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par captaingloomy
06 mars 2019 03:57
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
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Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Sinon tu te leves en ayant pile poil 30 minutes de disponibles pour courir, à moins d'avoir un taf avec horaires à la carte tu es forcé de limiter à 30 minutes :lol:
par captaingloomy
05 mars 2019 16:40
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
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Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Bonjour à tous, Je rejoins ce post car, sans être dans le "défi", je recherche également à optimiser ma préparation IM (ToursMan également) J'ai 4 IM au compteur avec un niveau pas top, voici les infos de base sur 6 mois de prépa (précision, je fais 1,83m) - Vichy 2013 : 12,5h/S - prépa avec sortie...
par captaingloomy
26 févr. 2019 17:26
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

J'aimerais bien viser les 5H10, mais je vais garder le petit c'est juste pour blaguer...Surtout que je n'ai qu'une seule cassette, 11-25, et pas envie d'en racheter une ! Un bon coup de barre comme l'an passé et je serais bien content d'avoir un deuxième plateau pour réussir à rentrer :lol:
par captaingloomy
22 févr. 2019 12:18
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Sinon autre nouvelle concernant le petit changement à vélo, la "terrible" cote de saché, là où il y avait le 2eme ravito vélo, ne devrait plus faire parti du parcours. Une petite route en contre bas du village à été faite, donc une bosse en moins ... Et il reste encore des places. :D Mince, je vais...
par captaingloomy
19 févr. 2019 16:54
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Je confirme, une paire de shoes en rab pour se protéger les pieds, la transition est longue. Les tong ça me parait dangereux, c'est un coup à se prendre une bonne pelle sur un tapis/escalier... Le parcours est plat mais pas forcément facile. J'ai re-testé ce week end, en fait tout dépend du vent. C'...
par captaingloomy
12 févr. 2019 13:09
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Et encore, elle passe sur le gros :D

Le retour est quand même un poil usant je trouve, même si il y a très peu de D+ en effet. En particulier avec le vent de face.
par captaingloomy
11 févr. 2019 21:46
Forum : Matos
Sujet : Montre - Erreur dans le décompte des longueurs
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Re: Montre - Erreur dans le décompte des longueurs

Pour le 400, 4:47. Mais c'était sur un 3*400 prog, donc je ne sais pas si c'est valable. Mais je ne vois pas en quoi ça t’intéresse, que je vaille 4:00 ou 6:00, l'important c'est que ça progresse que et la montre n'y change rien. A nos niveaux il y a tellement de progression possible que ce n'est pa...
par captaingloomy
09 févr. 2019 23:44
Forum : Matos
Sujet : Montre - Erreur dans le décompte des longueurs
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Re: Montre - Erreur dans le décompte des longueurs

En effet, comme dit plus haut PAS DE MONTRE EN NATATION ,déjà que les triathlètes vous nagez mal en général mais là multiplie les grammes par le nombre de coup de bras = ? Ensuite au niveau des sensation et hydrodynamique la montre est un élément perturbateur . Regard les bons, jamais tu verras un ...
par captaingloomy
30 janv. 2019 14:07
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

L'argent oui et non, suffit de prioriser, si ton délire n'est pas d'avoir une voiture à 30-40.000 euros, que tu ne clopes pas, ne bois qu’occasionnellement et ne va pas claquer du fric à droite à gauche, faites les comptes...beaucoup seraient surpris, on peut dépenser moins que ceux qui pointent du...
par captaingloomy
21 janv. 2019 20:10
Forum : Petites Annonces
Sujet : Dt swiss arc 1400 dicut 80/62 neuves
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Re: Dt swiss arc 1400 dicut 80/62 neuves

J'aurais dit pas mal moins cher aussi, 25% plutôt. Comme tu dis pas de garantie, personne ne prend vraiment en compte le prix des accessoires dans le prix annoncé. Perso je lancerais à 1100.
par captaingloomy
10 janv. 2019 10:55
Forum : Petites Annonces
Sujet : Dt swiss arc 1400 dicut 80/62 neuves
Réponses : 21
Vues : 2179

Re: Dt swiss arc 1400 dicut 80/62 neuves

C'est plus cher que le neuf, tu devrais revoir le prix je pense (1500 neuf) https://www.starbike.com/fr/dt-swiss-ar ... 1gQAvD_BwE#
par captaingloomy
21 déc. 2018 09:24
Forum : Matos
Sujet : Trinity vs plasma
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Re: Trinity vs plasma

Ca peut valoir le coup de se déplacer, j'ai fait 12H A/R de train pour aller chercher le mien. Mais résultat, un plasma 5 complet sram red à moins de 3K€
par captaingloomy
20 déc. 2018 22:39
Forum : Matos
Sujet : Corima paraculaire et sav, à éviter ?
Réponses : 31
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Re: Corima paraculaire et sav, à éviter ?

Gadagne la tienne de quelle année ? Si ça se trouve les plus récentes sont plus fragiles, ou alors juste pas eu de chance..
par captaingloomy
20 déc. 2018 15:48
Forum : Matos
Sujet : Corima paraculaire et sav, à éviter ?
Réponses : 31
Vues : 3202

Re: Corima paraculaire et sav, à éviter ?

Oui, pour avoir eu les deux, quant à l'occasion sans avoir vu dans la vraie vie, oui il y a des mecs qui ont bonne réputation genre les forumers de ce site :idea: Qu’est-ce que tu reproches aux Corima vs Zipp ? De ce que j'ai compris, il reproche au corima la fragilité (sachant que je suis lourd, p...
par captaingloomy
20 déc. 2018 10:12
Forum : Matos
Sujet : Trinity vs plasma
Réponses : 8
Vues : 821

Re: Trinity vs plasma

Les deux sont très moches dans cette config, tu es sur de ne pas vouloir taper dans de l'occasion ? Parce qu'en occasion pour ton budget tu peux avoir ce genre de choses .. https://www.troc-velo.com/velo-route-triathlon-clm-scott-plasma-team-issue-1-1-2249795.htm https://www.troc-velo.com/velo-route...