La recherche a retourné 24 résultats
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- 21 août 2006 21:48
- Forum : Epreuves
- Sujet : L'Ancilevienne ?
- Réponses : 3
- Vues : 1794
Pour les ravitaillements il faut prendre le tien. Je crois me rappeler qu'il n'y a pas grand chose (de l'eau). La plupart des concurrents fixent une sacoche sur le vélo. Pour les relais, je trouve que l'idéal c'est de changer dès que tu sens que tu faiblis (donc de plus en plus vite). Je cours sur l...
- 20 août 2006 20:59
- Forum : Matos
- Sujet : choix d'un home trainer
- Réponses : 33
- Vues : 7685
et surtout tu as des pédales automatique :!: j'imagine pas la galère sans pédales auto :roll: Tu crois qu'on ne peux pas remplacer les pédales ? meuh oui! une bonne vieille clé plate de 15 , et hop !!!!! Je n'étais pas sûr que ce soit le même standard... Donc, le seul inconvénient que je vois au vé...
- 19 août 2006 22:08
- Forum : Matos
- Sujet : choix d'un home trainer
- Réponses : 33
- Vues : 7685
- 19 août 2006 20:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : Finisher au bout de la souffrance
- Réponses : 10
- Vues : 2888
- 19 août 2006 17:11
- Forum : Matos
- Sujet : choix d'un home trainer
- Réponses : 33
- Vues : 7685
- 19 août 2006 14:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : CR d'une grosse désillusion à Embrun.
- Réponses : 43
- Vues : 12065
Une chose que j'ai remarqué, c'est que beaucoup s'entraine, s'en utiliser la dietétique (gels barres boissons iso.....) qu'ils utilisent ensuite en course, et c'est un gros tort (et le tort...tue, je sais !!! :lol: ) car l'organisme n'est pas acclimaté à cette forme de nutrition, et donc les jours ...
- 18 août 2006 22:10
- Forum : Epreuves
- Sujet : CR d'une grosse désillusion à Embrun.
- Réponses : 43
- Vues : 12065
J'ai l'impression que ce qui t'a manqué principalement c'est l'expérience de la gestion des défaillances et peut-être aussi la motivation. Vu les temps que tu donnes, je pense que tu pouvais finir autour de 15h. Quand tu es dans ces temps là, il faut t'attendre à avoir un ou plusieurs coups de barre...
- 10 août 2006 22:29
- Forum : Matos
- Sujet : Evaluer sa position aéro
- Réponses : 46
- Vues : 10701
- 10 août 2006 22:09
- Forum : Matos
- Sujet : Evaluer sa position aéro
- Réponses : 46
- Vues : 10701
Re: t
1 "Si la pleine expression de la puissance se fait à 4h30, la force n'est plus verticale mais orientée à 7h30, c'est à dire vers le bas et l'arrière. Donc forcément en compensation pour ne pas glisser vers l'avant il faut se retenir sur les bras (comme dit benj) pour ne pas partir en avant. Il...
- 10 août 2006 21:55
- Forum : Matos
- Sujet : Evaluer sa position aéro
- Réponses : 46
- Vues : 10701
Re: t
tu dis :"D'autre part, le fait d'exercer sur les pédales une force qui n'est pas verticale (comme en position route) fait qu'on doit avoir tendance à glisser vers l'avant de la selle." tu oublies que l'on a les avrants bras callés sur le guidon tri ! :wink: sinon le coup de la pesanteur m...
- 10 août 2006 21:50
- Forum : Matos
- Sujet : Evaluer sa position aéro
- Réponses : 46
- Vues : 10701
Question subsidiaire : qu'est ce qui fait que dès que ça monte on ne peut pas rester en position aéro (à part le déséquilibre à faible vitesse) ? Un manque d'entraînement :lol: http://img137.imageshack.us/img137/4849/5xm5.th.jpg http://griffe2.phot-online.fr/album/474/le-velo#photo_73825 (photos HE...
- 10 août 2006 21:46
- Forum : Matos
- Sujet : Evaluer sa position aéro
- Réponses : 46
- Vues : 10701
Non car le passage des points morts se trouve décalé par la bascule vers le bas et l'avant des points d'appuis, donc les répères ne sont plus les mêmes et l'expression de la pleine puissance ne se fait plus à 3h mais plutôt entre 4 et 5h. Néanmoins, dans certains rares cas, il se peut qu'une telle ...
- 10 août 2006 20:40
- Forum : Matos
- Sujet : Evaluer sa position aéro
- Réponses : 46
- Vues : 10701
Il y a un truc que j'ai du mal à comprendre pour la position triathlon. Pour un réglage vélo normal, on s'arrange pour avoir l'avant du genou à la verticale de l'axe de la pédale quand celle-ci est à 3h. D'après ce que j'ai compris c'est comme ça qu'on transmet le maximum de puissance. Donc avec la...
- 09 août 2006 22:16
- Forum : Matos
- Sujet : Evaluer sa position aéro
- Réponses : 46
- Vues : 10701
Il y a un truc que j'ai du mal à comprendre pour la position triathlon. Pour un réglage vélo normal, on s'arrange pour avoir l'avant du genou à la verticale de l'axe de la pédale quand celle-ci est à 3h. D'après ce que j'ai compris c'est comme ça qu'on transmet le maximum de puissance. Donc avec la ...
- 09 août 2006 21:18
- Forum : Matos
- Sujet : fixation prolongateur sans abimer le cintre
- Réponses : 7
- Vues : 2317