La recherche a retourné 55 résultats

par PYC
12 déc. 2019 13:26
Forum : Matos
Sujet : réhausse pour cale (jambe plus courte)
Réponses : 21
Vues : 4836

Re: réhausse pour cale (jambe plus courte)

Pour ma part, 8 mm d'écart avec jambe droite plus courte. En 2001, mon vélociste m'a coupé une cale look (ancien modèle) en 2 dans le sens de l'épaisseur. Depuis, elle est calée entre ma chaussure et mes cales. Je suis passé aux Keos et les trous sont toujours au même endroit. Ca nécessite juste de ...
par PYC
21 nov. 2019 14:49
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2020
Réponses : 329
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Re: Embrunman 2020

Je ne connais pas grand-chose au monde du duathlon, hormis les trois ou quatre courses que j'ai effectuées mais franchement, ça va attirer combien de personne ? Traverser la France (ou pour moi l'Atlantique) pour faire 10-60-10 ? Allez, 200, 300 personnes au départ parce que le cadre est agréable, q...
par PYC
07 nov. 2019 21:15
Forum : Entraînement
Sujet : Ex libris, ou ouvrages de réf pour l'entraînement
Réponses : 41
Vues : 13772

Re: Ex libris, ou ouvrages de réf pour l'entraînement

Le jour de la commande approche. S'agissant des bouquins sur l'entraînement global du triathlète :
Joe Friel ?
Matt Dixon ?
Training Express ?
Je suis preneur de vos avis.
par PYC
02 nov. 2019 15:14
Forum : Entraînement
Sujet : Ex libris, ou ouvrages de réf pour l'entraînement
Réponses : 41
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Re: Ex libris, ou ouvrages de réf pour l'entraînement

Bonjour, J'exhume ce sujet car je cherche quelques livres de chevet pour l'hiver, du moins pour la fin de saison sèche et la petite saison des pluies. Certains ont été mis à jour, des nouveautés sont sans doute sorties mais je n'ai plus tout en tête. La mise à jour de Solarberg fera évidemment parti...
par PYC
12 oct. 2019 17:22
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
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Re: HAWAII 2019.

sportschau.de fonctionne-t-il chez vous ? Chez moi, ça ne démarre pas. Trop tôt ?
par PYC
09 oct. 2019 01:22
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
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Re: HAWAII 2019.

Question bête : heure de départ heure de Paris ?
par PYC
17 août 2019 09:05
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
Vues : 76121

Re: embrunman 2019

Bonjour a tous, Bravo Triporteur, impressionnant de maîtrise, de gestion et tes temps... la preuve qu'être concentré à 110 % sur un objectif peut mener loin. Merci aussi pour le sujet que tu as lancé et qui m'a été très utile. Bravo Pain&Gain et bravo à tous les participants. De mon côté, je ne vais...
par PYC
08 août 2019 13:06
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Deux questions :

Qu'y a-t-il au cinéma d'Embrun jeudi sur le coup des 16 heures ? Je me ferai bien une toile avant d'attaquer la course à pied.

Quelles informations trouvera-t-on dans le live, histoire d'inciter mes supporteurs à y jeter un œil ?
par PYC
04 août 2019 00:00
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
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Re: embrunman 2019

Dossard 967.
Objectif 1h40 + 8h + 5h = 14h59’59
par PYC
02 août 2019 10:04
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Principal objectif de la période d'affûtage : ne pas reprendre les 11 kg que j'ai perdus depuis le début de la préparation !
par PYC
02 août 2019 10:02
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
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Re: embrunman 2019

Pour ma part
3 287 km de vélo
665 km de course à pied
53 km de natation
par PYC
29 juil. 2019 00:33
Forum : Entraînement
Sujet : Question de débutant sur planning entrainement
Réponses : 25
Vues : 6238

Re: Question de débutant sur planning entrainement

Tu as sans doute une bonne caisse. Assure-toi d'être capable de nager un kilomètre sans défaillir et lance-toi sur un S. Ca te donnera une idée de ce que tu as à faire pour être bien. Sinon, davantage de vélo. En plus, ça te sera utile pour le trail. Avec deux jours de repos par semaine, c'est jouab...
par PYC
26 juil. 2019 14:34
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
Vues : 76121

Re: embrunman 2019

Les tarifs pratiqués par les exposants sont-ils généralement intéressants ou mieux vaut-il oublier ? J'envisage de profiter de l'Embrunman pour me rééquiper largement en prévision de la suite.
par PYC
11 juil. 2019 01:45
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant, entrainement sprint
Réponses : 6
Vues : 3110

Re: Débutant, entrainement sprint

Dans cinq ou six mois, on sera en décembre. Mais eut-être habites-tu l’emisphere sud. Fais-en un et tu verras où tu en es.
par PYC
09 juil. 2019 02:23
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
Vues : 76121

Re: embrunman 2019

Merci pour vos conseils. Effectivement, j'ai les jambes qui plongent, surtout après 3 000 mètres, mais déjà avant ce n'est pas grandiose. Quand aux bras, bon, vous avez compris que c'est quasiment toute la technique qui pêche. La combi ne me sauvera pas, mais si j'arrive à m'y habituer les jours pré...