126 résultats trouvés

par fred39
16 juil. 2019 23:25
Forum : Entraînement
Sujet : Prépa XL Gerardmer
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Re: Prépa XL Gerardmer

bonsoir
Je pensais qu'un XL c'était le format IM, en fait c'est un half, donc pas besoin de monter jusqu'à 20h par semaine, 12 à 15 sera déjà suffisant, sauf si tu vises le 1ères places et perso pour les half, je ne fais que 8 à 10 j de baisse de volume.
par fred39
15 juil. 2019 22:46
Forum : Entraînement
Sujet : Prépa XL Gerardmer
Réponses : 5
Vues : 458

Re: Prépa XL Gerardmer

Bonsoir En cours de préparation d'un XL+ (Evergreen) je suis mon propre plan et je projette la plus grosse semaine, 4 semaines avant l'épreuve sans pour autant commencer la phase de Taper qui doit commencer d'après ma petite expérience dans les gros formats(Alpes d'H, Evergreen L, Embruman) et les c...
par fred39
12 juil. 2019 23:25
Forum : Petites Annonces
Sujet : [vends] giant trinity advanced pro 1
Réponses : 2
Vues : 375

Re: [vends] giant trinity advanced pro 1

pas de taille indiquée???
par fred39
10 juil. 2019 23:05
Forum : Petites Annonces
Sujet : Swimskin ORCA RS1
Réponses : 2
Vues : 244

Re: Swimskin ORCA RS1

c'est quoi non agrée FINA?
par fred39
30 juin 2019 22:43
Forum : Matos
Sujet : Ceinture cardio Garmin RUN et les autres, un consommable?
Réponses : 7
Vues : 694

Re: Ceinture cardio Garmin RUN et les autres, un consommable?

le Sav de Garmin est assez reactif..
Perso j'ai la ceinture Garmin HRM tri depuis 2 ans, sans problème.
Sinon la ceinture spécifique cap vaut 50€ neuve
par fred39
30 juin 2019 19:40
Forum : Entraînement
Sujet : Placement en natation
Réponses : 33
Vues : 2179

Re: Placement en natation

il fallait lire violet et non violé comme le correcteur automatique l'a transformé! Effectivement la" pov " blague, vous êtes vraiment peu exigeants!!! Pour revenir au sujet, je pense qu'on pas le droit d'aller à l'eau avant le lancement. Donc si tu veux entrer et ressortir il faudra te positionner ...
par fred39
29 juin 2019 22:47
Forum : Entraînement
Sujet : Placement en natation
Réponses : 33
Vues : 2179

Re: Placement en natation

Petite expérience sur l'Alpes: Difficile de passer dans la machine à laver car départ dans l'eau et ligne de départ très large donc à moins de jouer les 1ère place, tu peux trouver ta voie. Pour l'eau froide, un petit truc: soit prendre une bouteille d'eau tiède et la vider à l'intérieur de la combi...
par fred39
08 juin 2019 08:16
Forum : Petites Annonces
Sujet : Garmin Forerunner 935
Réponses : 8
Vues : 823

Re: Garmin Forerunner 935

MP
par fred39
05 juin 2019 23:04
Forum : Petites Annonces
Sujet : Garmin Forerunner 935
Réponses : 8
Vues : 823

Re: Garmin Forerunner 935

pourquoi plus sous garantie?
par fred39
26 mai 2019 22:26
Forum : Matos
Sujet : Bruit sur freins a disque
Réponses : 31
Vues : 2624

Re: Bruit sur freins a disque

les miens font aussi du bruit, sans que cela ne m'inquiète.
J'avais questionné mon vélociste à ce sujet quand j'ai eut mon premier velours équipé Shimano disc,qui m'a dit que cela était normale.
par fred39
07 mai 2019 22:44
Forum : Petites Annonces
Sujet : Garmin Edge 820
Réponses : 3
Vues : 346

Re: Garmin Edge 820

Ton dernier prix STP?
Avec frais de port par Mondial Relay par exemple?
par fred39
02 mai 2019 22:43
Forum : Entraînement
Sujet : je suis vraiment frileux....
Réponses : 65
Vues : 4572

Re: je suis vraiment frileux....

Les produite chauffants augmentent la circulation sanguine en superficie, ce qui accélère encore plus la perte de calories au contact du froid. Exacte A défaut d'eau chaude, le truc est de mettre un bonnet néoprène sous le bonnet de l'orga. Et aussi, rentrer dans l'eau avant le départ, faire rentre...
par fred39
28 avr. 2019 22:22
Forum : Matos
Sujet : Équipement pour T1 sur sol mouillé et froid
Réponses : 14
Vues : 1089

Re: Équipement pour T1 sur sol mouillé et froid

je précise que je suis devenu particulièrement frileux depuis que je suis passé à l'entraînement tri, version IM avec, à la clef, une perte de masse grasse conséquente. A ceci l'âge n'a rien arrangé, heureux titulaire du grade V5 depuis cette année...
par fred39
28 avr. 2019 22:14
Forum : Matos
Sujet : Équipement pour T1 sur sol mouillé et froid
Réponses : 14
Vues : 1089

Re: Équipement pour T1 sur sol mouillé et froid

Ce jour, Duathlon du Revermont, championnat de France de distance L, par un température de 5 à 8°C et pluie éparse accompagnée de grêle. Je devais être quasi le seul à être équipé en long( jambières+ cuissard tri), avec veste Gore Tex sur Odlo et aux pieds chaussettes étanches. Mais j'ai laissé mes ...
par fred39
26 avr. 2019 22:25
Forum : Matos
Sujet : Équipement pour T1 sur sol mouillé et froid
Réponses : 14
Vues : 1089

Équipement pour T1 sur sol mouillé et froid

Quelles chaussettes ou autres astuces pour ne pas avoir les pieds gelés sur le vélo après T1 par de temps de pluie bien frais comme en ce moment? Jusque-là je ne posais pas la question car je chaussais mes chaussures vélo directement, mais tendant vers le vrai triathlète, j'ai appris à chausser aprè...