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par IRONMAN04
27 juin 2019 08:02
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant: question allure vélo sur half
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Re: Débutant: question allure vélo sur half

Salut Yin, Avec une ftp similaire (280), sur un parcours plutôt vallonné (type AIx), je me permettais de monter les bosses à ftp, voire plus pour le col de cengle, c’était Bien passé. Par contre, sur le half Vichy, plat, je m’autorisais moins et ai lissé au maximum pour parvenir à une np224w. Perso,...
par IRONMAN04
27 juin 2019 07:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut,,, Je ne prétends pas que DQS soit propre et pas Astana parcequ’un Français en est membre,,,, mais juste que Gilbert bénéficierait chez Astana de cette tactique offensive d’un ensemble de coureurs de haut niveau... Ça ressemble beaucoup à la « philosophie » DQS , notamment au plan des résultat...
par IRONMAN04
26 juin 2019 22:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut,
Gilbert, s’il veut gagner d'autres belles course doit lier chez Astana... pas très glorieux niveau probité mais collectif énorme. :x
Ciao
par IRONMAN04
16 juin 2019 16:18
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut,
Il est clair que la « préparation » de certaines équipes (Ineos, Astana, notamment) n’est pas vraiment la même que celle de FDJ ou encore AG2R :!:
Quel triste Dauphiné,,, j’espère que le TDF sera plus animé... :sm8: :sm8: :sm8:
Ciao
par IRONMAN04
13 juin 2019 13:43
Forum : Matos
Sujet : Disques ou pas disques
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Re: Disques ou pas disques

Salut, Mouai,,, cette vidéo si elle vaut ce qu elle vaut,,, ne prend pas tous les paramètres des freins à disque... Tout d’abord, du bon matos entretenu régulièrement par son vélociste et normalement, pas de problème. Sur le poids, ok quoique certains velo proposent des poids proches de ceux à patin...
par IRONMAN04
12 juin 2019 15:26
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut, Je ne sais pas si vous êtes d’accord avec moi, mais je trouve la position de Pinot sur son vélo CLM pas spécialement jolie. Je le trouve assis, le haut du corps plutôt haut, pas spécialement aéro... Je pense qu’il pourrait optimiser cette position et être plus efficace encore.... enfin je cro...
par IRONMAN04
11 juin 2019 17:57
Forum : Matos
Sujet : Disques ou pas disques
Réponses : 141
Vues : 8536

Re: Disques ou pas disques

Salut, Oui, mais j’ai remarqué une chose avec le freinage à disque, c’est que lors de freinages appuyés et en descente, je fais en sorte de laisser du poids sur (fesses) l’arrière du vélo pour retrouver de l'adhérence. En effet, l’efficacité du freinage ne gomme pas les limites de l'adhérence des pn...
par IRONMAN04
11 juin 2019 13:49
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 120
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Re: HAWAII 2019.

Salut, J’avais testé ce mode de départ et de course sur un half ironman à Mandhura (Australie) et j’avais trouvé cela tip top!!! On pouvait se situer dans l’eau, transition et début du vélo,,,,,,, C’est une bonne solution pour essayer de fluidifier la course, de toute façon à Kona, ça ne fera que re...
par IRONMAN04
10 juin 2019 07:40
Forum : Epreuves
Sujet : WTS
Réponses : 65
Vues : 6159

Re: WTS

Salut, Très belle épreuve que cette WTS a Londres.... Le niveau est exceptionnel,, ça nage a bloc, ça roule très très fort et ça galope encore pour 5-6 triathletes pour la victoire... Tout cela avec un vainqueur différent à chaque fois,,, et si Vincent est en tête, je pense qu’il n’a pas titre gagné...
par IRONMAN04
04 juin 2019 07:31
Forum : Matos
Sujet : capteur de puissance
Réponses : 13
Vues : 1273

Re: capteur de puissance

Salut, Perso, c’est le contraire, j’avais constaté un déséquilibre lors du pédalage « souple » mais un quasi équilibre (51-49 le plus souvent) lors des efforts, donc à 57 ans pas besoin d’essayer de travailler sur un membre isolé pour rétablir un équilibre parfait qui aurait peut être entraîné une b...
par IRONMAN04
03 juin 2019 21:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 11602
Vues : 854616

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

C’est pas gentil pour Bardet,,,,, mais tellement vrai. :!: :!: :!:
Espérons que l’on ai de la bagarre,,, et pas 2-3 Ineos dans le top5. :x
Perso, j’aimerai tellement voir Porte à son vrai niveau,,,, avant que le poids des années fasse son œuvre. :wink:
Ciao
par IRONMAN04
03 juin 2019 21:40
Forum : Matos
Sujet : Cadre aéro sur parcours IM de montagne
Réponses : 179
Vues : 9496

Re: Cadre aéro sur parcours IM de montagne

Salut, En descente, des roues de 35mm en carbone, alu ou en plomb ne changent pas grand chose,,,, mais essais des 50 ou mieux 60mm et tu vas sentir la différence de suite, même sur parcours plat et vallonnés..... Perso, avec un Venge 2019 a disque et des Roval 50 mm de haut, ça passe quasi partout, ...
par IRONMAN04
03 juin 2019 16:30
Forum : Matos
Sujet : Cadre aéro sur parcours IM de montagne
Réponses : 179
Vues : 9496

Re: Cadre aéro sur parcours IM de montagne

Salut crazyvivien, Je pense qu’il faut arrêter de penser qu’un cadre aéro va nous faire aller beaucoup plus vite.... C’est surtout la position du cycliste sur le vélo, le cadre en second et enfin et surtout les roues. Tu gagneras plus à t'équiper D’une paire de roues hautes (les Askium ne sont pas r...
par IRONMAN04
03 juin 2019 15:55
Forum : Matos
Sujet : Mémoire saturée Garmin 1000
Réponses : 2
Vues : 304

Re: Mémoire saturée Garmin 1000

Salut, Ça me l’a fait sur un Garmin 500 qui arrivait à 2 ans.... Re initialisation, retour vers le vendeur, envoi à Garmin puis retour et toujours hs :x Dans un premier temps, il m’avait affiché « mémoire presque saturée », je supprimais tout les fichiers sans résultats, et 15 jours plus tard « mémo...
par IRONMAN04
03 juin 2019 10:59
Forum : Matos
Sujet : capteur de puissance
Réponses : 13
Vues : 1273

Re: capteur de puissance

Salut bnjee, Perso, j’avais un P2M type S avec G/D sur mon vélo chrono que j’ai revendu depuis. J’avais remarque un déséquilibre (env. 54/46) lorsque je pédalais tranquille mais lors d’exercices ou en course, bref en plein effort ça revenait à 51/49, donc je n’en ai pas tenu compte. Sur mon Venge ac...