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- 05 juin 2024 17:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : coeur qui monte en cap
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Re: coeur qui monte en cap
je vais m'y atteler.
- 04 juin 2024 20:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : coeur qui monte en cap
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Re: coeur qui monte en cap
Oui ça ressemble à de la tachycardie, mais pourquoi ça ne le fait qu'en triathlon en cap ? Je n'ai pas de réponse, qu'une hypothèse ! Les phénomènes psychosomatiques ne sont pas rares (et j'en sais quelque chose !) Si cela ne se produit qu'en course, comment les abordes-tu ? As-tu du stress lié à d...
- 02 juin 2024 17:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : coeur qui monte en cap
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Re: coeur qui monte en cap
Bonjour je cherche un avis, un conseil : lorsque je fais un triathlon S, M, L je n'arrive pas à courir à un rythme "correct" (pour moi) après le vélo. Mon cœur monte très vite à presque FC max, pour moi 185 pulsations (j'ai 45 ans). Exemple : je fais un M, je gère le vélo pour courir dans...
- 02 juin 2024 17:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : coeur qui monte en cap
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- 01 juin 2024 18:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : coeur qui monte en cap
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coeur qui monte en cap
Bonjour je cherche un avis, un conseil : lorsque je fais un triathlon S, M, L je n'arrive pas à courir à un rythme "correct" (pour moi) après le vélo. Mon cœur monte très vite à presque FC max, pour moi 185 pulsations (j'ai 45 ans). Exemple : je fais un M, je gère le vélo pour courir dans ...
- 19 mars 2022 16:50
- Forum : Diététique
- Sujet : CAP et pipi
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Re: CAP et pipi
Au delà d'un problème d'hydratation, chez les femmes l'envie d'aller aux toilettes pendant la cap est souvent lié à des problèmes de périnée, surtout après une grossesse. Je te conseille de regarder du côté des exercices de respiration, pilates... voir kiné, ça peut améliorer grandement les choses....
- 19 mars 2022 16:49
- Forum : Diététique
- Sujet : CAP et pipi
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Re: CAP et pipi
si tu te vides si vite ceux que tu consommes en couleur transparent peut être que tu n'avais pas besoin de consommer tan d'eau ou boisson , tu bois tout les combien minutes et combien des gorgées ? Je me dis ça aussi. Mais j' ai soif pourtant. Je suis quelqu'un qui transpire très peu . Peut être bo...
- 14 mars 2022 10:00
- Forum : Diététique
- Sujet : CAP et pipi
- Réponses : 15
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Re: CAP et pipi
Il faut éviter tout ce qui est diurétique comme le café pour éviter le pipi. Perso je ne bois pas tout de suite sur mes sorties longues mais après 45min car on est pas encore en déficit d'eau. Pour le popo, éviter certains légumes (choux, etc.), certains pains... Oui mais il est conseillé de boire ...
- 13 mars 2022 20:39
- Forum : Diététique
- Sujet : CAP et pipi
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Re: CAP et pipi
Merci du lien mais je ne me retrouve pas dans les cas. Moi c'est l envie d uriner toutes les 20 à 30 minutes qui me perturbent.Thierry *OnlineTri* a écrit : ↑12 mars 2022 23:22
https://rac-st-esteve.fr/courses/troubl ... rse-a-pied
- 13 mars 2022 20:34
- Forum : Diététique
- Sujet : CAP et pipi
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Re: CAP et pipi
En cap il y a bcp de chocs et ça n'aide pas du tout coté transit, cela rend l'alimentation & l'hydratation plus délicate qu'à vélo. J'attends 2 ou 3h après un repas avant d'aller courir, mais bon moins je mange avant mieux c'est :D https://rac-st-esteve.fr/courses/troubles-digestifs-et-course-a...
- 13 mars 2022 20:32
- Forum : Diététique
- Sujet : CAP et pipi
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Re: CAP et pipi
si tu te vides si vite ceux que tu consommes en couleur transparent peut être que tu n'avais pas besoin de consommer tan d'eau ou boisson , tu bois tout les combien minutes et combien des gorgées ? Je me dis ça aussi. Mais j' ai soif pourtant. Je suis quelqu'un qui transpire très peu. Peut être boi...
- 12 mars 2022 13:16
- Forum : Diététique
- Sujet : CAP et pipi
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CAP et pipi
Hello les sportifs et bien entendu les sportives. J'aurais besoin de votre expérience. Je prépare un marathon, et lors de mes sorties j'ai envie et besoin d'uriner toutes les 20 minutes. J'ai même la nécessité de faire un arrêt express grosse commission. Ne vous moquez pas de moi :lol: ! Il n'y a qu...
- 26 mai 2020 23:00
- Forum : Santé
- Sujet : COVID-19, de l'espoir?
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Re: COVID-19, de l'espoir?
Ca c est dans les livres... Dans la pratique on a bien vu ce que ca donnait. 3 jours avant de confiner, le gouvernement avait d abord choisi de responsabiliser, demander d eviter au maximum les contacts, sortir que pour le nécessaire... et les terrasses et les parcs étaient pleins. Si on est passé ...
- 16 mai 2020 21:14
- Forum : Santé
- Sujet : COVID-19, de l'espoir?
- Réponses : 22826
- Vues : 1881001
Re: COVID-19, de l'espoir?
T. Et ça c'est les sciences dures, quand tu rentres dans la science du vivant, faut être TRES mesuré. Raoult ne l'est pas mais pour d'autres raisons, les travers humains l'égo, l'argent le pouvoir. et c'est bien ce qui lui ai reproché, à juste titre. Dans une interview il déclare que la première ch...
- 02 mai 2020 20:10
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe
Et limitation de la masse salariale ? Dans une.ligue fermée c est possible. Et encore. De tte manière les salaires des joueurs nba sont aussi exponentiels que le foot. Ça ne l empêche pas. Un top joueur nba c est 150 millions de dollars sur 4 ans. Je ne vois pas comment empêcher au.niveau européen u...