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Merci Jaginho et 100km, je comprends mieux. Effectivement je pense que la mention "Digestion rapide" ou "Digestion facile" ne concerne principalement que la partie "estomac" de la digestion (traduire : cela ne vous restera pas dans l'estomac et éventuellement n'irritera...

Pas de confusion avec les sucres lents et rapides ou l'IG que je connais. Ma question concerne vraiment ce qu'on appel une "digestion facile". Exemple : le gâteau énergie chocolat de Aptonia de Décathlon conçu pour être mangé AVANT un effort d'intensité moyenne ou forte. Sur le paquet ils ...

Bonjour, Ma question est simple : on nous vend avant une course beaucoup de produits qui sont dit à "digestion rapide" ou "digestion facile". Mais qu'appel t'on une "digestion facile" ou une "digestion rapide" ?! Est-ce un repas qui permet d'être bien digéré, ...