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Semayat a écrit :Promis je n'ai pas trafiqué mon strava!

Salut Semayat,

Tu penses que faire la reco sans topoguide, juste avec le marquage au sol c'est ok, ou ça va être galère?

Ok je prends note de tous les conseils :) En faite l'épreuve que je redoutais le + c'était la nat. Mais après un hivers studieux à nager 3X par semaine, je suis passé de 50m max à 4000m en 1h23, je sais que ce n'est pas vites.Mais vu que cela me paraissait impossible il y a 8 mois c'est plutôt une b...

Le départ sera à la même hauteur sur l Allier. Nous allons mettre 2 pontons de 13,5m qui vous feront plonger dans l eau loin du bord. Nous avons prévu aussi une queue assez longue avec des entrées en différents points suivant vos niveaux. Oui il y aura toujours la sortie à l australienne que le pub...

Je souhaiterais raconnaitre le parcours velo au mois de juillet, mais je n'ai pas de GPS ds lequel je pourrais chargé le parcours donné par l'organisation. Je viens de voir sur facebook qu'il existe un marquage (qui vient d'être refait d’ailleurs). Est ce que la parcours est facile à suivre (avec un...

ok, merci Evelyne

J'ai demandé à l'orga quels types de barres, gels et boissons High5 seront utilisés pour l'ironman de vichy.
Ils m'ont répondu qu'ils auront l'info début août, dommage je voulais tester les produits pendant ma prépa.

Quelqu'un se souvient de ceux utilisés l'année dernière?

Du coup c'est départ sur la rive, j'imagine ??

Pour info:

Très bonne nouvelle, la Ville de Vichy vient de refaire toute la petite route en mauvaise état à l'intérieur du Centre Omnisports Pierre Coulon jusqu'au Creps qu'on utilise pour les 500 premiers et derniers mètres vélo

salut à tous,

je suis nouveau sur le site. Je me suis inscrit également inscrit à vichy, qui sera mon premier long, très long....
Avez vous entendu qu'il y a une modif pour la nat, du genre départ à 5 ou 7 toutes les 20 secondes à la place du départ en ligne???