La recherche a retourné 1570 résultats

par K1000
06 mai 2015 17:43
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5164530

Re: ERIC D

Je n'achète que des œufs produits en batterie. Ce sont des poules surentraînées (des iron-pondeuses)
par K1000
29 avr. 2015 13:10
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5164530

Re: ERIC D

Guy nait quand Kona crie (E kala mai ia'u).
par K1000
23 avr. 2015 09:12
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Réponses : 141
Vues : 59702

Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !

:mrgreen: non non déballage complet avec une serviette fine prévue dans le sac pour cacher mon intimité :wink: (à noter qu'à Roth, il y a moins de tabou car la charmante bénévole m'a fait comprendre d'un signe de la main que l'usage de la serviette fine était inutile :oops: ) Donc une serviette fin...
par K1000
22 avr. 2015 12:17
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Réponses : 141
Vues : 59702

Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !

Par contre, je me suis changé complètement avec une tenue vélo. C'était rapide car les bénévoles étaient dans les tentes pour aider. Je me suis de nouveau changé complètement pour la càp. Une question par rapport à ça : si en S ou M, je conçois de pouvoir tout faire avec la même tenue, pour un IM, ...
par K1000
18 avr. 2015 21:09
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Réponses : 141
Vues : 59702

Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !

Oui, c'est vrai, on voit plein de gens exploser complètement sur le marathon, mais je pense que bien souvent, et paradoxalement, c'est leur manque d'entraînement en vélo, et non pas en CAP, qui est en cause... plein de très bons coureurs qui explosent complètement simplement parce qu'ils n'ont pas ...
par K1000
18 avr. 2015 12:58
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Réponses : 141
Vues : 59702

Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !

Bien sûr il faut aussi nager et courir, mais je pense que ce que Eric veut dire, et à juste titre, c'est que ça se joue avant tout sur le vélo. Non seulement parce que sur IM le vélo est de loin la plus longue partie de l'épreuve, mais aussi parce que la natation joue pas beaucoup dans le résultat ...
par K1000
18 avr. 2015 11:47
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Réponses : 141
Vues : 59702

Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !

t'inquiete pas on va se cotiser pour te payer un super bike :D C'est super sympa ! Mais à choisir, je préfèrerais un investissement participatif dans des super jambes :D ok pas de problemes. Pédales. De rien :D Et je rajouterai : nage et cours ! :lol: En tout cas c'est la méthode à laquelle je m'as...
par K1000
18 avr. 2015 11:44
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5164530

Re: ERIC D

Ma participation à l'effort de guerre : 3000, moi j'y crois.
par K1000
18 avr. 2015 11:40
Forum : Entraînement
Sujet : natation
Réponses : 58
Vues : 14828

Re: natation

Je vous invite à revenir quelques pages en arrière. Le postulat était ainsi posé : que vaut 27 mn au 1500 m ? D'aucuns comparait celà à 1h10 au 10 km CAP. Je dis faux. Cela s'approche plus d'un 48 mn au 10 CAP. Et pour savoir s'il s'agit d'une performance basse, moyenne, élevée ou formidable, il exi...
par K1000
17 avr. 2015 14:12
Forum : Entraînement
Sujet : natation
Réponses : 58
Vues : 14828

Re: natation

Et qu'en bassin, 27 au 1500 c'est aussi bon 1h10 au 10km sur piste (pour donner une idee). Le record du monde 1500 m NL est de 14'31 (x 2 = 29 mn) Le record du monde du 10 000 m est de 26'17 (x 2 = 52'34 mn) Donc, 27 mn au 1500 m NL correspond à 48 mn au 10 000 m. Ce qui est déjà mieux. Donc 48min ...
par K1000
17 avr. 2015 13:33
Forum : Entraînement
Sujet : natation
Réponses : 58
Vues : 14828

Re: natation

Blackstar a écrit : Et qu'en bassin, 27 au 1500 c'est aussi bon 1h10 au 10km sur piste (pour donner une idee).
Le record du monde 1500 m NL est de 14'31 (x 2 = 29 mn)
Le record du monde du 10 000 m est de 26'17 (x 2 = 52'34 mn)

Donc, 27 mn au 1500 m NL correspond à 48 mn au 10 000 m. Ce qui est déjà mieux.
par K1000
15 avr. 2015 10:37
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5164530

Re: ERIC D

Oui, il faut espérer que cette délocalisation favorisera le niveau de la production.
par K1000
14 avr. 2015 09:27
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5164530

Re: ERIC D

Surtout que pour lui péter la gueule, il faudrait d'abord l'attraper. Or, avec son niveau d'entraînement, il est capable de nager, rouler et courir très vite et très longtemps.
par K1000
13 avr. 2015 08:28
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5164530

Re: ERIC D

Une nouvelle fois, tu t'inventes des excuses. "GROSSIER ET INJURIEUX" ????? Il t'en faut peu. Je n'ai aucun réflexe pavlovien mais tu racontes des conneries donc je ne peux rester sans rien dire. N'importe qui d'autre qui aurait sorti de même sornettes ce serait fait reprendre de volée. T...
par K1000
10 avr. 2015 20:34
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5164530

Re: ERIC D

la machine a nager sera pas prete pour juin, tu va repartir les mains vides. :( Ta machine de bricoleur du dimanche ne m'intéresse pas , je préfère nagé . Puis même si ça m'intérréssé , y a plein de machines qui simulent 1000 fois le geste de la nage que ta machine ridicule . T 'as rien inventé du ...