Jonathan
Vincent
Bishop si échapper
Sinon birthwistle (? Orthographe ?)
Mola
Murray
Blumentfehlt j y crois pas trop, il a terminé sa saison en décembre à barhein, je pense pas qu'il soit prêt, mais avec lui tout est possible.
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- 01 mars 2018 09:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : WTS ABU DHABI 2 mars 2018
- Réponses : 106
- Vues : 25022
- 26 févr. 2018 11:39
- Forum : Matos
- Sujet : OKA one one
- Réponses : 57
- Vues : 15924
Re: OKA one one
Je cours avec une foulée medio et aucun problème, je vois pas vraiment de quoi vous parlez. Vous pouvez m éclairer svp ?
- 26 févr. 2018 09:22
- Forum : Matos
- Sujet : OKA one one
- Réponses : 57
- Vues : 15924
Re: OKA one one
Je pense que tu voulais dire Hoka , j ai les clifton3 , c est nickel , le dessous de la semelle s'use un peu vite, mais juste en surface, on ne perd ni en confort , ni en réactivité, peut être un peu en grip, mais si tu fais pas de trail... En tout cas, j en suis très satisfait, je te les conseils v...
- 23 févr. 2018 10:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : Conseil pour préparer une cyclo de 180km
- Réponses : 120
- Vues : 41588
Re: Conseil pour préparer une cyclo de 180km
https://www.google.fr/search?q=entrainement+brownlee&client=ms-android-huawei&prmd=vni&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjuxtWF1rvZAhVLJcAKHQh7AyUQ_AUICygD&biw=360&bih=524#imgrc=Cy0c7-0pMOHLCM: Si avec ça, vous pensez que le foncier ne sert à rien, il n'y a plus ri...
- 20 févr. 2018 16:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : Course à pied, intensité des recup
- Réponses : 47
- Vues : 13199
Re: Course à pied, intensité des recup
+1. les dernières études sur la cinétique de Vo2 montre que plus la récup est active, plus la séance est "efficace". J'ai vu une conférence très intéressante sur le sujet. D'ailleurs ils expliquent qu'en vélo il est préférable de faire du 45/45 voir plus que du 30/30 ; la cinétique étant ...
- 17 févr. 2018 18:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Course à pied, intensité des recup
- Réponses : 47
- Vues : 13199
Re: Course à pied, intensité des recup
Tu peux mettre le lien de la vidéo ?
- 16 févr. 2018 16:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Course à pied, intensité des recup
- Réponses : 47
- Vues : 13199
Re: Course à pied, intensité des recup
Sur des fractionné "intermédiaire" style 10×400 récup 1' la récup vous la faite active/passive ? À quelle vitesse ?
- 12 févr. 2018 17:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : Aquathlon de Vittel
- Réponses : 7
- Vues : 3011
Re: Aquathlon de Vittel
Je l'ai fait, le niveau est vraiment ouf, quand vous voyez qu un cadet comme Titouan Bernot fait 6'08 en demi finale alors que Fred Belaubre en chiez pour faire moins de 6'..
- 03 févr. 2018 18:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
- Réponses : 88
- Vues : 29098
Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort
Oui, enfin, rouler en moins de 4h c'est pas très utile si on court en plus de 4h.. comme le font ce genre d athlètes.
- 03 févr. 2018 14:17
- Forum : Epreuves
- Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
- Réponses : 88
- Vues : 29098
Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort
J'ai beau chercher, je ne me souviens pas l avoir vu foirer un objectif, que se soit Londre 2012, Rio 2016, les jeux du Commonwealth, les wts à Leeds , à chaque fois que un truc lui tient vraiment à cœur, il explose tout le monde. Rio était déjà assez chaud , pas autant qu Hawaii mais quand même.. J...
- 03 févr. 2018 12:40
- Forum : Epreuves
- Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
- Réponses : 88
- Vues : 29098
- 01 févr. 2018 20:41
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Andrew Talansky triathlète
- Réponses : 30
- Vues : 22000
Re: Andrew Talansky triathlète
Il a eu des résultats nettement meilleur que Wurf en cyclisme. Si on lit le blog de Wurf on se rend compte
qu il a une ÉNORME marge de progression ( en autre il a perdu sa bouffe à Hawaï et il a relâcher son effort quand il a vu le top 5 or de porter), donc j y croit.
qu il a une ÉNORME marge de progression ( en autre il a perdu sa bouffe à Hawaï et il a relâcher son effort quand il a vu le top 5 or de porter), donc j y croit.
- 23 janv. 2018 19:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Progresser en natation 2018
- Réponses : 345
- Vues : 124530
Re: Progresser en natation 2018
Revenons à nos moutons...une piste pour ceux qui ont un déséquilibre quand il respire côté gauche. Sans s'en rendre compte, la tête tourne peut être un peu plus et les deux yeux sortent de l'eau donc le corps vrille et ça part dans tous les sens. Il faut vraiment être certain que la respiration se ...
- 18 janv. 2018 13:00
- Forum : Photos et vidéos de tri
- Sujet : Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum
- Réponses : 436
- Vues : 155669
- 09 janv. 2018 16:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : [natation] Comment mesurer son efficacité?
- Réponses : 48
- Vues : 15156
Re: [natation] Comment mesurer son efficacité?
On est plus proche des 40 , c'est pas faux :lol: Je pense cependant que pour le triathlete lambda, c est à dire , grosse caisse par rapport aux niveaux technique, épreuves d'endurance en eau libre, et avec obligation de sortir frais de l'eau, il vaut mieux privilégier la fréquence à l'amplitude, et ...