onlinetri.com

Okkkkaaayyyyyy!!!!

Pourquoi mettre la lanière des lunettes de nat sous le bonnet et pas dessus??? J'en vois plein faire ça même en piscine, pourquoi???

Voilà une question que je me pose...

Je n'ai pas de prétention de m'afficher sur plus long pour le moment, je ne sais même pas si je peux boucler un S dans son intégralité sans souffrir...Mon emploi du temps m'impose des sessions de 1h à 1h20 max si je me lève tôt le matin!! Mais je prends note de tous les commentaires, je le mets derr...

POurquoi faire des sorties vélos de 1h30 quand l'épreuve représente 35 à 40 min max???

Pour le vélo je suis régulier et je commence et fini GP, par contre j'ai une cassette 9, je part 4 et fini 7 je crois, je tourne entre 32 et 33 km/h, c'est pas assez?? J'ai peur de trop me cramer après... J'ai réduit le vélo depuis que je fais des transition mais avant j'étais plus sur des sortie de...

Personne pour me dire si je dois changer de pompes???
Est'ce normal d'avoir des ampoules certes légères de la taille d'un petit pois sur la face interne de la voute plantaire juste àprès 5K de course sans chaussettes??

Oui, oui cette dernière transition avant l'ultime cap!!! Pour ma part totallement néophyte dans la disciple je débute à peine le travail des transitions. La semaine passée j'ai réussi à me jeter dans de l'eau qui ne sentait pas le chlore pour la première fois, les sensations ont été assez bonnes, pl...

Quel rapport entre les dents et les entorses/tendinites???

Dans ma région, des docs du sport spécialistes du genou ça court pas les rues, les RDVs se prennent 2 à 3 mois à l'avance, dur! Le mien me prend rapidement je suis sa vache à lait!

Justement non pour lui, comme il s'agit d'un dommage collateral d'une chirurgie de paignage du tendon, on a déjà essayé le repos, la glace, puis la kiné en travail excentrique, il m'a dis texto, vu que la méthode douce ne marche pas, on passe à la méthode bourin ou on bouscule la lésion au contraire...

Je na sais pas, en tout cas ça me fait une belle jambe d'avoir une pathologie de star!!!

"les chaussures sont clipsées sur les cales et accrochées par l'arrière avec des élastiques".
ça ce fait comment ce truc de l'élastique??? du coup les chaussures sont mises 'en roulant'??
Personne n'aurai une photo ou croquis pour coprendre?

Voilà,
Découvrant la discipline, se pose le délicat problème des transitions, comment s'organiser, les astuces pour gagner du temps, les erreurs à éviter etc... Vos expériences sont les bienvenues, merci àtoutes et tous!!!

Merci pour les éclairessissements!!