49 résultats trouvés

par PYC
17 août 2019 09:05
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bonjour a tous, Bravo Triporteur, impressionnant de maîtrise, de gestion et tes temps... la preuve qu'être concentré à 110 % sur un objectif peut mener loin. Merci aussi pour le sujet que tu as lancé et qui m'a été très utile. Bravo Pain&Gain et bravo à tous les participants. De mon côté, je ne vais...
par PYC
08 août 2019 13:06
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Deux questions :

Qu'y a-t-il au cinéma d'Embrun jeudi sur le coup des 16 heures ? Je me ferai bien une toile avant d'attaquer la course à pied.

Quelles informations trouvera-t-on dans le live, histoire d'inciter mes supporteurs à y jeter un œil ?
par PYC
04 août 2019 00:00
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Dossard 967.
Objectif 1h40 + 8h + 5h = 14h59’59
par PYC
02 août 2019 10:04
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Principal objectif de la période d'affûtage : ne pas reprendre les 11 kg que j'ai perdus depuis le début de la préparation !
par PYC
02 août 2019 10:02
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Pour ma part
3 287 km de vélo
665 km de course à pied
53 km de natation
par PYC
29 juil. 2019 00:33
Forum : Entraînement
Sujet : Question de débutant sur planning entrainement
Réponses : 24
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Re: Question de débutant sur planning entrainement

Tu as sans doute une bonne caisse. Assure-toi d'être capable de nager un kilomètre sans défaillir et lance-toi sur un S. Ca te donnera une idée de ce que tu as à faire pour être bien. Sinon, davantage de vélo. En plus, ça te sera utile pour le trail. Avec deux jours de repos par semaine, c'est jouab...
par PYC
26 juil. 2019 14:34
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Les tarifs pratiqués par les exposants sont-ils généralement intéressants ou mieux vaut-il oublier ? J'envisage de profiter de l'Embrunman pour me rééquiper largement en prévision de la suite.
par PYC
11 juil. 2019 01:45
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant, entrainement sprint
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Re: Débutant, entrainement sprint

Dans cinq ou six mois, on sera en décembre. Mais eut-être habites-tu l’emisphere sud. Fais-en un et tu verras où tu en es.
par PYC
09 juil. 2019 02:23
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Merci pour vos conseils. Effectivement, j'ai les jambes qui plongent, surtout après 3 000 mètres, mais déjà avant ce n'est pas grandiose. Quand aux bras, bon, vous avez compris que c'est quasiment toute la technique qui pêche. La combi ne me sauvera pas, mais si j'arrive à m'y habituer les jours pré...
par PYC
06 juil. 2019 13:04
Forum : Diététique
Sujet : boire beaucoup d'eau
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Re: boire beaucoup d'eau

Allez Camille, il arrive de poser des questions un peu à côté de la plaque. De l'eau, bois-en autant que tu veux. Il n'y a que Froome qui ne boit pas d'eau durant la dernière demi-heure des étapes du Tour pour gagner quelques grammes. Mais avant les gains marginaux, il y a maints gains centraux à me...
par PYC
06 juil. 2019 13:00
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bonjour Fayard, J'ai bien conscience du problème. Ma difficulté, c'est que je vis en Guyane où toutes les natations se font sans combinaison. J'ai voulu en tester une l'an dernier lors de mon unique tri dans l'Hexagone, à Mâcon. Problème, eau trop chaude, combi interdite (bref, le prix de la locatio...
par PYC
05 juil. 2019 18:22
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Merci pour l’info
par PYC
05 juil. 2019 13:13
Forum : Diététique
Sujet : boire beaucoup d'eau
Réponses : 12
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Re: boire beaucoup d'eau

H2O = hydromel + 2 oil. L'eau, c’est de l’alcool + 2 doses d’huile. Y a pas pire ! D’après Vous, pourquoi dit-on « une mer d’huile ? »
par PYC
05 juil. 2019 02:59
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bonjour à tous,
Encore pas mal de questions pour Embrun :
Quels exposants trouve-t-on généralement sur le village ? Est-il possible d'y louer des combi de natation ? Les tarifs sont-ils intéressants ?
par PYC
04 juil. 2019 10:25
Forum : Matos
Sujet : Avis Adidas Boston
Réponses : 34
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Re: Avis Adidas Boston

En fait, j’ai l’impression de n’avoir aucun ressort. Sinon leur poids est un régal.