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par Saez
28 juin 2018 22:07
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Re: IronMan France Nice 2018

De retour de la Côte d'Azur! Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perd...
par Saez
28 juin 2018 22:05
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Re: IronMan France Nice 2018

De retour de la Côte d'Azur! Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perd...
par Saez
28 juin 2018 15:27
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Re: IronMan France Nice 2018

De retour de la Côte d'Azur! Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perds...
par Saez
11 juin 2018 20:19
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Re: IronMan France Nice 2018

L'affûtage commence!

De mon côté :
-150km de natation
-5800km sur le bike
-818km à pied

Avec le half de Choisy-Au-Bac caler en prépa.

Hâte d'y être!
par Saez
25 avr. 2018 21:41
Forum : Petites Annonces
Sujet : BH Aéro
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BH Aéro

Vends BH aéro taille 54 Cadre carbone Groupe Ultegra Roues à boyaux sapim 50mm, moyeux DT Swiss 240S. Vélo entièrement révisé: gaines, câbles, chaîne totalement neufs. Pédalier Shimano 105 52/36 manivelles 172,5. Selle Specialized État impeccable. Plus d'infos là dessous! https://www.troc-velo.com/i...
par Saez
31 août 2017 15:17
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Petit CR de mon premier IronMan : Je vous lis avec attention depuis quelques mois afin d égal de glaner quelques conseils pour arriver au bout de ce truc de maso. Âgé de 21 ans et venant de la course à pied, j'avais l'habitude de l'entraînement croisé. Prenant de plus en plus de plaisir dans ces par...