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La cassette de 7 c'est un truc de VTT ?
Les "freins" en haut du ceinture ce sont des manettes dembrayage j'en suis sûr

J'ai toujours du mal avec "la vidange gastrique" que j'associe à "je dois aller faire une pause toilette"
Si vraiment c'est vider l'estomac pour réduire les balonnements autant le dire ainsi sur les produits ca évitera de penser que ce produit fait l'effet d'un pruneau

Un autre point indépendamment du contenu de la boisson, le simple fait de trop boire surtout pendant la course à pied peu provoquer des malaises intestinaux si l’on dépasse la quantité que le corps peu absorber (plus on va vite moins on peut boire...). T. C'est pour cela que l'on est beaucoup à ne ...

Je trouve ça très bien les comparatifs de Nicolas. Que ce soit les boissons, les gels ou les barres. Il faut regarder le tableau selon ses convictions et besoins. Quand on débute se baser sur ce comparatif d'étiquette suffit je trouve et le boulot étant bien fait et assez peu critiqué je lui fait co...

Je trouve ça super d'avoir partagé les données brutes.
Des tendances majeures ressortent clairement c'est amusant.

Samedi lors de la seance club j'ai tenté d'oublier tout le reste et me focaliser sur les appuis et une respiration plus propre (avec expiration sous l'eau). Pour la première fois j'ai tenu les 6 et même 8 temps. Et sur le côté qui me gêne du 5 temps est passé. J'ai vraiment trouvé plus agréable de n...

Aujourd'hui jai retrouvé la liste des courses L/IM même celles hors tri-cup sur T2area.com
En fait c'est juste sur le menu de gauche.

Si vous êtes comme je l'étais et pensez que cette liste à disparu depuis l'arrivée de la tri-cup ce n'est pas le cas.

Toujours au top ce site

J'ai acheté un vélo à disque et je fais du HT avec.
J'ai dû acheter une attache rapide spécifique (de marsue Elite) mais ca va maintenant.

Et sinon le disque c'est le top

Gomez prévoit de faire Kona cette année ce va déjà ajouter un peu de suspense

Je retourne la montre pour avoir l'affichage sous le poignet et non dessus.
Plus facile pour checker.

Mais sinon un compteur à velo c'est bien aussi

Il termine en 3h35'30
Billard 9eme est en 3h47'10
Maurel 10eme en 3h47'47
Donc c'est allé vite mais le Brownlee n'a pas fait dans la dentelle

Je reviens, j'ai eu les infos. En fait, les courses enfants seront remplacées par un B&R, et ouvert aux enfants... Pour l'instant, ils en sont à la réflexion sur l'organisation, dès que ce sera fait, l'info sera disponible bien sûr. Je lui ai dit de supprimer les courses enfants dans les progra...

Pour ceux qui aiment râler, achetez ses livres, lisez les et vous irez naturellement remplir le formulaire car vous aurez aimé.
Si vous participez à des courses allez lui faire un coucou le mec est super sympa.

Sur le site de l'organisation on peut lire : Le samedi, pendant que les triathlètes Longue Distance effectueront les modalités d’enregistrement et le retrait de leur équipement de course avant de déposer leur vélo dans l’aire de transition, vous aurez le plaisir de vous balader dans le Village Expo,...

L'ITU a officiellement validé les freins à disque