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- 24 mars 2017 15:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : HALF IRONMAN 70.3 AIX
- Réponses : 15
- Vues : 4772
Re: HALF IRONMAN 70.3 AIX
On est a 7 semaines de l epreuve donc prend un plan classique pour un 70,3 en 10-12 semaines, et regardes ou tu te situe par rapport aux semaines que tu n as pas fait. Apres c simple si tu te sens pret tu l'es surement, sinon pourquoi Aix uniquement, tu peux trouver d autres half dan la meme region...
- 07 mars 2017 11:09
- Forum : Santé
- Sujet : Tendinite du psoas et entraînement ?
- Réponses : 5
- Vues : 17805
Tendinite du psoas et entraînement ?
Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur le forum. Je me présente donc, Laura, 21 ans, habitant au soleil dans le Sud. J'ai commencé la course à pied à la rentrée de septembre, sans club ou autre, seulement au feeling mais de manière très (trop ?) régulière et j'ai plutôt rapidement progressé jusqu'à pa...