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par bebenageur
04 janv. 2016 14:03
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de l'Alpe = coup de gueule
Réponses : 92
Vues : 23048

Re: Triathlon de l'Alpe = coup de gueule

bonjour Pour débutant une réponse à la débutant Un triathlon gratuit est rare Ce qui est rare est cher Un triathlon gratuit est cher Si comparaison n'est pas raison , le syllogisme et la bien-pensance non plus . 190 € d'inscription + déplacement + logement+++++est, il est vrai un vrai budget , le t...
par bebenageur
16 déc. 2015 16:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Les pouvoirs du corps humain
Réponses : 8
Vues : 3569

Re: Les pouvoirs du corps humain

bonjour a tous assez d'accord avec tout le monde sur l 'interet de l ' emission , j ai bien aimé les coureurs pieds nus , sympa , c 'est pautetre interessant pour les tendons , quoique la demenstration biomecanique sur l impact du pied au sol me semble un peu légere :D :D par contre ca fait vraiment...
par bebenageur
10 nov. 2015 22:13
Forum : Matos
Sujet : BESOIN CONSEIL 310 XT 910 XT OU 920 XT
Réponses : 25
Vues : 7670

Re: BESOIN CONSEIL 310 XT 910 XT OU 920 XT

J'ai oublié de préciser ... Le kit montre 910 , ceinture cardio , clé usb .... Montre en retour de garantie ... Donc neuve , merci le sav de Garmin !!
par bebenageur
10 nov. 2015 22:09
Forum : Matos
Sujet : BESOIN CONSEIL 310 XT 910 XT OU 920 XT
Réponses : 25
Vues : 7670

Re: BESOIN CONSEIL 310 XT 910 XT OU 920 XT

Verifie sur Vente Privée aussi, j'ai acheté ma 910t avec ceinture cardio a 200€, donc neuve ;) Absolument d' accord , j'en ai trouvé une à 200€ sur le bon coin pour ma chérie :) Comme je l'ai déjà dis plus haut , la 920 apporte certes qu innovations mais rien de trop nécessaire pour Le Triathlete ....
par bebenageur
01 nov. 2015 08:23
Forum : Entraînement
Sujet : Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?
Réponses : 88
Vues : 19528

Re: Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?

Ok pour le petit déjeuner , mais n oubliez pas les copains que c est ce que vous avez ingurgite les jours précédents qui vous apporte l énergie nécessaire !! En plus les céréales ca gonfle dans les intestins et c est très long à digérer .... Mais tout ça est très personnel et demande à être teste à ...
par bebenageur
01 nov. 2015 07:51
Forum : Santé
Sujet : fracture de fatigue
Réponses : 28
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Re: fracture de fatigue

http://www.allodocteurs.fr/maladies/maladies-rares/nevrome-de-morton-le-mal-des-pieds-comprimes_331.html Effectivement, les chaussures que tu as semblent te convenir, mais conviennent-elles à tes pieds. Le syndrôme de Morton peut-être une piste. Par contre, comme je te l'ai dit plus haut, change de...
par bebenageur
26 oct. 2015 16:27
Forum : Entraînement
Sujet : Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?
Réponses : 23
Vues : 5824

Re: Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?

En me relisant j'ai pas été clair. Je complète: Route, qu'ils conseillent de prendre à la descente pour rejoindre le départ au barrage après avoir posé les shoes en haut. si si ... tres clair, je connais la route qui passe par Villard et arrive dans huez !! mais courir en arrivant a Vaujany c'est p...
par bebenageur
25 oct. 2015 20:57
Forum : Entraînement
Sujet : Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?
Réponses : 23
Vues : 5824

Re: Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?

bonsoir tout le monde

j' ai regardé les parcours , L et M , c' est effectivement le parcours du tri ... pour le L , c' est meme un peu plus car la montee de Vaujany
c' est pas tres long , mais ca pique quand meme :) :)
tu conseille de faire quoi un mois avant le tri ??
par bebenageur
21 oct. 2015 20:58
Forum : Entraînement
Sujet : Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?
Réponses : 23
Vues : 5824

Re: Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?

Merci Manu 95 et merci à ironfranck bien sur ...
Tu sais à quel niveau correspondent les groupes 1 et 2 ?
par bebenageur
20 oct. 2015 21:03
Forum : Entraînement
Sujet : Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?
Réponses : 23
Vues : 5824

Re: Tri de l'Alpe d'Huez -> Quelle prépa optimale ?

Bonsoir
Au fait Manu , tu as reçu les plans de ironfranck ?
Je suis preneur aussi si tu peux :D
par bebenageur
19 oct. 2015 21:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Eradication du drafting
Réponses : 323
Vues : 55179

Re: Eradication du drafting

Pour répondre à kestrel Si il n'y a que la vocation pour nous fournir en arbitres sur tout le territoire, et ça chaque week-end ... Bin on risque de pas faire beaucoup de triathlon !! Et c est vrai pour tous les autres sports .. Mais je ne suis pas sur qu'en payant les arbitres plus ça changerait le...
par bebenageur
19 oct. 2015 20:56
Forum : Entraînement
Sujet : Prépa Xl Alpe d'Huez
Réponses : 7
Vues : 2606

Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Encore moi
Si Ironfranck peut également me transmettre les précieuses reliques ....
Je t'en remercie par avance
par bebenageur
19 oct. 2015 20:25
Forum : Entraînement
Sujet : Prépa Xl Alpe d'Huez
Réponses : 7
Vues : 2606

Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Salut :D Manu ,

Très intéressé par tes précieux plans ..
Si je n'abuse pas trop , tu devrais avoir mon mail en MP

Merci d'avance
par bebenageur
12 oct. 2015 20:48
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Eradication du drafting
Réponses : 323
Vues : 55179

Re: Eradication du drafting

Salut à tous Pour ce qui est de l indemnité d un arbitre assistant , je crois que c est 18€ par demi journée !! La plus part des arbitres le sont pour éviter de faire payer à leurs clubs de substantielles amendes :o Le plus souvent , ils arbitrent dans l esprit car ils sont eux même tri athlètes .. ...
par bebenageur
30 sept. 2015 21:04
Forum : Epreuves
Sujet : Championnat de FRANCE de BIKE & RUN 2015
Réponses : 3
Vues : 1732

Re: Championnat de FRANCE de BIKE & RUN 2015

Au fait les freres roux sont inscrits ?