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j'envisage de nouvelles roues (ksyriumES): pneus ou boyaux ? on dit qu'un boyau est plus rapide à changer, qu'en cas de crevaison rapide en descente, par exemple, on ne déjante pas...et le rendement serait meilleur...

Messieurs, vous n'avez pas répondu au collègue: le nouveau kebel est très beau, le tarmac pro n'est pas mal: je l'ai essayé, notamment dans le Tourmalet: il faut toujours pédaler pour avancer, surtout après La Mongie. Pour la descente, on est vraiment sur un rail. Mais je serais incapable de compare...

Tirelipimpon bonsoir J'ai un autre truc pour me rappeler le sens de dévissage: je laisse le vélo debout, et je dévisse vers l'arrière, clé en haut :lol: :wink: Un conseil au collègue qui a réussi à dévisser ses pédales: les remonter avec un peu de graisse, et inutile de souquer comme un bourricot: o...

De l'eau chlorée? Pouah ! Venez au triathlon de Saint Nazaire: le 8 juillet: ce n'est qu'un sprint, mais dans les bidons, c'est du Muscadet ! Sous le mazout, la plage, et dans l'air salin, de l'amiante pour vous calorifuger les bronches ! Pour la faire, il fallait l"oser, et les as du Best osen...

pour les colliers fin de premier tour cap, je vous suggère des chouchous: pas de ficelle à acheter, pas de noeuds à faire (expérimenté à Vendôme)...

Un grand bravo à vous (je n'ai pas osé participer à 15 jours de Roth: je me suis contenté de Vendôme)
Où peut on avoir les résultats?

Un morceau de tube de pvc noir semi rigide, qui sert à l'arrosage goutte à goutte. Dedans, comme dit le collègue, tu enfiles un bout de gaîne électrique, tu cintres le tout en trempant dans une casserole d'eau bouillante: grâce à la gaine, le tuyau ne s'écrase pas. Yu emmanches cela dans ton clip on...

Pour moi, vive le camelback: d'ailleurs, Armstrong n'en avait il pas un pour faire sa bosse aerodynamique ? Blague à part,, je l'utilise depuis des années ( 2 fois Nice LD, Embrun), et pour tous les entraînements. C'est vrai que ce n'est pas très beau, ça tient un peu chaud dans le dos, le liquide n...

Bonjour, Flagada ! sûr que ta méthode est la méthode de base ! mais, défaut 1: la vaseline est un acide gras, qui arrive à bouffer le néoprène. Tu me rétorqueras avec juste raison qu'une bonne Orca aura les épaules bouffées par le soleil et les mouvements bien avant les jambes et les poignets... Déf...

Tu as raison: je voulais juste dire qu'avec une combar, une brêle comme moi arrive à sortir correctement ( en fait, je suis très content de moi) mais je me dois de minimiser la "perf": si je n'avais pas écrit cela, sûr que je me serais fait rembarrer, du style "tu trouve que sortir 17...

Sans compter Koukoukouk, qu'l faut intégrer s'il y a des virages ou non: Raffarin l'avait dit: " la route est droite, mais la pente est forte". Il avait bien analysé le problème en ce qui le concerne!

Nice 2007: pour entendre ton " chant du signe", je cygne sur le champ !
A dimanche à Vendôme: je rigolerai moins....

Une vieille habitude des vieux plongeurs et chasseurs sous marin: quand un bras ou une jambe coince, à l'enfilage comme au retirage, il faut rouler la combar comme si tu enfilais ou retirais une capote: Si, comme je l'imagine, ton anatomie est celle "d'un bras d'enfant", tu vois très bien ...

Mon record sur 100 m est 1'22, et sur 1500 m en piscine avec pull buoy, un petit 25 ' ( sans pull buoy, il faut bien rajouter 2/3 '. Je suis donc un brêle, mais sur les tri comme La Baule, je sors dans le 1er quart, (bof, toute réflexion faite, c'est aussi une place de brêle, et de toute manière, pa...

Vends dérailleur arrière campa record [u]chape carbone longue [/u]( entraxe roulettes: 9 cm) pour triple ou compact, 100 €, port compris. date d'achat: 1/8/06. Je l'ai acheté le 7 mai dernier 140 € sur Troc Vélo. Le vendeur n'avait pas précisé la longueur de chape, qui passe sur un double, mais ne f...