9
Vues : 1786

Re: Synchro Garmin Connect

Ok merci de vos retours
Aujourd'hui....c bon. Étonnant
par delphan
10 mai 2016 22:05
Forum : Matos
Sujet : Synchro Garmin Connect
Réponses : 9
Vues : 1786

Synchro Garmin Connect

Désolé si sujet déjà abordé à de nombreuses reprises. Mais je coince et suis sans solution sur un pb de transfert de séances de ma 310XT vers Garmin Connect. 3 séances à transférer. C'est ok pour la 1 et la 3. La 2 ne passe pas... :oops: J'ai supprimé la 1 et la 3 de la montre après les avoir vu sur...
par delphan
13 sept. 2015 21:06
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 161246

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

ravioliv a écrit :super ces stats erwan c'est ce que je voulais faire mais j'ai buté sur la transposition des données dans excel :lol:
+1 :(
par delphan
12 sept. 2015 15:44
Forum : Epreuves
Sujet : distance ironman à annecy
Réponses : 27
Vues : 4657

Re: distance ironman à annecy

Le soucis c'est que le problème ne concernait pas que l'arrière du peloton comme tu dis... sans doute que les 30 premiers n'ont pas eu de soucis, perso ( et selon leur chrono défectueux) je pose le vélo dans les 100, et le même soucis de bouchons...APrès c'étai bien précisé sur le bouquin "selon au...
par delphan
10 sept. 2015 19:45
Forum : Epreuves
Sujet : distance ironman à annecy
Réponses : 27
Vues : 4657

Re: distance ironman à annecy

Vu la dangerosité proposée par l'organisation sur le parcours M ( retour au milieu des bouchons sur 5 km, signalisation à l'arrache aux endroits très dangereux ...) sauf miracle cela sera un flop mettant en cause l'intégrité physique des concurrents... +1 !!!! la sécurité sur les 5 derniers kms du ...
par delphan
09 sept. 2015 20:14
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 161246

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Il faut vraiment que ça fasse parti de ta feuille de route : tu t'arrêtes de pédaler si nécessaire, mais il FAUT absolument boire. Au pire, si c'est choper la gourde en roulant qui te pose soucis, il faut que tu trouves une solution avec une système d'hydratation sur les prolongateurs par exemple. ...