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Bonsoir à tous, Je souhaite apporter mon soutien à l'auteur du topic. Faire du tri c'est aussi entrainer sa force mentale: Ne rien lâcher, gagner de la confiance et de l'abnégation. Comme la nage, la CAP et le vélo: Nous ne sommes pas tous égos sur ce point et les forums, clubs ou entrainements ent...

Re Jeanmichellyon, J'ajoute que le footing de la veille, Meme court pour un triathlete loisir, est de trop. À choisir, mieux vaut faire du jus et avoir de l'énergie le jour J que s'entraîner la veille, çe qui est trop tard et contre productif, sauf à être un super courreur à pied!!! A la limite, j'...

Bonsoir à tous. De nouveau, merci pour vos conseils... que je vais suivre et donc m'entraîner plus en vélo. Bon, pour commencer je me repose encore un peu :D et je rattaque vendredi par une cap de 8 km tranquille. Ensuite mon programme par semaine (pour les deux prochaines semaines) sera de 2 sortie...

salut, Ayant été présent hier aussi, je dois avouer que pourtant les conditions étaient optimums pour la pratique du triathlon. Pas de vent, une eau à température correcte, un peu de soleil mais bien voilé etc... Peut être as tu fais une natation trop "haute" pour ton niveau d'entraînemen...

Sympa les reponses... Si tu as fait 2 triathlons M l'année derniere, quelque soit tes charges d’entrainements c'est donc que ca te convient...Perso, lors de premiers M je faisais a peu pres ces distances/ charge en entrainements.Alors oui plus de bornes ca t'aiderai c'est sur mais il faut peut etre...

Gugusse a écrit :Ca me fait rire ! Désolé .... Si on veux être triathlète faut un minimum ! Arrête de pleurer et entraîné toi ou si tu as pas là temps fait de la cap pas du tri !

4 fois par semaine ça devrait suffir

Idem Sauf que en première lecture cela me désespère : pourquoi étaler cela sur un forum, cette peoplelisation des vies. Franchement on s'en fout de ton grand pb!! À quelle réponse t'attends tu ? Et puis en relisant je sourie : arrêtés de chialer, il y a autre chose de plus grave quand même... Et à ...

Kr1stof a écrit :À moins d'avoir une prédisposition à être bon en vélo, tu ne t'entraines pas assez à vélo.

Ok merci.

je vais pas te remonter le moral mais peut être que tu ne te prépares pas assez? Ta semaine est trop light, tu es sous entrainé. Une compet ça peut être une bonne occasion pour se remettre les pendules à l'heure, un signal clair et net sur ton état de forme. Le côté positif c'est que tu sais ce qu'...

chocho a écrit :Tu n'as pas pris froid ?

Non je ne pense pas. Il faisait bon avec un peu de vent.

Bonjour. Premier tri de la saison (le M de Rumilly) et énorme déception, j'ai abandonné en T2. Je suis vraiment dégoûté (j'en ai pleuré...) La nage c'est bien passée (enfin pour mon niveau, 27 minutes pour les 1400 M) et le velo (pourtant pas un truc de dingue " 38 km avec 500 de D+") été ...

Pas bête
Bon week.

Merci !
Ah oui, mon pote qui me dépasse... C'est toujours le cas en cap et je prends un gros coup de bambou...

Merci à tous pour vos réponses. C'est très intéressant. Je vais me ranger à la majorité et sans capteur et juste ma montre qui me donnera ma vitesse pour la cap.
Bonne journée à tous.

Merci.
Je vais tout faire au feeling