La recherche a retourné 229 résultats

par Echoes
03 févr. 2016 14:08
Forum : Matos
Sujet : Je cherche ma première combi
Réponses : 33
Vues : 12088

Re: Je cherche ma première combi

Si quelqu'un a une vraie occasion, je pense de faire du M (1.73x72 kg. Je n'ai pas encore mesuré mon tour de poitrine) et je réside en île de France. Je pense que tu devrais t'en sortir avec une Orca taille 7 (voir guide des tailles http://www.wiggle.fr/combinaison-orca-s5-a-manches-longues-2015/)....
par Echoes
29 janv. 2016 08:57
Forum : Diététique
Sujet : Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?
Réponses : 41
Vues : 15033

Re: Fête et Alcool avant Ironman, votre avis?

Sur les forum UK de cyclisme ou d'athlétisme, quand quelqu'un pose une question compliquée genre est-ce que a=x²b(f)PMA=wx² ? on lui demande s'il fait du triathlon. Et on lui reponds souvent "vis ta vie et va t'entraîner au lieu de stresser" En posant cette question, tu savais déjà la répo...
par Echoes
27 janv. 2016 09:19
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon du Salagou
Réponses : 39
Vues : 13669

Re: triathlon du Salagou

Merci du conseil, mais je l'ai fait l'année dernière le L et je suis 5ème a T2. Donc si je dis qu'il se monte sur la plaque, c'est qu'il se monte sur la plaque. Merci du conseil, mais le fait que tu soie 5ème à T2 indique que tu es dans les meilleurs, donc avec un très bon niveau. Du coup pour toi ...
par Echoes
21 janv. 2016 15:58
Forum : Entraînement
Sujet : Le quarté de la progression...
Réponses : 40
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Re: Le quarté de la progression...

rideau2viande a écrit : Perso je trouve que faire des courses sans prétendre à la gagne c'est débile,
Merci pour tous ceux qui sont dans ce cas, on doit pas être que deux ou trois.
par Echoes
21 janv. 2016 09:41
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement home trainer ??
Réponses : 86
Vues : 20264

Re: Entrainement home trainer ??

Bonjour, N'étant pas équipé de capteur de puissance, j'essaie de faire des séances "Gimenez" avec le protocole suivant 10' échauffement souple à 90tr/min Montée d'un braquet toutes les 2' en restant à 90tr/min jusqu'à atteindre i3 (80-85% bpm) et je maintiens le pallier 5' pour avoir une v...
par Echoes
15 janv. 2016 07:57
Forum : Matos
Sujet : roue paraculaire boyaux ou pneu?
Réponses : 38
Vues : 12333

Re: roue paraculaire boyaux ou pneu?

Comme les prix doublent tous les 25 ans, finalement, ça n'a pas tellement augmenté que ça :)
par Echoes
13 janv. 2016 08:14
Forum : Matos
Sujet : Améliorer perfs du vélo
Réponses : 34
Vues : 7696

Re: Améliorer perfs du vélo

Bonjour,

Quels coach conseilleriez-vous ? Qqun de proche géographiquement, ou n'importe lequel sur internet ?

Si vous avez des noms, je suis preneur

merci !
par Echoes
12 janv. 2016 07:55
Forum : Matos
Sujet : SECTE KUOTA ....DE PREFERENCE AVEC UNE PHOTO
Réponses : 133
Vues : 39053

Re: SECTE KUOTA ....DE PREFERENCE AVEC UNE PHOTO

:shock: la sortie de selle :shock:
par Echoes
04 déc. 2015 08:39
Forum : Diététique
Sujet : Véganisme et Sport
Réponses : 189
Vues : 73517

Re: Véganisme et Sport

Le pb selon moi, sans tomber dans la pensée philosophique, c'est que tu peux ne pas fumer, manger sainement local et bio, faire du sport régulièrement et choper un cancer bien méchant quand même. Pendant que ton collègue de bureau, gras fumeur bouffeur de viande industrielle et de bouffe en plastiqu...
par Echoes
03 déc. 2015 16:10
Forum : Diététique
Sujet : Véganisme et Sport
Réponses : 189
Vues : 73517

Re: Véganisme et Sport

accepter de manger plus cher (car oui, c'est plus cher), de passer beaucoup plus de temps à la cuisine, plus de temps aux courses. Pour le lambda, c'est un entassement d'emmerdes pour un profit non palpable : un monde meilleur. Si je peux me permettre de répondre à ta question, même si elle ne m'es...
par Echoes
03 déc. 2015 09:28
Forum : Diététique
Sujet : Véganisme et Sport
Réponses : 189
Vues : 73517

Re: Véganisme et Sport

Je crois pourtant savoir de quoi je parle, Bac science et techniques de l'agronomie et de l'environnement option grandes cultures/céréales, BTS même option, puis qq années de boulot dans l'expérimentation et coopératives agricoles. Certes je ne travaillais que sur les végétaux mais sur des exploita...
par Echoes
30 nov. 2015 12:38
Forum : Matos
Sujet : Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon
Réponses : 19
Vues : 10547

Re: Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon

Bonjour, Effectivement le Kryon est moins rigide, donc moins exigeant dans les cols, mais il reste lourd et peu dynamique je trouve. Le trucs, c'est que ça n'est pas un vélo pour la montagne, dans ce cas il faut aller sur d'autres modèles. Je crois qu'on compare deux vélos dans un même segment : le ...
par Echoes
30 nov. 2015 12:29
Forum : Diététique
Sujet : Véganisme et Sport
Réponses : 189
Vues : 73517

Re: Véganisme et Sport

Bonjour, J'aime ce débat car il me renvoie à l'histoire de ma vie : J'ai vécu de nombreuses années avec des végétaliens (colloc à la fac) et on avait régi nos repas de la manière suivante : la base des repas communs était toujours végétal et céréale. Les viandards avaient le droit d'en rajouter à le...
par Echoes
27 nov. 2015 20:26
Forum : Matos
Sujet : Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon
Réponses : 19
Vues : 10547

Re: Avis BMC Tmr02 / Kuota Kryon

Salut

J'ai eu le kuota : très beau vélo mais le BMC sera mieux en tout point.


Rigidité confort sécurité SAV (qui est très nul chez kuota) garantie du cadre à vie tout ca fait oencher la balance vers bmc
par Echoes
20 nov. 2015 16:15
Forum : Entraînement
Sujet : Travail au dessus du seuil en HT
Réponses : 67
Vues : 13711

Re: Travail au dessus du seuil en HT

Au %age prêt, je suis d'accord, mais "juste en dessous du seuil" ça casse pas 3 pattes à un canard, tu appuie de plus en plus fort jusqu'à être essoufflé, puis tu relâche un peu jusqu'à retrouver une ventilation "normale", et voilà. Pareil avec la PMA : tu fais un effort maximal ...