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- 04 juin 2019 08:59
- Forum : Matos
- Sujet : Cadre aéro sur parcours IM de montagne
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Re: Cadre aéro sur parcours IM de montagne
Du coup, si je garde mon ultimate, que je rajoute des petits prolongateurs sur le guidon et que je change les roues, ça semble être un bon compromis. Par contre, je fais souvent du plus de 7/8%, à chaque sortie en fait presque. Je ne me vois pas prendre des roues carbone, je penchais plutôt pour des...
- 04 juin 2019 08:53
- Forum : Matos
- Sujet : Cadre aéro sur parcours IM de montagne
- Réponses : 205
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Re: Cadre aéro sur parcours IM de montagne
J'ai fait rapperswill hier. Je ne dirais pas que c'est un IM de Montagne vu comment les bosses sont petites mais avec un canyon ultimate / roues askyum, je prenais tous les vélos aéros en montée, et sur le plat et en descente, ils me reprenaient presque tous, c'était vraiment super frustrant. Je me...
- 03 juin 2019 16:16
- Forum : Matos
- Sujet : Cadre aéro sur parcours IM de montagne
- Réponses : 205
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Re: Cadre aéro sur parcours IM de montagne
J'ai fait rapperswill hier. Je ne dirais pas que c'est un IM de Montagne vu comment les bosses sont petites mais avec un canyon ultimate / roues askyum, je prenais tous les vélos aéros en montée, et sur le plat et en descente, ils me reprenaient presque tous, c'était vraiment super frustrant. Je me ...
- 03 juin 2019 16:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation premier M après 3 S
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Re: Préparation premier M après 3 S
Juste fais-le. 45 kms pour 900m de dénivelé, ce n'est pas la mort non plus.
On est tjs fier de pousser ses limites.
Les descentes, on est pas obligé de rouler à bloc, je le fais tjs pépére sans prendre de risques. Ca ne sert à rien de risquer sa vie pour quelques minutes.
On est tjs fier de pousser ses limites.
Les descentes, on est pas obligé de rouler à bloc, je le fais tjs pépére sans prendre de risques. Ca ne sert à rien de risquer sa vie pour quelques minutes.
- 17 mai 2019 15:00
- Forum : Matos
- Sujet : Disques ou pas disques
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Re: Disques ou pas disques
Bonjour à tous Pour les pros du disque, je souhaiterai avoir une précision. Je démonte très régulière la roue avant et la roue arrière de mon vélo pour le transport Chose très facile avec des freins à patin, mais avec des freins à disque ... c'est réellement plus galère ? Merci d'avance pour vos re...
- 17 mai 2019 11:37
- Forum : Matos
- Sujet : Disques ou pas disques
- Réponses : 170
- Vues : 56656
Re: Disques ou pas disques
Si on n'habite pas en montagne, ça ne sert à rien. Le seul réel avantage, c'est quand il pleut dans une descente en montagne. Je trouve ça hyper galère à entretenir aussi, et les étriers/pistons sont plus sensibles que sur un VTT. Donc je reste sur la simplicité et pas de freins à disque sur mon vél...
- 02 mai 2019 20:34
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman réglement: changer chassures durant marathon
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Re: Ironman réglement: changer chassures durant marathon
théoriquement vu que tu n as pas le droit a une aide extérieure NON, a mon de jeter ta premiere paire via le sac de "special need" sur le marathon. Mais pourquoi voudrais tu changer de chaussures au milieu de ton marathon????????? Mais récupère-t-on le sac de "special need" aprè...
- 02 mai 2019 20:14
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman réglement: changer chassures durant marathon
- Réponses : 8
- Vues : 4034
Ironman réglement: changer chassures durant marathon
Hello,
je n'ai jamais fait d'ironman et je fais zürich cette année.
A-t-on le droit de changer de chaussures en cours de marathon?
Merci
je n'ai jamais fait d'ironman et je fais zürich cette année.
A-t-on le droit de changer de chaussures en cours de marathon?
Merci
- 25 avr. 2019 18:08
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cherche trifonction taille M
- Réponses : 0
- Vues : 1066
Cherche trifonction taille M
Manches longues et pas noire svp, ou avec du noir, mais pas la couleur majoritaire.
- 18 avr. 2019 09:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : prepa iron debut juillet
- Réponses : 2
- Vues : 2175
Re: prepa iron debut juillet
Quand je sens que je suis à la limite de la blessure ou que je suis blessé, je fais ou bien (et ça remplace le vélo ou la CAP pour moi):
- très longue marche (entre 20 et 40 kms)
- rameur/aviron (min 8 kms)
- vélo elliptique (min 30 min jusqu'à 1h)
- très longue marche (entre 20 et 40 kms)
- rameur/aviron (min 8 kms)
- vélo elliptique (min 30 min jusqu'à 1h)
- 08 mars 2019 14:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Références minimales pour ironman embrun
- Réponses : 615
- Vues : 131099
Re: Références minimales pour ironman embrun
Pour la nourriture/boisson, il faut tester sur des sorties longues. Ce qui marche pour les uns ne marche pas forcèment pour les autres. - Frodeno explique dans son livre que il remplit un bidon de gels entier, l'autre bidon c'est de l'eau pour ironman. rien de solide - j'ai des collègues qui remplis...
- 11 sept. 2018 10:30
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cherche TT
- Réponses : 9
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- 07 sept. 2018 18:02
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cherche TT
- Réponses : 9
- Vues : 3567
- 07 sept. 2018 09:25
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cherche TT
- Réponses : 9
- Vues : 3567
Cherche TT
Hello,
je cherche un TT, idéalement le canyon speedmax / un P2 ou un scott plasma.
Moins de 1500 euros.
Merci de m'écrire en MP pour des propositions.
à+
je cherche un TT, idéalement le canyon speedmax / un P2 ou un scott plasma.
Moins de 1500 euros.
Merci de m'écrire en MP pour des propositions.
à+
- 06 juil. 2017 09:19
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Tour de France 2017
- Réponses : 1146
- Vues : 183821
Re: Tour de France 2017
A l'arrivée de la planche des belles filles hier, il y avait un gars du staff sky qui attendait les courreurs avec des vestes qui sortaient d'un sac isotherme.
C'est des veste réfrigérées pour la récupération?
C'est des veste réfrigérées pour la récupération?