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Ca marche bah je vais faire cette séance demain pour voir ce que ça donne =) Je connais justement une jolie côte bien sympa qui permet de me mettre dans le rouge mais pas sur une boucle mais ça pas grave je récupérerai vite fais en haut avant de redescendre... Et sur du plat pour bosser la vitesse e...

Bah du coup c'est peut-être que j'arrive pas à me cramer à vélo... C'est quoi une séance spécifique pour du S qu'on peut faire en vélo? J'ai un cardio si ça peut aider pour repérer l'effort dans la séance. Car je connais rien en vélo... Juste en CAP, et je sais que si j'arrive à me mettre dans le ro...

Merci pour vos réponses les gars (surtout celle du moule burne j'aime bien même si je vais garder le cuissard, fin ça moule la bite quand même mais bon...) Ma prépa. avance pas trop mal je dois dire à 3 semaines de l'échéance et du coup je me posais cette question, ayant vécu hier pour la première f...

up?

Merci c'est parfait, je vais plutôt "oublier" un peu la formule et faire aux sensations en faisant gaffe au truc de la rotule là (j'ai bien compris j'avais déjà vu ça tout à l'heure sur internet. Juste un autre petit truc, j'ai testé pour la première fois tout à l'heure le vélo de route de...

Bonjour à tous, Je ne savais pas ou poster mon petit problème alors pour éviter de ré-ouvrir un topic je relance cette petite discussion concernant le réglage de la hauteur de la selle. Encore très très loin des études posturales et de ces choses là, je me posais la question de savoir tout de même à...

Bonjour à tous, Comme l'auteur de ce sujet, je compte faire mon premier triathlon (format S) au mois de juillet. Je ne voulais pas créer un autre fil pour une simple question : Est-il envisageable de faire la partie natation en cuissard de CAP et de le garder pour l'ensemble de l'épreuve? Cela m'évi...