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- 08 avr. 2022 11:58
- Forum : Santé
- Sujet : Reprise du sport après COVID
- Réponses : 23
- Vues : 14346
Re: Reprise du sport après COVID
Testé positif lundi avec de gros frissons dans la journée ; rhume les jours suivants. J'ai couru aujourd'hui. Doucement mais je n'étais pas en grande condition avant. Refais une sortie tranquille pour voir comment le corps réagit, avant de repartir sur des entraînements programmés. Omicron s'install...
- 26 mars 2022 16:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : Votre avis pour mon inscription à l'EmbrunMan
- Réponses : 27
- Vues : 13750
Re: Votre avis pour mon inscription à l'EmbrunMan
Effectivement, niveau volume, pas d'inquiétude. J'étais à 12 heures par semaine à partir de fin mai. C'est vrai que mes deux plus grosses semaines ont été celles de fin juillet (15 heures) mais le volume, tu l'auras. Sois attentif à l'alimentation. J'ai été surpris de découvrir que sur des épreuves ...
- 30 janv. 2022 01:39
- Forum : Matos
- Sujet : Evolution Matos : Marketing ou réel progrés? - que vaut un tarmac SL PRO de 2009?
- Réponses : 13
- Vues : 3220
Re: Evolution Matos : Marketing ou réel progrés? - que vaut un tarmac SL PRO de 2009?
Désolé de ne pouvoir te répondre. En 2017, j'ai lâché mon alu de 2001 pour un carbone fabriqué par un artisan, en passant de shima à campa. J'espère que tu auras une réponse car ça m'intéresse. Et je n'ai toujours pas investi dans des roues haut de gamme.
- 25 janv. 2022 04:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : BayMan : L, M et XXL au pied du Mont St Michel
- Réponses : 65
- Vues : 46453
Re: BayMan : L, M et XXL au pied du Mont St Michel
Merci Thierry. Je lis souvent avec intérêt tes commentaires, conseils sur la nutrition. Pour Embrun, j'avais fortement réduit les sucres. Des pâtes deux fois par semaine lorsque les semaines sont passées à +/- 15h d'entraînement, et beaucoup d'entraînement à jeun. Et ça s'est bien passé. Sauf le jou...
- 24 janv. 2022 11:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : BayMan : L, M et XXL au pied du Mont St Michel
- Réponses : 65
- Vues : 46453
Re: BayMan : L, M et XXL au pied du Mont St Michel
Avec six mois de préparation et 20 kg de moins, effectivement. 69 kg au départ, 91 actuellement. Evidemment que sans les perdre, je ne me présenterai pas au départ. Je précise : toutes choses égales par ailleurs, 2 heures de différence entre les deux, est-ce plausible ?
- 23 janv. 2022 22:44
- Forum : Epreuves
- Sujet : BayMan : L, M et XXL au pied du Mont St Michel
- Réponses : 65
- Vues : 46453
Re: BayMan : L, M et XXL au pied du Mont St Michel
Une épreuve très tentante, et qui me laisse tout juste le temps de perdre les 20 kg pris depuis le début de l'épidémie. 16h à Embrun, est-ce que selon vous ça passe pour la barrière horaire au mont Saint-Michel ?
- 15 oct. 2021 20:29
- Forum : Epreuves
- Sujet : Embrun Man 2022 : questions diverses
- Réponses : 27
- Vues : 8784
Re: Embrun Man 2022 : questions diverses
Tout a été dit dans les réponses précédentes : - Facilité de trouver une location y compris dans Embrun ; - Pas de problème de stationnement le matin à 5 heures ; - Le drafting peu présent, un peu sur le retour de Briançon (quelques groupes de moins de 10 m'ont doublé) - Les bénévoles sont plutôt ge...
- 08 août 2021 16:26
- Forum : Matos
- Sujet : Quelle montre GPS pour triathlon ?
- Réponses : 21
- Vues : 11431
Re: Quelle montre GPS pour triathlon ?
Finalement, je n'ai pas profité de l'offre de Suunto. Et je suis très déçu par leur application. Je vais donc sans doute changer de crèmerie. Les Suuntoïstes ont-il fait de même ou se sont-ils adaptés à l'appli ?
- 08 août 2021 16:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : [Debutant] Une idée de mon niveau de départ
- Réponses : 7
- Vues : 3400
Re: [Debutant] Une idée de mon niveau de départ
La natation, c'était mon rythme il y a quinze ans pour mon premier triathlon S. Et à peu près mon rythme il y a deux ans avant de faire Embrun. Entretiens et, à nos âges, on ne gagne pas beaucoup de temps. La grosse différence pour moi, c'est qu'en faisant à peu près le même temps (un peu plus rapid...
- 26 juil. 2021 17:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : JO TOKYO 2021
- Réponses : 1124
- Vues : 128102
Re: JO TOKYO 2021
Pourquoi parler à tout prix de vitrine du triathlon? C'est un sport qui n'est pas réservé à tout le monde et ça ne le sera jamais. Pourquoi y aurait-il besoin de plus de licenciés? Qu'est ce que cela apporterait? Je ne comprends pas trop ce reflexe de pensée un peu primaire, alors que si on s'y pen...
- 02 mars 2021 19:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence de Pédalage
- Réponses : 55
- Vues : 25415
Re: Cadence de Pédalage
Merci Jean Valjean pour l'astuce. J'ai dû mal m'exprimer. J'évoquais trois choses : - Ma fréquence de pédalage qui, à l'entraînement, en endurance fondamentale, est aux alentours de 95 rpm - Le fait que j'essaie de tourner les jambes un peu moins vite en course, mais sans grand succès. Genre 90 rpm ...
- 01 mars 2021 19:27
- Forum : Matos
- Sujet : Quelle montre GPS pour triathlon ?
- Réponses : 21
- Vues : 11431
Re: Quelle montre GPS pour triathlon ?
J'ai une Suunto Ambit 3 Sport. J'envisage de profiter de leur offre de 30 % de remise pour se faire pardonner de mettre fin à Movescount. Quel autre modèle me conseillez-vous ? Pour ceux qui ont une Suunto 9 ou autre modèle prenant la fréquence cardiaque au poignet, en êtes-vous satisfait ? La ceint...
- 01 mars 2021 13:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence de Pédalage
- Réponses : 55
- Vues : 25415
Re: Cadence de Pédalage
Bonjour, Merci d'avoir déterré le sujet. Ma fréquence de pédalage est plutôt aux alentours de 95 rpm. J'essaie de baisser un peu sur les tri mais sans grand succès quand il s'agit de S ou de M. Mon problème, j'essaie de mettre des exercices de force dans mes programmes. Mais là où les programmes d'e...
- 31 janv. 2021 15:31
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Cyclo Cross
- Réponses : 1313
- Vues : 322054
Re: Cyclo Cross
Sur la chaîne lequipe, vous ne manquerez rien...
- sauf la gamelle de VDP
- sauf la gamelle de VDP
- 30 déc. 2020 10:27
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Chaussures Mavic Cosmic Elite Tri 44 2/3
- Réponses : 0
- Vues : 3238
Chaussures Mavic Cosmic Elite Tri 44 2/3
Vends chaussures triathlon Mavic Cosmic élite tri 44 2/3 (10 UK, 10,5 US). Neuves cause trop petites. Attention, ça taille petit. Semelles ortholite. Sangle de chaussure. Gros Velcro.
Pour les voir : j'habite en Saône-et-Loire.
https://www.leboncoin.fr/velos/1901293233.htm
80 euros
0694 42 72 55
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