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Pardon, quand je dis 10/11H, c'est le temps final pas mon volume d'entrainement qui est bien en deça (genre 7/8 h)

Ca me parait pas mal, le faire hyper tranquille et lacher si ça va pas. J'ai aucune intention de "perf" de toutes façons.

Ma vie n'est vraiment pas consacrée au tri, mais ça démange d'aller faire quelques courses :) Je suis un peu bloqué pour m'entrainer sur du long (Paris) donc j'irais rouler ailleurs les deux premieres semaines de Mai Exit Choisy du coup à priori, je serais cramé . Donc l'autre solution ça aurait été...

Salut à tous, je me pose une question niveau prépa. Je me ferais bien un half en amont, mais je me demande si Vendôme est pas trop rapproché. Je l'ai fait l'an dernier et j'ai trouvé ça bien sympa, mais c'est quand même proche dans le sens ou faut se calmer une bonne semaine avant puis récupérer. Es...

C'est quand même vachement plus facile avec des chaussures prévues pour...

Non, j'ai lu sur internet, essayé, regardé des vidéos sur youtube, et après tu essaie de t'imaginer en le faisant. Au début c'était un peu forcé, et avec le temps ça se fait tout seul. J'ai pris des chaussures 4mm drop puis 0. Faire des sorties courtes au départ parce que tu vas avoir mal aux mollet...

Tu as essayé de changer de foulée ?

Ca a été radical pour moi.Passage en médio pied et plus aucun soucis depuis presque un an.

Course : 864 km / 67H / 2k2 d+
Vélo : 5800km / 184H / 37K d+
Nat : 219km / 79H

1 M, 1L, 1 Full.

Moralité : faudrait ptet que je commence à courir

Merci de vos retours. Et en terme de performance, avez vous des test? J ai cherché, mais à part les test de lorenzini qui flatent plutôt le pneu, je ne trouve rien... Ce site est pas mal et commence à avoir quelques données sur les boyaux : https://www.bicyclerollingresistance.com/road-bike-reviews...

Conti sprinter 25mm, c'est intuable. Enfin si, avec un clou, mais bon le gatorskin aurait explosé aussi.

J'ai utilisé cet outil : https://www.bmc-switzerland.com/fr-fr/velos/specials/sizing-tool/step3/?BBH=275&VSH=1005&RP=445&SP=925&SSB=100 Visiblement il conseille un MS mais deux soucis: 1) J'ai fait les mesures pour un TM01 et pas TM02 (mais normalement c'est pareil sauf le cintre) 2)...

ok. Bon je l'ai vu réglé en MS pour quelqu'un de 1m74. La tige est hyper basse et le guidon ras le cadre, 0 entretoise. Comme il y a une tige non coupée et fourche non coupée également, je me dis que pour 5cm de plus ça doit quand même pouvoir passer. Je veux pas non plus faire une connerie et prend...

Petite question également. J'en ai trouvé un en occase, taille MS. J'ai vu quelque part quelqu'un qui l'avait pris en MS qui mesurait 182 cm et 88 entrejambe et était content de la taille. Je fais 1m81 et 86/87 entrejambe. D'autre retours pour confirmer que la taille me correspond ou non ? C'est le...

Petite question également. J'en ai trouvé un en occase, taille MS. J'ai vu quelque part quelqu'un qui l'avait pris en MS qui mesurait 182 cm et 88 entrejambe et était content de la taille. Je fais 1m81 et 86/87 entrejambe. D'autre retours pour confirmer que la taille me correspond ou non ? C'est le ...

Donc le mec se crée un compte la veille pour écrire un seul message sur ta vente pour dire que ce que tu vends est génial ?

D'accord, donc tu crées un compte pour mettre un faux message qui up ta vente ? C'est pas un peu chaud ?