6524 résultats trouvés

par Silver0l
21 oct. 2018 10:31
Forum : Entraînement
Sujet : Je n'en peux plus
Réponses : 122
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Re: Je n'en peux plus

Je comprends le coup de gueule notre ami, Silver avait édité une sorte de charte de bonne conduite dans une ligne d’eau. Il suffit de bien garder sa droite, de faire son demi-tour sans traverser le couloir, de ne pas squatter le bout de la ligne pour taper la discute et accepter d’être un peu éclab...
par Silver0l
18 oct. 2018 09:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Plan vélo du gouvernement
Réponses : 113
Vues : 6500

Re: Plan vélo du gouvernement

https://www.bfmtv.com/economie/la-carte-grise-pour-les-velos-bientot-obligatoire-1546476.html La dernière version du projet de loi d’orientation des mobilités ne fait pas l'impasse sur les vélos. Le texte s'inspire du plan vélo qui proposait un marquage d'identification des bicyclettes. La première ...
par Silver0l
26 sept. 2018 14:59
Forum : Entraînement
Sujet : News de Brett Sutton
Réponses : 4
Vues : 1072

Re: News de Brett Sutton

ben il dit ds le 1er: ouvrez les yeux les gars les video de branle*** et de motivation a la noix ca mene nulle part. IL y a un plan d entrainement il est la pour vous preparer a la realite donc ouvrez les yeux, et regardez plutot les plus gros echecs de l hisoire du sport pour comprendre quoi faire...
par Silver0l
14 sept. 2018 14:16
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Plan vélo du gouvernement
Réponses : 113
Vues : 6500

Plan vélo du gouvernement

http://www.lepoint.fr/automobile/principaux-points-du-plan-velo-devoile-par-le-gouvernement-14-09-2018-2251225_646.php Infrastructures cyclables, lutte contre le vol, incitations aux entreprises, "savoir rouler": avec son "plan vélo et mobilités actives" présenté vendredi à Angers, le gouvernement a...
par Silver0l
11 sept. 2018 15:43
Forum : Entraînement
Sujet : De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.
Réponses : 28
Vues : 2186

Re: De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.

De toute façon, la notion de dénivelé ne veut pas dire grand chose...
http://ericd-training-concept.graphz.fr ... es-choses/
par Silver0l
06 sept. 2018 21:03
Forum : Epreuves
Sujet : Run & Bike de Vélizy 2018 - le 14 octobre
Réponses : 1
Vues : 319

Re: Run & Bike de Vélizy 2018 - le 14 octobre

Petit up pour le Run & Bike de Vélizy le 14 octobre.
Il y aura le traditionnel BBQ, avec à l'arrivée, un sandwich merguez (ou chipo) + 1 boisson offert à tous les participants!
Image

http://run-and-bike.velizytriathlon.com/
par Silver0l
26 juil. 2018 10:22
Forum : Matos
Sujet : 99% de rendement avec le derailleur a roulement
Réponses : 26
Vues : 2294

Re: 99% de rendement avec le derailleur a roulement

Venner192 a écrit :
26 juil. 2018 10:00
Pas faux, pas de passage avec la chaîne en tension.
Venner192 qui approuve Eric :shock: :shock: :shock: . Toutes ces années d'invectives n'auront pas été vaines...
par Silver0l
20 juil. 2018 15:08
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 27
Vues : 2171

Re: Nager droit en eaux libres

Tous les pros lèvent la tête, que ce soit en triathlon ou en eaux libres. Une fois tous les X mouvements, chacun sa cadence. Et pas de temps en temps. Mouais, la frontière est ténue entre "tous les X mouvements" et "de temps en temps"... Pour moi il y a une réelle différence. " tous les X mouvement...
par Silver0l
19 juil. 2018 15:56
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 41207

Re: Tour de France 2018

Une question que je le pose depuis longtemps: exemple aujourd'hui le premier bascule en haut de la croix de fer avec 6mn10 d'avance sur le peloton. Il descend à 80 kmh pendant 6mn, le temps que le peloton monte à environ 20 kmh. Pourtant l'écart reste constant! Pourquoi? Dans ce genre de situation,...
par Silver0l
16 juil. 2018 22:06
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 27
Vues : 2171

Re: Nager droit en eaux libres

Tung a écrit :
16 juil. 2018 21:28
Tous les pros lèvent la tête, que ce soit en triathlon ou en eaux libres.
Une fois tous les X mouvements, chacun sa cadence. Et pas de temps en temps.
Mouais, la frontière est ténue entre "tous les X mouvements" et "de temps en temps"...
par Silver0l
16 juil. 2018 19:26
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 27
Vues : 2171

Re: Nager droit en eaux libres

FAYARD a écrit :
13 juil. 2018 20:22
Bardamu a écrit :
13 juil. 2018 16:32
Et pourquoi pas tout simplement lever la tête devant de temps en temps ? :roll:
Parce que c’est un frein de plus.
:lol: Tu vas comparer le temps perdu à lever la tête de temps en temps et à faire 300m de plus sur un Half...
par Silver0l
13 juil. 2018 09:33
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)
Réponses : 163
Vues : 20629

Re: Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

lagz_spritz a écrit :
12 juil. 2018 12:44

220-âge est une méthode qui ne fonctionne pas du tout chez beaucoup de sportifs de toute façon.
Oui, et il n'y a d'ailleurs aucune méthode qui marche. C'est pour ça qu'il serait hasardeux de crier au scandale simplement au vu d'une FCmax à 155, même si la valeur est très basse.
par Silver0l
09 juil. 2018 18:24
Forum : Epreuves
Sujet : Championnat de France triathlon LD 2018
Réponses : 35
Vues : 3583

Re: Championnat de France triathlon LD 2018

claude a écrit :
09 juil. 2018 16:31
30 morts en 8 ans au cours des natations des tris... je savais qu'il y avait eu des cas, mais je ne pensais pas qu'il y en avait eu autant !
Il y a beaucoup plus de gens qui se noient chaque année dans leur baignoire...
par Silver0l
09 juil. 2018 10:41
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)
Réponses : 163
Vues : 20629

Re: Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

Salut silver, Si on se fie au tableau, 1h04 a 407 et 40’ a 408w, soit grossi modo 1h45 a 407w :!: Je ne pense pas que c'est comme ça qu'il faut le lire. Ils décomposent les différentes phases: Phase 1 = km 0-50 (départ et première montée) : 1h27 @ 321W (Average Power)] Phase 2 = km 50-92 (descente ...