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Bonjour, certains pourront découvrir mon profil de débutant dans la section "entraînement" (==> présentation Walf). Voici mon problème : gène se transformant en douleur proche de la blessure dans le mollet gauche (le droit n'a aucun soucis). Je pensais à une blessure mal cicatrisée remonta...

Pour ta question le tri de Versailles est en Mai. Si tu le fais calmement, ca peut faire un entrainement et il est plutôt sympa je trouve. (regarde les dates, c'est peut être juste par rapport à Paris, mais je pense qu'il y a 3 semaines) Le but n'étant pas de perfer, mais de prendre ses marques, je...

Salut Je trouve ton objectif sur semi ambitieux! 7minutes à gagner c'est beaucoup. Mais ce n'est pas impossible! Pas faux. Disons que pour le semi de Vincennes, j'ai suivi un plan d'entraînement Kalenji pour faire le semi en 1h45 (à peu près), donc j'étais content de moi (en toute modestie, par rap...

Après avoir couru le semi-marathon de Vincennes en 1h37mn 07 sec (temps réel), je m'entraîne pour le semi de Paris, ou je vise le 1h30 et espère passer en dessous. Je me suis inscrit à un club de Natation, et force est de constater qu'il s'agit probablement de la discipline où j'ai le plus à progres...

Bonjour, je n'ai jamais participé à une compétition de triathlon, mais je m'entraîne assez sérieusement depuis un moment, et un camarade de club de natation me propose de concourir avec lui au triathlon Garmin de Paris (2 juillet 2017). Je souhaite donc acquérir un vélo de compétition. Je m'entraîne...

Bonjour, je profite du post pour poser la question : y a-t-il des températures en deçà desquelles il est déconseiller de faire une sortie en vélo ? Même bien couvert ? Admettons par exemple un -1 ou -3, même sec ? Dans mon cas, j'en suis à faire du foncier (trajets boulots, 30mn aller). Je suis équi...

Bonjour ! sportif dilletante depuis toujours (j'ai toujours fait du sport, mais pas trop impliqué, j'ai toujours pris cette activité comme du "maintien en forme"), je me suis remis à courir il y a 3 ans (je courrais quand j'étais jeune... Enfin je faisais du jogging, en fait), j'ai toujour...