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- 03 févr. 2016 14:08
- Forum : Matos
- Sujet : Je cherche ma première combi
- Réponses : 33
- Vues : 12088
Re: Je cherche ma première combi
Si quelqu'un a une vraie occasion, je pense de faire du M (1.73x72 kg. Je n'ai pas encore mesuré mon tour de poitrine) et je réside en île de France. Je pense que tu devrais t'en sortir avec une Orca taille 7 (voir guide des tailles http://www.wiggle.fr/combinaison-orca-s5-a-manches-longues-2015/)....
- 29 janv. 2016 08:57
- Forum : Diététique
- Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
- Réponses : 41
- Vues : 15033
Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Sur les forum UK de cyclisme ou d'athlétisme, quand quelqu'un pose une question compliquée genre est-ce que a=x²b(f)PMA=wx² ? on lui demande s'il fait du triathlon. Et on lui reponds souvent "vis ta vie et va t'entraîner au lieu de stresser" En posant cette question, tu savais déjà la répo...
- 27 janv. 2016 09:19
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon du Salagou
- Réponses : 39
- Vues : 13669
Re: triathlon du Salagou
Merci du conseil, mais je l'ai fait l'année dernière le L et je suis 5ème a T2. Donc si je dis qu'il se monte sur la plaque, c'est qu'il se monte sur la plaque. Merci du conseil, mais le fait que tu soie 5ème à T2 indique que tu es dans les meilleurs, donc avec un très bon niveau. Du coup pour toi ...
- 21 janv. 2016 15:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le quarté de la progression...
- Réponses : 40
- Vues : 7502
Re: Le quarté de la progression...
Merci pour tous ceux qui sont dans ce cas, on doit pas être que deux ou trois.rideau2viande a écrit : Perso je trouve que faire des courses sans prétendre à la gagne c'est débile,
- 21 janv. 2016 09:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement home trainer ??
- Réponses : 86
- Vues : 20264
Re: Entrainement home trainer ??
Bonjour, N'étant pas équipé de capteur de puissance, j'essaie de faire des séances "Gimenez" avec le protocole suivant 10' échauffement souple à 90tr/min Montée d'un braquet toutes les 2' en restant à 90tr/min jusqu'à atteindre i3 (80-85% bpm) et je maintiens le pallier 5' pour avoir une v...
- 15 janv. 2016 07:57
- Forum : Matos
- Sujet : roue paraculaire boyaux ou pneu?
- Réponses : 38
- Vues : 12333
Re: roue paraculaire boyaux ou pneu?
Comme les prix doublent tous les 25 ans, finalement, ça n'a pas tellement augmenté que ça
- 13 janv. 2016 08:14
- Forum : Matos
- Sujet : Améliorer perfs du vélo
- Réponses : 34
- Vues : 7696
Re: Améliorer perfs du vélo
Bonjour,
Quels coach conseilleriez-vous ? Qqun de proche géographiquement, ou n'importe lequel sur internet ?
Si vous avez des noms, je suis preneur
merci !
Quels coach conseilleriez-vous ? Qqun de proche géographiquement, ou n'importe lequel sur internet ?
Si vous avez des noms, je suis preneur
merci !
- 12 janv. 2016 07:55
- Forum : Matos
- Sujet : SECTE KUOTA ....DE PREFERENCE AVEC UNE PHOTO
- Réponses : 133
- Vues : 39053
Re: SECTE KUOTA ....DE PREFERENCE AVEC UNE PHOTO
la sortie de selle
- 04 déc. 2015 08:39
- Forum : Diététique
- Sujet : Véganisme et Sport
- Réponses : 189
- Vues : 73517
Re: Véganisme et Sport
Le pb selon moi, sans tomber dans la pensée philosophique, c'est que tu peux ne pas fumer, manger sainement local et bio, faire du sport régulièrement et choper un cancer bien méchant quand même. Pendant que ton collègue de bureau, gras fumeur bouffeur de viande industrielle et de bouffe en plastiqu...
- 03 déc. 2015 16:10
- Forum : Diététique
- Sujet : Véganisme et Sport
- Réponses : 189
- Vues : 73517
Re: Véganisme et Sport
accepter de manger plus cher (car oui, c'est plus cher), de passer beaucoup plus de temps à la cuisine, plus de temps aux courses. Pour le lambda, c'est un entassement d'emmerdes pour un profit non palpable : un monde meilleur. Si je peux me permettre de répondre à ta question, même si elle ne m'es...
- 03 déc. 2015 09:28
- Forum : Diététique
- Sujet : Véganisme et Sport
- Réponses : 189
- Vues : 73517
Re: Véganisme et Sport
Je crois pourtant savoir de quoi je parle, Bac science et techniques de l'agronomie et de l'environnement option grandes cultures/céréales, BTS même option, puis qq années de boulot dans l'expérimentation et coopératives agricoles. Certes je ne travaillais que sur les végétaux mais sur des exploita...
- 30 nov. 2015 12:38
- Forum : Matos
- Sujet : Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon
- Réponses : 19
- Vues : 10547
Re: Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon
Bonjour, Effectivement le Kryon est moins rigide, donc moins exigeant dans les cols, mais il reste lourd et peu dynamique je trouve. Le trucs, c'est que ça n'est pas un vélo pour la montagne, dans ce cas il faut aller sur d'autres modèles. Je crois qu'on compare deux vélos dans un même segment : le ...
- 30 nov. 2015 12:29
- Forum : Diététique
- Sujet : Véganisme et Sport
- Réponses : 189
- Vues : 73517
Re: Véganisme et Sport
Bonjour, J'aime ce débat car il me renvoie à l'histoire de ma vie : J'ai vécu de nombreuses années avec des végétaliens (colloc à la fac) et on avait régi nos repas de la manière suivante : la base des repas communs était toujours végétal et céréale. Les viandards avaient le droit d'en rajouter à le...
- 27 nov. 2015 20:26
- Forum : Matos
- Sujet : Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon
- Réponses : 19
- Vues : 10547
Re: Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon
Salut
J'ai eu le kuota : très beau vélo mais le BMC sera mieux en tout point.
Rigidité confort sécurité SAV (qui est très nul chez kuota) garantie du cadre à vie tout ca fait oencher la balance vers bmc
J'ai eu le kuota : très beau vélo mais le BMC sera mieux en tout point.
Rigidité confort sécurité SAV (qui est très nul chez kuota) garantie du cadre à vie tout ca fait oencher la balance vers bmc
- 20 nov. 2015 16:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Travail au dessus du seuil en HT
- Réponses : 67
- Vues : 13711
Re: Travail au dessus du seuil en HT
Au %age prêt, je suis d'accord, mais "juste en dessous du seuil" ça casse pas 3 pattes à un canard, tu appuie de plus en plus fort jusqu'à être essoufflé, puis tu relâche un peu jusqu'à retrouver une ventilation "normale", et voilà. Pareil avec la PMA : tu fais un effort maximal ...