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De facon grossiere, que faut il developper d'abord:
une meilleure vma?
une meilleure foulee?
une meilleure musculature?

il faut retrouver un peu d'humour dans ce que j'ai ecris... je m'etais entraine, mais ma plus grande distance parcourue etait 12 km jusqu'a lors. J'imagine bien que je m'etais mal prepare ( 20-30km/ semaine en 3 fois dont la quasi totalite en vitesse!!). Que faudrait il faire pour aller plus vite???...

J'ai fais un semi dernierement en 1h50. Bref pas de quoi pavoiser! Le probleme c'est que je me suis fais doubler par nettement plus petit, gros, vieux que moi. Pourtant je fais du sport regulierement, j'ai couru avec des puls a 153/155 au cardio ( j'ai 40 ans). Bref ca se soigne? ou ilvaut mieux que...

Ok, c'est tres bien d'attraper un athlete dope, meme retrospectivement! Ce qui me chiffonne c'est que l'on met 7 ans pour le coincer, et sur des controles non effectues par des autorites ayant une competence dans la lutte contre le dopage ( le laboratoire n'est qu'un outil!). Que font donc les insta...

Je suis sur, comme toi pgb 51, que ces prelevements viennent de LA ( enfin je le pense tres fort) mais je comprends que le labo se defausse car j'imagine que sur un plan juridique ils n'ont aucune valeur, et c'est sur ce plan que la bataille va se jouer!! Donc je suis decu car je pense qu'on peut fa...

Je ne vous suis pas. Si j'ai bien lu ce qu'ecrit l'Equipe, le laboratoire a effectue des tests de facon retrospective sur des echantillons de coureurs preleves il y a 6 ans. Il en ressort que certains sont positifs a l'EPO. Ceci dans le cadre d'une etude. Les echantillons ont donc ete preleves de fa...

Evidemment si Armstrong s'est dope, il est bon de le savoir, meme a posteriori! Ce qui me gene dans cette histoire: Pourquoi attendre 6 ans pour etudier ces echantillons? Les techniques de recherche dans les urines sont efficaces depuis de nombreuses annees. Pourquoi avoir attendu? Les techniques de...

tubeless=avenir! Ni votre voisin, ni Sebastien Loeb, ni M Shumacher, ni valentino Rossi n'ont de chambre dans leurs pneus, et pourtant... En vtt, ca apporte du confort, de la precision, les crevaisons sont lentes et permettent tres souvent de revenir a la maison ( au pire ca se repare comme une cham...

Kenacort??!!
Qu'est ce qui justifie d'utiliser des corticoides (autres qu'inhales) dans l'asthme ( soit il d'effort)?
Pourquoi ce type de justification est-il tolere?

Merci pour cet avis, que je vais suivre donc ( pas d'avis perso sur la question). Je ne pensais pas prendre d'oversize car n'en ai aucune utilite, sinon le look.
Desole CYT 91, je ne vais prendre que du neuf.

Il faut egalement que j'achete le cintre !!!!!( le velo est nu, seulement equipe d'une fourche d'un jeu de direction, et d'une tige de selle actuellement).
J'ai deja fais mon choix sur les roues, et compte prendre un groupe complet ( j'hesite encore)

Il me faut acheter une potence pour completer mon velo, et habitant loin de tout magasin, je voulais tout acheter chez dutouron ( groupe et autre)
Mais je ne connais pas les potences proposees. Pouvez vous m'aider dans ce choix?

Tes bains de bouche m'intriguent!

Rien de determinant dans cette etude actuellement! ( D'ailleurs la methodologie, le nombre de sujets etudies, ..., n'a rien de rigoureux!) Je pense simplement que c'est une occasion supplementaire de verifier le ph! Mais de toutes facon, le ph neutre de la boisson conditionne une bonne et rapide ass...

Selectionnez vos boissons energisantes pour ne pas avoir de probleme dentaire : "La déplétion musculaire en glycogène et la réduction de la glycémie que l’on rencontre parfois en cours d’effort est souvent synonyme de fatigue et/ou d’abandon de l’effort. Comme on a par ailleurs pu montrer qu’un...