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Vous exagérez les gars, il faut une première fois à tout, le prochain je ferais moins d'erreurs c'est tout... Je le monterais moi, mais j'ai décidé de montrer mon vélo à des pro avant chaque compet, j'ai déja eu des déconvenues liées au matos, surtout à l'entretien plus qu'au montage... Pour les vi...

Du coup à ce moment on met le même dénivelé parce que sinon les parcours montagneux sont plus longs, on harmonise les températures, on fait la course pied uniquement sur le même type de terrain avec le même % d'ombre, et la natation c'est uniquement en lac ? Parce que tout ça ça modifie le temps de...

Bon mais ce nest quune intuition, il ny a rien de prouver. Ha dommage, j'ai eu une once d'espoir une seconde en te voyant parler de mecaflux. Tout cela pour en revenir que en ce qui me concerne ma vitesse ,faible, depend essentielement de la puissance que jexerce avec les bras, pour sustenter les j...

Je vois qu'en plus, il n'y a pas la distance Qu'est-ce que ça peut foutre ?!? Jamais compris les remarques là dessus... Tout le monde fait le même parcours non ? C'est pas ça l'essentiel ? Pour moi une distance est une distance. Si tu fais 39'30 sur une course ou il y a 9600m tu ne peux pas dire qu...

Tu as un budget ? Classiquement je dirais Tacx vortex, parce que c'est pas très cher et ça marche vraiment pas mal. Je m'en sers uniquement sur Zwift personnellement.

Lefficacite de la propulssion des jambes depend de la vitesse du nageur. Cest une question dincidence, le rendement est meilleur si le nageur va plus vite, un peu comme une aile davion, si on demande a un avion de voler trop lentement, a un moment laile ne porte plus et il decroche. Donc selon toi ...

En natation, pour que les jambes soient efficaces sans faire trop deffort il faut aller a une certaine vitesse genre 4 kmh. Sinon tu te fatigues pour rien cest une question de mecanique des fluides. Je suis très curieux d'avoir ton explication plus détaillée sur cette mécanique ? Mon message était ...

Ha mais c'est ça le problème, tu nages qu'avec les jambes ?

Sinon les watt/kilo c'est pas mal aussi au lieu de comparer l'incomparable

yoann-51 a écrit : ↑18 avr. 2017 21:08 Ben alors tu peux comprendre mon coup de gueüle contre les arnaqueurs du net!

Non mais le problème c'est que tu gueule sans comprendre ce que le mec propose : c'est pas un coach, c'est un outil pour aider le coach à échanger avec son client... Le mec n'a jamais proposé de vendre son coaching..

Il n'à pas dit qu'il se prenait pour un coach, il a dit qu' il veut créer une application qui fait l' interface entre le coach et l' athlète A peu de choses près le copier coller de mon message au dessus :lol: ouf, je suis pas le seul à comprendre ça au moins et à ne pas vouloir lapider immédiateme...

Il ne veut pas vendre du coaching, mais l'outil interface entre l'athlète et le coach pour faciliter leur taf...

- on ne pourra jamais atteindre un niveau même moyen (disons 5'30 au 400) sans une musculation adaptée, juste avec de la technique Désolé, mais je suis passé à moins de 5:30 au 400 en nageant 2000m à 3000m en moyenne par semaine...et ça progresse tant que j'essaies de résoudre des défauts... et je ...

- on ne pourra jamais atteindre un niveau même moyen (disons 5'30 au 400) sans une musculation adaptée, juste avec de la technique Désolé, mais je suis passé à moins de 5:30 au 400 en nageant 2000m à 3000m en moyenne par semaine...et ça progresse tant que j'essaies de résoudre des défauts... et je ...

Pareil , j'ai pris aussi une paire de asics 33 dfa et je courre plus sur l'avant, ça fait beaucoup moins mal

C'est normal, pour l'avant tu as besoin de très peu de longueur donc tu coupes et normalement c'est largement suffisant