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bizarre, c'est pas ce que j'avais lu dans svj m'enfin...

j'ai une pitite question à poser au sujet de l'asthme, étant asthmatique/polyallergique depuis presque ma naissance j'ai un traitement de fond : seretide 250 + aerius, est-ce que c'est le genre de produit qui pourrait me poser des problèmes ? De tout de manière bientôt j'aurais plus besoin de traite...

je me sens pas normale d'un coup : 23.9 et encore là j'ai minci lol, effectivement cette formule est pas géniale ^^

je pense qu'un renforcement musculaire sans matériel (pompes, abdos, fléxions et tout plein d'exercices pour se faire tout les muscles) est largement suffisant en le couplant avec de bonnes séances de fond. Dans ce dernier cas, tu ne cherches pas à avoir beaucoup de puissance mais surtout à avoir u...

bon ben je vais me contenter des tractions alors ^^, merci

question bête : comment est-ce qu'on muscle les grands dorsaux ?

bin merci, je vais réviser mon anglais et me débrouiller... ^^

suis débutante aussi ! Je fais un peu de càp, de vélo et de natation et comme j'aime les trois je me suis dis, ah bah tiens pourquoi pas essayer le triathlon ? Le problème (en fait y'en a pas qu'un mais bon) c'est que je ne sais pas du tout comment m'entrainer, j'ai pas assez d'argent pour aller dan...