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par Nichrome
10 sept. 2023 09:40
Forum : Epreuves
Sujet : Live L'Equipe
Réponses : 66
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Re: Live L'Equipe

Y'a que moi qui saigne des oreilles avec des commentaires aussi affligeants de médiocrité ?
par Nichrome
06 juil. 2023 10:10
Forum : Matos
Sujet : montage démontage chaine pour la cirer
Réponses : 5
Vues : 2731

Re: montage démontage chaine pour la cirer

Personnellement la cire j'en suis revenu....
Une fois que c'est pourri, à nettoyer c'est l'enfer !
L'huile, tu nettoies ça en deux temps trois mouvements, c'est moins cher, et ça a fait ses preuves.
Comme beaucoup de nouveautés, on nous survend la revolution alors qu'en fait......
par Nichrome
01 juil. 2023 06:17
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Nice 2022
Réponses : 211
Vues : 39962

Re: Ironman Nice 2022

Je suis arrivé au km80 pour récupérer mon personal bag, javais fini mes boissons et gels comme prevu donc à sec, sauf qu'ils avaient perdu mon sac. Très très plaisant comme situation ...................
par Nichrome
15 janv. 2023 18:35
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 1559
Vues : 550139

Re: Secte Canyon

Bah si on te recale au moins c'est rapide à enlever ! Mais à mon avis ça passe.
par Nichrome
04 déc. 2022 14:18
Forum : Matos
Sujet : Pourquoi un tel angle pour les tubes de selle...?
Réponses : 1
Vues : 1269

Re: Pourquoi un tel angle pour les tubes de selle...?

J'en sais rien. Tu te poses vraiment beaucoup de questions toi.

Mais sur ce thème, une étude intéressante que j'avais trouvé.

https://www.linkedin.com/pulse/effet-de ... olEg%3D%3D

A+
par Nichrome
21 nov. 2022 18:47
Forum : Petites Annonces
Sujet : Valise vélo rigide
Réponses : 3
Vues : 1419

Re: Valise vélo rigide

Salut Dedans il y a une structure rigide pour monter le vélo dessus ? Comme on voit sur la troisième photo de ce lien : https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.amazon.fr/International-Bike-Housse-Coffre-Transport/dp/B000PRP46S&ved=2ahUKEwj4wtj66L_7AhWAXaQEHdE...
par Nichrome
30 oct. 2022 17:00
Forum : Matos
Sujet : Les trisuit aero, c'est du pipeau...?
Réponses : 10
Vues : 2548

Re: Les trisuit aero, c'est du pipeau...?

Sûrement les deux, la rugosité du lycra est moindre que la peau à priori.
par Nichrome
30 oct. 2022 12:39
Forum : Matos
Sujet : Les trisuit aero, c'est du pipeau...?
Réponses : 10
Vues : 2548

Re: Les trisuit aero, c'est du pipeau...?

cyptri a écrit : 28 oct. 2022 08:26(en supposant qu'on ait inventé un tissu plus "aero" que la peau nue)
le lycra ?
par Nichrome
27 oct. 2022 14:50
Forum : Matos
Sujet : Les trisuit aero, c'est du pipeau...?
Réponses : 10
Vues : 2548

Re: Les trisuit aero, c'est du pipeau...?

Oui, il y a un gain, c'est pas vraiment discutable, ça a été testé en soufflerie etc... Pour un amateur, c'est discutable vu que sa position est sûrement déjà pas optimisée, son vélo non plus, sa forme physique encore moins, il va pas assez vite pour en tirer partie etc etc. Bref, amha c'est à class...
par Nichrome
22 oct. 2022 06:33
Forum : Diététique
Sujet : Cherche désespérément la perte de poids...
Réponses : 85
Vues : 46524

Re: Cherche désespérément la perte de poids...

cyptri a écrit : 22 oct. 2022 04:28 [
J'aime bien les informations scientifiques, mais quand elles sont corroborées ou vérifiées par la réalité.

Tu as fait une faute, tu voulais écrire "par Ma réalité".
par Nichrome
21 oct. 2022 11:12
Forum : Diététique
Sujet : Cherche désespérément la perte de poids...
Réponses : 85
Vues : 46524

Re: Cherche désespérément la perte de poids...

Enfin tu sors quand même un truc basé sur l'expérience d'1 personne (toi). Excuse de trouver ça limite en terme de fiabilité :lol:
par Nichrome
20 oct. 2022 17:19
Forum : Diététique
Sujet : Cherche désespérément la perte de poids...
Réponses : 85
Vues : 46524

Re: Cherche désespérément la perte de poids...

avec tout mon respect, c'est un peu light pour généraliser un tel truc ;)
par Nichrome
20 oct. 2022 17:07
Forum : Diététique
Sujet : Cherche désespérément la perte de poids...
Réponses : 85
Vues : 46524

Re: Cherche désespérément la perte de poids...

- les calories "dépensées" indiqués par les différents programmes d'entrainement, ou machines indoor, c'est vraiment n'importe quoi. Je hurle de rire quand je vois que GArmin m'a compté 660kcal pour une heure de jogging en endurance....la réalité, c'est qu'une heure de sport, grosso modo,...
par Nichrome
20 oct. 2022 16:58
Forum : Entraînement
Sujet : ratio cyclisme/course à pied
Réponses : 25
Vues : 5999

Re: ratio cyclisme/course à pied

7 niveaux ça ne me paraît pas totalement déconnant non plus avec un peu d'expérience. 10 c'est plus compliqué je suis d'accord. Mais si on part sur une base : aisance - soutenu - difficile - maximum, tu en as déjà 4. Après, tu affines un peu et tu es vite à 6 ou 7 niveaux. En tout cas j'ai fait mon ...
par Nichrome
20 oct. 2022 15:17
Forum : Entraînement
Sujet : ratio cyclisme/course à pied
Réponses : 25
Vues : 5999

Re: ratio cyclisme/course à pied

tu as quoi comme expérience derrière toi ? Car être binaire dans la gestion d'effort, même si tu caricatures, faut vraiment être un robot lol. En général, c'est même très bien de se gérer à la sensation, après une bonne prépa tu dois en être capable le jour de course. Finalement c'est peut être même...