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- 18 févr. 2017 16:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vitesse pure et course de fond
- Réponses : 46
- Vues : 11027
Re: Vitesse pure et course de fond
Certains décathlètes ont de très bonnes VMA, Alain BLONDEL pouvait courir le 1500m en moins de 4'05". Il pesait environ 80kgs et courait le 100m en 10.8 Renaud Lavilenie a couru le 1500m en 5'15", ce qui est assez modeste pour un gars de 70kgs. http://img11.hostingpics.net/pics/993441Lavil...