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par Laurabrsn
24 mars 2017 15:12
Forum : Entraînement
Sujet : HALF IRONMAN 70.3 AIX
Réponses : 15
Vues : 4772

Re: HALF IRONMAN 70.3 AIX

On est a 7 semaines de l epreuve donc prend un plan classique pour un 70,3 en 10-12 semaines, et regardes ou tu te situe par rapport aux semaines que tu n as pas fait. Apres c simple si tu te sens pret tu l'es surement, sinon pourquoi Aix uniquement, tu peux trouver d autres half dan la meme region...
par Laurabrsn
07 mars 2017 11:09
Forum : Santé
Sujet : Tendinite du psoas et entraînement ?
Réponses : 5
Vues : 17805

Tendinite du psoas et entraînement ?

Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur le forum. Je me présente donc, Laura, 21 ans, habitant au soleil dans le Sud. J'ai commencé la course à pied à la rentrée de septembre, sans club ou autre, seulement au feeling mais de manière très (trop ?) régulière et j'ai plutôt rapidement progressé jusqu'à pa...